Fokus och svullen mage

Idag har vi jobbat på med kommande kollektioner och verkligen slitit med att hålla fokus under många timmar.

Det är kämpigt men tillfredsställande att få struktur och beta av.

Michelle var också på FGL Store och jobbade med klienter online på sitt kontor och vi passade på att luncha ihop.

Men hur gott!!!! Stekt makrill, massa brynt smör och ett himmelskt gott mos med mängder av laktos i.
”Så värt” sa jag som annars utesluter ganska mycket laktos i mat då min mage inte mår så bra av det.

Fast det är aldrig värt. Sjuk kramp och uppsvälld och irriterad ballongmage i flera timmar. Kände mig helt seg i huvudet också av den mastiga måltiden och vi båda sa att vi borde gå och lägga oss en stund. Det jag stoppar i mig påverkar mig jättemycket.
Jag vet att det är känsligt att skriva om detta och att många förknippar mat med vikt och kroppshets.
Mitt enda mål är att må bra. punkt.

Fin i sommarklänning jag fann på 70% rea hos Moa på No30 i Varberg. Ibland har man världens tur ju!
Nu ska jag försöka måla mina nerbitna naglar inför morgondagens filminspelning och inte glömma att plocka fram plattången.
Ibland önskar man att man var en ”Stockholms- influencer” som hade lite koll på att gå och göra naglarna regelbundet och ha numret till en bra make up-artist som kommer och räddar en…

Buskpion, loppisfynd och trädgårdskärlek

Igor och jag idag.
Vi har fotat till lite olika jobb och fixat runt här ute bland växterna. Vi hittade den här fina väskan som jag köpte på loppis och sedan helt glömde av. Gissa vad det är där i?

Min söta granne sa att den finska väldoftande rosen blommar just nu och jag fick plocka hur mycket jag ville av busken som vätter åt mitt håll. När jag kikade över staketet så upptäckte jag även hans fantastiska blommande buskpion. Jag knipsade av några med en gång. Helt ljuvliga och doftar fantastiskt.

Jag sprang förbi Röda Korset idag också. De ligger grannar till FGL och det är så kul att avsluta arbetsdagen med att kika in och se om de har någon fin liten vas eller så…
Idag fann jag en fin chokladask som jag tänker ha som prydnad i växthuset. Även en bricka i trä slank ner i min korg.

De här trädgårdsdagarna är verkligen bra för mig. Jag kommer ner i varv och hänger med barnen i en utemiljö vi alla mår bra i. Små avstickare till havet lite då och då. Sedan måste man jobba och gå i skola också såklart..hahaha..

Den här fina fann jag på Röda Korset idag också. Vilket vackert kinesiskt hantverk – ett underbart broderi där man kan snurra på denna glasskiva. Broderiet är lika vackert från andra hållet och jag fattar inte alls hur de burit sig åt. Så fint, ska hänga den i växthuset.

Ja, vad var det i den där väskan egentligen?

Världens finaste picknickväska med tallrikar, muggar och superfint foder med mönster av solrosor.

Har haft en fin måndag. Kan tänka mig att den lugna helgen gjorde fint avtryck i både knopp och kropp. Känner mig lite klarare och har sänkt axlarna en aning.

Denna vecka ska jag jobba mycket med FGL, leverera några uppdrag, spela in film, göra ett jobb i Göteborg och sedan dra till Malmö direkt och möta upp denna fina. Alla mellanrum ska jag fylla med kramar och trädgårdsliv.

Söndagsintevjun – Om Johanna Willerstrand

Vilka vackra dagar vi har nu!
Sommarvädret gör underverk med humöret och livet blir lite enklare helt enkelt. Vi har flyttat ut – tvättstugan och övervåningen är i ett stort kaos men vi bryr oss inte det minsta. Så härligt att bara leka och slappa i trädgård eller på stranden.

Denna vecka har jag varit över hos min granne Johanna Willerstrand med kameran. Stellas mamma alltså.
Vi hänger mest var och varannan dag och turas om att ge barn mat, hämta på skola och skjutsa. Som ett litet kollektiv – otvunget härligt och avslappnat. Johanna har blivit lite som en syster och vi har stött och blött det mesta – skrattat, svettats och gråtit på varandras axel.
Johanna jobbar som personlig tränare, löpcoach och föreläsare och inspirerar mig jättemycket. Jag hittar ganska ofta ursäkter till varför jag ska inte ska dra med på träning eller snurra på mig löparskorna. Då står hon där och säger ”vi gör det ihop –  det blir skoj, alla kan vara med!” Och så grejar hon med kul cirkelträning för barn och vuxna i trädgården.

Vad jag uppskattar mest med Johanna är att hon ofta bekräftar mina känslor istället för att komma med lösningar, att hon är  prestigelös, positiv och att hon är bra på att få både barn och vuxna att tänka till i vad de uppskattar i livet. När vi äter middagar så går vi laget runt och alla får berätta vad de uppskattat med de andra i familjen under dagen.

Hej Johanna. Vad har du uppskattat mest denna vecka?
Att sommaren som aldrig kom förra året har kommit hit och parkerat.

Vad äter du helst?
Grillat och grönsaker.
Det är i grönsaksdisken vi hittar vitaminer, mineraler och antioxidanter – bra grejer för en aktiv kropp! Äter jag lunch ute väljer jag alltid fisk. Har som mål att laga mer fisk hemma oxå, det är ju så enkelt men ändå så svårt när man inte har det som vana.

Ok, vad äter du inte?
Lever, har svårt för konsistensen…

Vad brinner du för?
Hälsa! Så som vårt samhälle ser ut idag så är det otroligt viktigt att göra bra val, vi har väldigt mycket emot oss, stillasittande arbeten, godisdiskar och energidryck som bokstavligt talat ramlar över oss. Dolt socker och e-ämnen i färdigmat osv.
Mitt mission är att få inspirera och vägleda till ett hälsosamt liv. Det finns så mycket goda och nyttiga saker och fysisk aktivitet skänker oss väldigt mycket välbefinnande!
Ändå är det så svårt att få ”ändan ur vagnen” och så sitter man där med handen i gottepåsen…

Vart reser du helst och varför?
Har alltid älskat skidsemestrar! Men en ny favorit är Sri lanka, organiserat kaos och så kan man vågsurfa, blir lite som skidsemester utan att behöva frysa tårna av sig. Sedan älskar jag att campa, rätt ut i naturen, vi är så lyckligt lottade i Sverige med vår allemansrätt, slå läger och tända lägerelden det är fina grejer!

Vad läser du?
Alldeles för lite… men jag lyssnar desto mer på pod!

Vad lyssnar du på?
På poddar och på Studio ett på P3. Kollar aldrig på nyheterna utan lyssnar istället.

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
Ät grönsaker bär och frukt – ät så många färger du kan. Visste du att endast en av tre får i sig tillräckligt av detta i Sverige…?

En viktig rutin för dig?
Regelbunden träning. Utan det kraschar jag mentalt!

Vad är det bästa med Varberg?
Oj! Jag älskar Varberg – Havet och alla bad!
De vackra småvägarna (läs cykelvägarna) inåt landet, bokskogarna. Den mysiga stadskärnan och att det är precis lagom stort, som småbarnsförälder känns det tryggt att vi kan ha lite koll på varandra och framförallt på våra barn.

Du jobbar med träning och hälsa. Jag tycker det är viktigt att så många som möjligt får information om vad fysisk aktivitet gör för hjärnan. Kan du berätta lite om detta?
Jag har en föreläsning om detta den heter Hälsa – Hur svårt kan det va? Om man vill ha det långa svaret så kan man köpa den.
Det korta svaret är:
-Fysisk aktivitet gör oss hjärnstarka. Det utsöndras välmåendehormoner som ger oss glädje, inre harmoni, känslan av att vara stark och det ger oss vakenhet.
-Vi blir lösningsorienterade och kreativa av fysisk aktivitet och vi blir stresståliga.
-Vi har lättare för att lära om vi är fysiskt aktiva. Man har länge sagt att det är smarta människor som väljer träning men forskning idag säger att du blir smart av att träna!
-Vi minskar risken för demens med ca 40% och mycket mycket mer!

Vem vill ha detta? Alla tror jag – men det är långt ifrån alla som gör valet att prioritera fysisk aktivitet.

Hur ser din träningsbakgrund ut?
Jag har växt upp i en aktiv familj och tränade som barn längdskidor och lite fotboll, slutade som många andra runt femtonårsåldern, sedan blev jag positivt provocerad när min syster åkte Vasaloppet ett år.

”Kan hon kan jag” och sedan var bollen igång. Vasaloppet blev till slut en svensk klassiker som sedan blev triathlon och Ironman. Det jag upptäckte på vägen var hur bra jag mådde mentalt. Idag anmäler jag mig fortfarande till lopp för att ha något att träna till, jag får inspiration av det men det viktigaste är mitt mentala välmående!

Om man inte känner sig redo att byta livsstil rakt av imorgon men ändå vill göra en förändring till ett mer hälsosamt liv – kan du ge tre enkla tips för detta?
-Läs boken Hjärnstark av Anders Hansen! Eller lyssna på boken. Han beskriver vad som händer i framförallt hjärnan när vi väljer fysisk aktivitet.

-Bestäm dig och hurra för alla pass som blir av –  sikta på ca 3 pass i veckan 30-45 min.
Raska promenader är bra, men att svettas lite är bättre. Särskilt om du vill bli Hjärnstark.

-När vi kommer till kost så fyll på med grönt  och försök fylla halva tallriken, börja med det du känner till och gå sedan vidare, försök äta så många olika färger som möjligt. Ta med dig barnen på den utmaningen.
Unna dig men inte varje dag och det du unnar dig ska vara 100% värt det. Du ska verkligen älska det!

Får du inte till det – ta hjälp! Lycka till!

Tusen tack Johanna för att du ville vara med.
Vill du komma i kontakt med Johanna för så når du henne här och du kan också följa  henne och hennes äventyr på Instagram.

Har du ett företag och behöver hjälp med ert hälsoarbete så rekommenderar jag verkligen Johanna – hon hart hjälpt många företag och privatpersoner i Varberg.

 

Behind the scenes…

Idag låter jag bilderna tala mest då jag har brått ut i trädgården efter en veckas intensivt arbete. Jag bjuder på några behind the scenes från onsdagskvällen då vi drog ner till Subbe Fyr  för att fota ett projekt vi har ihop med Scorett denna sommar.

Syrenerna blommar tidigt i år och självklart plockade vi ihop en rejäl bunt som rekvisita till de här fina purpurfärgade sandaletterna.

Vår vän Simon Lautrup hjälpte oss. Han är verkligen en stjärna och det är så roligt att se han utvecklas. Vi pratade om Oscar Zia’s  senaste musikvideo han spelat in och om andra projekt han har på gång. Så spännande och kul för honom!

Ser fram emot att se resultatet. Simon kom till stranden rullandes på bräda och kameran på axeln..
Vilken kille va! Han blev dock lite trött på oss ett tag då han tyckte vi båda var kassa på att hålla fokus mer än bara någon minut.

Vi jobbar ju så. Flyttar fokus hela tiden men resultatet blir oftast bra. Förstår att det är stressande för folk runt omkring..,. förlåt Simon. Vi bjuder på en öl som plåster på såret. 😉

Skymningen föll och vi han knäppa lite foton vid fyren medan himlen skiftade färg.

Sedan promenerade vi hem vid tiotiden..

Så fin plats ändå. Tänk att man bor här.

Lately

Denna vecka har jag många bollar i luften på jobbet. Blandar detta med trädgårdsterapi, häng med barnen och ljumma dopp. Jag har inte hunnit blogga lika flitigt som vanligt men varit väldigt aktiv i stories på Instagram.
Jag tycker vi kikar lite på vad jag fångat med kameran.

Måndagen började med frukostmöte med min man hos Diba och Gert hos Okén’s B&B. Deras bakgård är helt magisk och det är så mysigt att sitta där och äta frukost. Vi pratade om en mängd viktigheter och vi lyfte bland annat ett projekt som min man drog igång då han började följa Micke Gunnarsson på Instagram. Han vill ta Micke till Varberg och föreläsa för så många barn, pedagoger och föräldrar som möjligt.

Mickes affärsidé är att sprida så mycket kärlek han kan till så många som möjligt under hans korta tid här på jorden.
Han talar om likavärde, relationsbyggande, prestation och hur inget längre är sig likt och kommer heller aldrig att bli. När internet inte längre handlar om tekniken utan om ett liv.
Anpassar vi systemet efter våra barn eller anpassar vi våra barn efter systemet?

Micke talar om självkänsla, prestation, skola, mobbing, internet och kärleken till livet i stort och smått. Följer du honom inte redan på Instagram så bör du. Ögonöppnare.

Min man Jonas har redan dragit ihop olika företag i staden och tillsammans med härliga Anna Linton så kommer vi nog få ihop något bra efter sommaren. För en friskare och tryggare stad.

Jag gick till frissan en dag. Lite ljusare inför sommaren.

En morgon fotade jag mäklare nere vid havet. Så fina.

Under maj månad har jag jobbat med många samarbeten på Instagram. Ett av dem var med knäckebröd och detta är en av bilderna kunden valde bort. Igor var så gullig och hjälpsam.
Dessa jobben är de som ger mig möjlighet att plocka ut lön från mitt företag så för mig när det viktigt att de blir fina och inspirerande för er som följer och att kunderna blir nöjda såklart. Jag lägger alltid ner extra mycket tanke och arbete på dessa inlägg.

En annan grej som fått stryka med foton denna vår är alla mina fina intervjuer med människor som inspirerar mig. Jag har helt enkelt fått prioritera bort det då familj, FGL och annat jobb tagit mer plats i livet. Lite ledsamt och jag hoppas det lugnar sig snart så jag kan ta upp det igen.
Men – denna vecka var jag över och fotade hos grannen Stella och intervjuade hennes mamma Johanna som är lite som en syrra för mig.

Här står femtio jätteverbenor och en hund vid kökstrappan och längtar efter lite kärlek.

Fast först har jag en del jobb att slutföra… Tur man kan ta micropauser här.

Vi får regelbundet in sommarnyheter hos FGL nu. Vi fotar och lägger upp produkter så fort vi hinner. Packning, kundtjänst och annat kräver mycket jobb också så vi prioriterar så gott vi kan.

Den här klänningen blev snabbt en favorit och även fast vi tog i då vi bestämde antal för leverans har vi nästan sålt slut på hälften under två dygn. Pirrigt glada över att våra nyheter uppskattas.

Lite roliga sidoprojekt har vi också hunnit med.
Igår fotade vi och filmade material till en sommarkampanj som vi skapar ihop med Scorett som också är ett företag från Varberg. Simon filmade och jag tog stillbilder och agerade modell på ett fåtal bilder. Resultat blev verkligen galet fint och jag längtar efter att få dela med mig av det till er här på bloggen.

Idag ska jag ut i trädgården och fota för ett annat uppdrag och så ska jag leverera en del jobb. Sedan ska jag krama Igor en lång stund och därefter gå på date med min man och några vänner.

 

Äppelträdet blommar – vi pratar om känslor och tankar

Maj månad är den vackraste. Man får nästan nypa sig i armen av de underbara dofterna, ljuset, värmen och allt som blommar.
Slog  hägg och syren ut samtidigt i år…? Måste skynda njuta.
Hur gör man det?

Jag tog de här fotona igår för äppelblommens skull. De slog ut i söndags. Redan idag ligger ett tjockt täcke av blomblad under trädet. Hahaha, skynda älska. Allt är svindlande kort – här och nu. snark.
Bromsa lite tack.
I havet är det fjorton grader och jag håller andan länge då jag dyker ner naken bland kittlande tång under morgonen. Allt kommer bli bra.

Tänk att ibland pratar jag lite för fort och mycket. Vill nog bara att alla ska må bra och känna sig sedda. Ibland pratar jag dessutom innan jag tänker och då blir det fel. Med värme i rösten påpekar då min man på skoj att ”nu har du otur med dina tankar igen”.
Så fint att jag har människor runt mig som fattar min hjärna liksom. Eller de försöker i alla fall.
Ibland blir det kaos. Ibland blir det magi.
Och till slut lärde jag mig säga ”Jag behöver vara själv nu – jag mår kass, allt är svart. Men det beror inte på dig. Det är mig.”

Så andas man ett tag helt själv i en miljö som tillfredställer alla sinnen. Och så går det förhoppningsvis över.

Uppskattar verkligen då man delar erfarenheter med varandra och kan bli lite klokare ihop. Berättade i ett inlägg på Instagram att miljöer med mycket folk, ljus och ljud under flera timmar dränerar mig totalt, speciellt om man behöver hålla koll på barn och prata samtidigt –  jag får världens flyktkänslor och vill bara gråta.
Jag var inte ensam om detta visade det sig i mitt kommentarsfält – 84 kommentarer med liknande problem och tips om hur man kan  göra i dessa situationer. Man vill ju vara med – Man vill vara ”Bästa Mamman”!
Någon lyfte HSP och jag fick även mail från följare angående detta. Intresserar detta dig så tycker jag du ska kika in på dialogen här. Vi lär av varandra – känner mig oerhört tacksam och glad över att ha så fina och kloka följare.

Om jobbet och viktiga budskap

Detta inlägg innehåller reklam för egen verksamhet

Detta år växlar vi upp och jobbar ännu mer med FGL Store.
Miranda har sagt upp sig får sin fasta tjänst och jobbar nu som frilans och  jag försöker bolla vårt gemensamma företag med mina egna åtaganden från blogg och foto.
När det kommer till prioriteringar just nu så kommer blogg före foto i år då det genererar mer inkomster och tar mindre tid och övrig tid är det full fokus på FGL Store.

Det går helt okej för oss. Vi har inte tagit ett endaste lån sedan starten för fem år sedan och vi har nu råd att husera i den här fina lokalen, ta in hjälp med packning då det behövs och vi kan också lyfta en ersättning från vårt bolag varje månad.

Det har alltså tagit oss fem år att bygga ett företag som vi kan lyfta en ersättning från och vi båda har haft andra jobb vid sidan av under tiden. Vill verkligen inte romantisera det egna företagandet på något sätt utan vara tydlig med att det krävs mycket jobb och en hel del tålamod. Vi hade dock inte som mål i början att kunna livnära oss på FGL och har inte gett 100% från början – känns bra så här i efterhand – att se så man fungerar ihop och att det bär sig innan man klipper band till trygghetslinor.

Våra egna respektive bolag fakturerar FGL ett arvode varje månad och så väljer vi sedan själva hur stor lön vi behöver plocka ut från våra egna bolag för att få vardagen att gå runt.
När ett företag växer så betyder det automatiskt mer omkostnader och vi gör vårt bästa för att klara av stora inköp och planera upp försäljningen under året. Vi får hjälp av en riktigt duktig revisor – det är dyrt men så värt. På det sättet kan vi fokusera på att göra det vi är bra på och lämna över det som stjäl energi på annan part.

Det är spännande, roligt och vansinnigt läskigt att driva eget.
Allt började med att vi ville ut och resa och fotografera tillsammans – nu skapar vi kollektioner ihop och har skapat ett livsstilsmärke som vi driver i våra digitala kanaler.

Så spännande att bygga upp ett företag kring digitala medier.
För oss handlar det om så mycket mer än att sälja kläder  – vi vill förändra världen och använder våra digitala kanaler för att nå ut med viktiga budskap, dela med oss av inspiration och skapa möten.  Jag använder ofta vårt varumärke då jag föreläser om hur man kan jobba med ett trovärdigt och personligt budskap i sociala medier.

Att vi har möjlighet att vara med hela vägen, veta hur kläderna skapas, i vilka arbetsmiljöer  och välja att jobba med så hållbara alternativ som möjligt känns också fint i magen.

Vi försöker alltid vara påhittiga med hur vi kan göra oss mer intressanta och roliga att följa. Man kan följa vårt jobb ”behind the scenes” i storys på Instagram där vi delar med oss av produktionen och vårt arbete i lokalen. Man kan också ta del av våra ”stories” på hemsidan där vi delar med oss av vårt arbete, nyheter eller vad som är på gång.

Häromdagen fick vi in en ny klänning i vårt sortiment och kom på idén att vi skulle låta våra följare hjälpa oss att ge den ett namn. Resultatet – No Stress Dress. Perfekt namn på en skön klänning

Våra kunder är av det härligaste slaget. De kommer in i butiken från fjärran städer och delar med sig av de mest värmande orden och peppen. Häromdagen hade en tjej med sig en ask kola till oss. Så gulligt!
Ofta kommer hela gäng med tjejer som gör besöket till en destinationsutflykt – då tar de Strömma, ett dopp i havet och en lunch på Verket samtidigt.

Jag har berättat om att vi skapar olika events i lokalen förr här på bloggen. Middagar, spelningar, yogaevents, workshops och föreläsningar.

Sist ut innan sommaren var föreläsningen vi anordnade tillsammans med Kvinnojouren i Varberg.

Vår vän Anita var på plats för att berätta om sitt viktiga arbete att hjälpa kvinnor och barn som flyr från sina hem här i Sverige.

Egentligen var jag inte ett dugg förvånad över att den enda mannen som dök upp var Annas  lilla knodd på sex veckor.
Men så sorgligt ändå.
Män slår kvinnor och barn i vårt samhälle – men de vettiga männen vill inte vara med och bekämpa detta tillsammans med oss kvinnor. De vill inte sluta upp vid vår sida och bekämpa våldet. Hur kommer det sig?

De behövs.

Vi började med att hälsa alla välkomna och berättade lite om FGL’s engagemang i att sprida ljus över ett av våra största samhällsproblem. Jag läste denna text:

Sverige är ett av världens minst ojämställda länder. Ändå är mäns våld mot kvinnor ett av våra största samhällsproblem.
Tusentals kvinnor och barn söker skydd på landets kvinnojourer varje år. Varje dag begås runt 100 våldtäkter. Vart tionde barn tvingas uppleva pappas våld mot mamma. Över hela världen är mäns våld ett hinder för kvinnor och barns mänskliga rättigheter.

Vi berättade om kollektionen Sisterhood – om att vi med hjälp av våra kläder och digitala kanaler vill göra skillnad.

Sedan tog Anita över och fick oss alla att tänka till kring de fördomar vi har kring  kvinnomisshandel.
”Är det inte så att vissa kvinnor söker sig till män som slår dem? Och nog är det väl bara att lämna honom om han nu är så våldsam?”

Anita pratade också om att kvinnor som blivit misshandlade i tidigare relationer ofta träffade liknade män och berättade om vad det berodde på. Hon berättade också om att när dessa kvinnor till slut träffar en bra man som inte misshandlar så känner kvinnorna ofta att något känns fel och att mannen är ”tråkig”. Jag har själv upplevt den känslan efter att ha levt i en destruktiv relation med mycket fysisk och psykisk våld i fem år. Aldrig vågat säga det högt för jag har känt mig som världens knäppis att inte vara tillfreds när allt är precis som det ska vara.
Anita berättade då att dessa kvinnor är vana vid ett ständigt adrenalinpåslag 24 timmar om dygnet. ”Fight or flight” som hon kallar det. Precis! Att ständigt vara på vakt över att någon ska attackera en i sitt eget hem gör konstiga saker med psyket.

När Anita pratat färdigt så skapades intressanta samtal kring ämnet och vi alla vi så otroligt mycket med oss från denna afton. Inte ett öga var torrt.

Tacksam över att får ha det jobbet vi har och för att kunna vara med och påverka. Göra världen till en lite bättre plats och bygga broar för en vackrare framtid för oss alla.

Vilsam helg

Sommaren kom på och hälsade på denna vecka och trädgården exploderade bokstavligen. Körsbär, päron och äpple blommar samtidigt och vår stora björk ger en vilsam skugga över jordgubbar och rabarber. Vi bläddrar i My Feldts fina bok och hänger i hängmattan efter frukost.

Det var så varmt denna morgon så det gick inte äta frukost i växthuset. Vi bar ut brickan till vårt ”nya rum” i trädgården och invigde ett nytt frukostställe.

Jag hade planterat ut de flesta av mina förodlade dahliaknölar men de mådde inte alls så bra som jag hoppats… Min granne Bengts berättade att de naturligtvis måste vänja sig vid miljön och behöver några timmar per dag ute i några dygn innan man gräver ner dem men de kommer säkert klara sig fint ändå. De blev lite ledsna bara. Jag fick en fin äldre sort av Bengt. Han sa att jag  får tomatplantor om någon vecka och fina rotskott i slutet av sommaren. Så fint! Han fick nygräddade croissanter av mig som tack.

Jag hade med mina ”Animal Cards” och Jonas drog sköldpaddan. Passade honom fint.

Grannen Stella kom över och hjälpte oss i trädgården.

Vi orkade inte så mycket – vi har alla dragit på oss en jobbig förkylning med öm hals, nysningar och tungt huvud.

Vid lunch åkte jag till FGL Store som badade i sol. Inte för att jobba utan för att gå på reiki healing hos Michelle.

Upp för trappan håller hon hus. Hon har fixat så himla fint! Här tar hon emot kunder för Reiki och coaching. Yoga har hon också fast då har hon det i den stora lokalen här där hon står. Flyttar bara bort kläder och soffor. Ta en kik på hennes sida  – den har blivit så fin med alla bilder vi tog i våras. Ta dig speciellt tid för att läsa det här.

Kanske undrar du vad Reiki är?

Reiki är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet – en metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.

Reiki är friskvård.
Det är en form av healing – ett ord som idag i många sammanhang är väldigt belastat – men förutsätter ingen religiös tro eller övertygelse, varken för utövaren eller den som blir behandlad. Reiki kan ges och tas emot av alla, oavsett om man är spirituellt eller vetenskapligt lagd, och man behöver inte ”tro på healing” för att det ska fungera. Modern forskning om Reiki visar att metoden är effektiv i en rad olika sammanhang. Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.
(Källa)

Önskar dig en fin dag.

 

Kontor hos Borgmästargården i Falkenberg

Idag jobbar jag i Falkenberg och avslutar en fotografering med att slå mig ner och jobba en stund på Borgmästargården innan jag åker hem till mitt Varberg igen. Så himla fint här!

Och gott! Bästa fiket jag känner till faktiskt. De här fina bakelserna liksom – lika goda som vackra.

En inredning i min smak och besöker man badrummet så spelas hela storyn om den gamla byggnaden och dess boende upp i högtalarna där inne.

Jag tog en kaffe och ett nötbröd med smör. Enkelt och gott!

Nu jobbar jag på som tusan – måste passa på att njuta av det fina vädret och ta ett dopp.

Falkenberg har otroligt mycket att erbjuda då det kommer till bra ställen att äta på. Prosten Pizzeria och Aska BBQ som Lisa Lemke med gäng står bakom, det finns Lismejeri med gudagoda middagar och min favorit Lilla Napoli med universums godaste pizzor. På sommaren åker vi också hit och besöker Teatergläntan.
Detta får du inte missa!!! Förra gången jag var där så både skrattade och grät jag och satt med gåshud över hela kroppen. Helt magiskt och barnen var lyriska. Gå på en nattföreställning så blir det ännu mer spännande.

I år är det Ronja Rövardotter och jag måste snabba mig att boka biljetter nu när jag tänker på det.

Om söndagen – trädgårdsliv och plantering av dahlior

Idag sa någon att det skulle vara tjugo grader varmt hela nästa vecka. Jag såg det som ett tecken på att det var dags att gräva ner dahliorna jag förodlat på trappen vid köksentrén.

Sagt och gjort! Vårt nya ”rum” i trädgården är nästan klart och vi är jättenöjda. Så mysigt faktiskt. Här kommer vi blanda dahlia, jätteverbena och rosenskära. Mina absoluta favoriter. Snart slår grannens plommonträd och vårt körsbärsträd ut med vackra blommor och allt blir ännu finare. Lite ljusslingor ska upp mellan träd och växthus också.

Idag messade Lise mig och sa att ”Lises Lettering” låg på topp 3 på Adlibris. Hurra!

Så glad och stolt över att ha tagit alla bilder i boken. Ska berätta lite mer som boek snart och jag har också några böcker jag kan ge bort här hemma. Kommer ge bort en eller två till er läsare. Återkommer i detta.

Idag har det blivit mycket trädgårdsliv.
Planteringar, lek och vila i hängmattan har hunnits med. Här står jag med rosgödsel i famnen och gläds åt att vinrankan tagit fart inne i växthuset. Den gula klänningen är från Weekday och lämnar ingen oberörd. Jag har stått och pratat länge med grannen Bengt om en gammeldags dahlia, sniglar och  Finlands äldsta ros…
Han är så generös. Har redan lovat bort massa rotskott och flera tomatplantor till mig. så fin.

Igor tog en paus från studsmattan och vilade i soffan med paddan och ett äpple.

Jag skulle fota mig i den här blå dräkten och drog ut min man i trädgården för att få hjälp.

Så himla snällt att han ställer upp. Måste ju se galet skoj ut på avstånd… ”#Instagramhusband” du vet…
Resultat kommer på Instagram senare i veckan.

Hoppas du haft en lika mysig helg som vi haft.