Söndagsintevjun – Om Johanna Willerstrand

Vilka vackra dagar vi har nu!
Sommarvädret gör underverk med humöret och livet blir lite enklare helt enkelt. Vi har flyttat ut – tvättstugan och övervåningen är i ett stort kaos men vi bryr oss inte det minsta. Så härligt att bara leka och slappa i trädgård eller på stranden.

Denna vecka har jag varit över hos min granne Johanna Willerstrand med kameran. Stellas mamma alltså.
Vi hänger mest var och varannan dag och turas om att ge barn mat, hämta på skola och skjutsa. Som ett litet kollektiv – otvunget härligt och avslappnat. Johanna har blivit lite som en syster och vi har stött och blött det mesta – skrattat, svettats och gråtit på varandras axel.
Johanna jobbar som personlig tränare, löpcoach och föreläsare och inspirerar mig jättemycket. Jag hittar ganska ofta ursäkter till varför jag ska inte ska dra med på träning eller snurra på mig löparskorna. Då står hon där och säger ”vi gör det ihop –  det blir skoj, alla kan vara med!” Och så grejar hon med kul cirkelträning för barn och vuxna i trädgården.

Vad jag uppskattar mest med Johanna är att hon ofta bekräftar mina känslor istället för att komma med lösningar, att hon är  prestigelös, positiv och att hon är bra på att få både barn och vuxna att tänka till i vad de uppskattar i livet. När vi äter middagar så går vi laget runt och alla får berätta vad de uppskattat med de andra i familjen under dagen.

Hej Johanna. Vad har du uppskattat mest denna vecka?
Att sommaren som aldrig kom förra året har kommit hit och parkerat.

Vad äter du helst?
Grillat och grönsaker.
Det är i grönsaksdisken vi hittar vitaminer, mineraler och antioxidanter – bra grejer för en aktiv kropp! Äter jag lunch ute väljer jag alltid fisk. Har som mål att laga mer fisk hemma oxå, det är ju så enkelt men ändå så svårt när man inte har det som vana.

Ok, vad äter du inte?
Lever, har svårt för konsistensen…

Vad brinner du för?
Hälsa! Så som vårt samhälle ser ut idag så är det otroligt viktigt att göra bra val, vi har väldigt mycket emot oss, stillasittande arbeten, godisdiskar och energidryck som bokstavligt talat ramlar över oss. Dolt socker och e-ämnen i färdigmat osv.
Mitt mission är att få inspirera och vägleda till ett hälsosamt liv. Det finns så mycket goda och nyttiga saker och fysisk aktivitet skänker oss väldigt mycket välbefinnande!
Ändå är det så svårt att få ”ändan ur vagnen” och så sitter man där med handen i gottepåsen…

Vart reser du helst och varför?
Har alltid älskat skidsemestrar! Men en ny favorit är Sri lanka, organiserat kaos och så kan man vågsurfa, blir lite som skidsemester utan att behöva frysa tårna av sig. Sedan älskar jag att campa, rätt ut i naturen, vi är så lyckligt lottade i Sverige med vår allemansrätt, slå läger och tända lägerelden det är fina grejer!

Vad läser du?
Alldeles för lite… men jag lyssnar desto mer på pod!

Vad lyssnar du på?
På poddar och på Studio ett på P3. Kollar aldrig på nyheterna utan lyssnar istället.

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
Ät grönsaker bär och frukt – ät så många färger du kan. Visste du att endast en av tre får i sig tillräckligt av detta i Sverige…?

En viktig rutin för dig?
Regelbunden träning. Utan det kraschar jag mentalt!

Vad är det bästa med Varberg?
Oj! Jag älskar Varberg – Havet och alla bad!
De vackra småvägarna (läs cykelvägarna) inåt landet, bokskogarna. Den mysiga stadskärnan och att det är precis lagom stort, som småbarnsförälder känns det tryggt att vi kan ha lite koll på varandra och framförallt på våra barn.

Du jobbar med träning och hälsa. Jag tycker det är viktigt att så många som möjligt får information om vad fysisk aktivitet gör för hjärnan. Kan du berätta lite om detta?
Jag har en föreläsning om detta den heter Hälsa – Hur svårt kan det va? Om man vill ha det långa svaret så kan man köpa den.
Det korta svaret är:
-Fysisk aktivitet gör oss hjärnstarka. Det utsöndras välmåendehormoner som ger oss glädje, inre harmoni, känslan av att vara stark och det ger oss vakenhet.
-Vi blir lösningsorienterade och kreativa av fysisk aktivitet och vi blir stresståliga.
-Vi har lättare för att lära om vi är fysiskt aktiva. Man har länge sagt att det är smarta människor som väljer träning men forskning idag säger att du blir smart av att träna!
-Vi minskar risken för demens med ca 40% och mycket mycket mer!

Vem vill ha detta? Alla tror jag – men det är långt ifrån alla som gör valet att prioritera fysisk aktivitet.

Hur ser din träningsbakgrund ut?
Jag har växt upp i en aktiv familj och tränade som barn längdskidor och lite fotboll, slutade som många andra runt femtonårsåldern, sedan blev jag positivt provocerad när min syster åkte Vasaloppet ett år.

”Kan hon kan jag” och sedan var bollen igång. Vasaloppet blev till slut en svensk klassiker som sedan blev triathlon och Ironman. Det jag upptäckte på vägen var hur bra jag mådde mentalt. Idag anmäler jag mig fortfarande till lopp för att ha något att träna till, jag får inspiration av det men det viktigaste är mitt mentala välmående!

Om man inte känner sig redo att byta livsstil rakt av imorgon men ändå vill göra en förändring till ett mer hälsosamt liv – kan du ge tre enkla tips för detta?
-Läs boken Hjärnstark av Anders Hansen! Eller lyssna på boken. Han beskriver vad som händer i framförallt hjärnan när vi väljer fysisk aktivitet.

-Bestäm dig och hurra för alla pass som blir av –  sikta på ca 3 pass i veckan 30-45 min.
Raska promenader är bra, men att svettas lite är bättre. Särskilt om du vill bli Hjärnstark.

-När vi kommer till kost så fyll på med grönt  och försök fylla halva tallriken, börja med det du känner till och gå sedan vidare, försök äta så många olika färger som möjligt. Ta med dig barnen på den utmaningen.
Unna dig men inte varje dag och det du unnar dig ska vara 100% värt det. Du ska verkligen älska det!

Får du inte till det – ta hjälp! Lycka till!

Tusen tack Johanna för att du ville vara med.
Vill du komma i kontakt med Johanna för så når du henne här och du kan också följa  henne och hennes äventyr på Instagram.

Har du ett företag och behöver hjälp med ert hälsoarbete så rekommenderar jag verkligen Johanna – hon hart hjälpt många företag och privatpersoner i Varberg.

 

Söndagsintervjun – Om Emma Gunnarsson

Dags för veckans söndagsintervju.  Har så många spännande människor i pipen denna vår och min vän Emma Gunnarsson är sannerligen en av de mest inspirerande.
Emma är sjukt intresserad av hur vi människor fungerar och tiden bara rusar iväg då man sitter i samtal med henne.
Bra lyssnare, klok, rolig, ärlig och härlig. De bästa kvaliteter man kan ha om du frågar mig.

Emma utbildar och föreläser inom DISC, alltså olika beteendeprofiler. Ett väldigt spännande jobb!
Jag har lärt mig så mycket av Emma då vi suttit i en hel del möten den sista tiden. Väldigt glad över att hon vill vara med här i intervjun och dela med sig av sina klokheter.

Hej Emma – Vad har du uppskattat mest denna vecka?
Ljusare dagar –  Jag har upplevt denna höst och vinter väldigt mörk. Jag har verkligen saknat ljuset.

Vad äter du helst?
Jag fullkomligt älskar skaldjur. Allra bäst är ”lajrhommer” som vi stolt säger på Läjet om våra havskräftor.

Min största idol inom mat är min mamma!
Jag beundrar mycket hos min mamma – en av hennes talanger är kunskap och passion för matlagning. Så jag har alltid varit otroligt bortskämd med bra råvaror och väl tillagad mat – alltid lagad med mycket kärlek.
Tyvärr är den genen inte nedåtgående i arv, jag har varken mammas talang och inte heller intresset att laga mat.
Men jag älskar middagarna min mamma skapar.

Jag värdesätter också min familjs helgfrukostar mycket. På sommaren cyklar min sambo och son bort till det lilla bageriet Tis Tårteri (endast öppet under vår och sommar) som ligger i Läjet och köper nybakade frallor. Jag älskar frukost och skulle aldrig börja dagen utan.
Att på helgen få lite extra tid att tillsammans njuta av smoothies, croissanter och allt annat som vi kan lyxa till det med är guld. När vi sen får toppa det med att kunna sitta ute och äta, kanske ta ett morgondopp före, då är annat svårslaget.

Ok, vad äter du inte?
Det är inte mycket.
Jag är dock sjukt stolt över att jag inte ätit något godis, chips eller ostbågar under tre års tid. Var en riktigt godisråtta och är glad över att ha kunnat ändra gammalt beteende. Förr kändes det tvunget att ha handen i någon skål för att förhöja myset över våra serie-maraton, film osv. Nu känner jag inte längre att jag behöver tugga på något.
Fast jag älskar glass, så det får bli mitt ”lördagsgodis”.

Vad brinner du för?
Låter klyschigt – men möten med människor. Alla har en historia att berätta – en ”resa” de gjort, ett beslut de har tagit som påverkat dem till var de är idag. Att få förmånen att lyssna och ta lärdom av det, det driver mig och det brinner jag för.

Jag har förmånen att fått träffa dig och din kompanjon Miranda som jag beundrar för ert mod, era berättelser och framförallt för er drivkraft att förbättra och förändra.

Jag träffar människor dagligen som jag är nyfiken på och beundrar. En av dem är min sambo Kimmo som med otrolig målmedvetenhet och beslutsamhet blev väldigt framgångsrik i det han bestämde sig för.
Imponerande och beundransvärt!

Vart reser du helst och varför?
Gillar både korta och långa resor. Att tillbringa en helg till Stockholm eller Köpenhamn uppskattar jag lika mycket som en längre resa till andra länder och kontinenter. Jag har varit i Italien ett antal gånger och älskar landet.
Maten, drycken, människorna, temperamentet, shoppingen och baden i södra i Italien är underbar. Jag hoppas inte min flygrädsla begränsar mig, men jag tror den tyvärr gör det omedvetet.
Det finns dock så många fler länder jag vill uppleva.

Vad läser du?
Just nu läser jag Annika R Malmbergs bok ”Make it work”, en guide till fungerande relationer. Den handlar mycket om det jag arbetar med.

Jag läser annars mycket blandat, en favorit är Jojo Moyes.  Att bli uppslukad i andra människors historia är avkopplande.

Vad lyssnar du på?
Svenska artister som Seinabo Sey, Sabina Ddumba, Janice, Rhys, Molly Sandén, Laleh, Linnea Henriksson – grymt coola kvinnor som jag beundrar mer än bara deras låtar och röst.
Jag är också svag för popsnören som Oskar Linnros och Daniel Adams Ray. Petter ligger mig alltid varm om hjärtat – beundrar honom för hans förmåga att tro på att allt är möjligt och att hårt arbete lönar sig.

Jag själv sjunger och spelar, eller mer klinkar, piano och har gjort det i många år, så musiken är otroligt viktig för mig.
Detta är min fullkomliga avkoppling och fyller på energi. Har precis fått ett piano och är så lycklig för det!

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
Det finns ju så otroligt många kloka människor som matar oss med massa kloka ord och tips dagligen, så mitt tips blir nog helt enkelt att gör så gott du kan – det är fullt tillräckligt!

En viktig rutin för dig?
Önskar jag kunde säga mitt dagliga yoga-pass eller min dagliga löpartur, men haha tyvärr, inte jag. Just nu.
Mitt morgonkaffe är heligt, är inte Emma innan jag fått det.

Sedan kom jag ihåg en annan rutin som egentligen går av bara farten – direkt när jag kommer hem efter avslutad jobbdag byter jag om. Tar på mig omatchande, urtvättade och otroligt sköna kläder. Det blir liksom min ritual för att lämna ”jobb-mode”. Inte stänga av jobbet, för det finns alltid med tankar och ideér kring det, det är så jag är – men på det sättet växla och komma in i ”hemma-mode”.

Under sen vår, sommar och tidig höst är ett dopp i havet min mest helande stund. Vi har förmånen att bo nära en liten badvik, Kagabäcken. Försöker bada så många dagar som möjligt under sommaren. Tyvärr delar jag inte den passionen med varken sambo eller son, passar då perfekt att ta på sig badrocken och gå ner till Kagabäcken för ett snabbt dopp alldeles allena. Havet liksom sköljer bort det dåliga och fyller mig med det bra. Flummigt, men det funkar för mig.

Du jobbar med att Disc-analyser och olika beteendeprofiler. Berätta lite – Vad är det och vad var det som fick dig att intresse dig för detta yrke?
DISC är ett verktyg och ett hjälpmedel som beskriver olika människors beteende, det som syns och hörs hos en person. DISC bygger på William Marstons teori, som delar in beteendet i 4 olika färger, blå/röd/grön/gul, färger för att det är lättare att komma ihåg. Detta hjälpmedel beskriver människors olikheter.

Vi har alla fyra färgerna i oss, men beroende på hur mycket vi har av de olika färgerna kommer vi att prioritera, besluta, kommunicera och samarbeta på olika sätt.

Det finns inget beteende som är sämre eller bättre än något annat. Alla kombinationer och färger har styrkor och svagheter som upplevs olika beroende på vilken situation det är och beroende på vem som frågar.

Beteendeforskningen hävdar att de effektivaste människorna är de som har förståelse för hur de själva fungerar och agerar i olika situationer. De känner sina starka och svaga sidor, därför kan de utveckla sina egna tillvägagångssätt för att möta omgivningens krav.

Jag har erfarenhet av att detta är ett effektivt verktyg i möten med andra människor, som ger en djupare förståelse hur vi samarbetar och tillsammans når våra mål.

Gillar Annika R Malmbergs metafor om krockkudden. Den färgen som ligger allra längst ifrån dig är den som du ofta krockar mest med. Om människor var utrustade med någon form av krockkudde, så skulle smällen inte bli så hård. En krockkudde är i detta sammanhang mer kunskap om hur vi skiljer oss åt och skaffa några enkla tips på hur man ska göra för att undvika en alltför häftig krock.

Intresset kommer från det som driver mig – möten med människor. Jag ville bli bäst i mötet med andra. För att bli bäst behövde jag börja med mig själv, hur upplever jag mig och framförallt hur andra upplever mig. Sen lära mig hur andra reagerar och kommunicerar i olika situationer.
Jag kom i kontakt med DISC för ca 10 år sen, men började jobba med på riktigt under min tid som ledare på Falkenbergs Strandbad.

Du som har kommit så långt inom detta spännande område och bär på så mycket kunskap  – Har du något tips att dela med dig kring dig?

Det som är det bästa med det här är att det finns så mycket mer kunskap och erfarenhet att få och lära sig. Nyfikenhet och att lära mig mer att viktiga faktorer för mig att fortsätta mitt driv.

Ställ frågor. Försök förstå. Alla är olika. Alla behövs.

Slutligen – Kan du berätta lite om dina drömmar och förhoppningar inför detta året?
Jag har precis börjat nytt jobb som utbildare, föreläsare och rekryterare på Finnvedens Säljkraft. Känns superkul!
Det är en dröm som gick i uppfyllelse. Att jag på heltid får jobba med att möta massa människor, utbilda och utveckla.  Jag har fantastiskt duktiga, kompetenta, varma och framför allt roliga kollegor. Vi skrattar mycket varje dag på jobbet, det är viktigt för mig!

Med en kanonstart detta året så är mina förhoppningar höga inför resten!

Jag drömmer om att hitta en harmoni i vardagspusslet, att inte springa lite bakom, lite efter, rädd för att inte räcka till. Utan mer njuta, ta vara på det vardagliga, det är ju livet liksom.

Jag drömmer om att få resa med min familj. Jag drömmer om en lång varm sommar, med många dopp och ljumna kvällar.

Tack Emma! Ses imorgon under nästa möte.

Då når Emma på emma@finnvedensaljkraft.se

Söndagsintervjun – Om Marinette Månsson, Blomsterdekoratören

Jag kikade in hos Marinette Månsson som har en alldeles bedårande liten blomsterbutik mitt  i centrala Varberg. Våra vägar har korsats några gånger då hon är vän till Miranda och ofta får man en vackert bunden bukett från Blomsterdekoratören då man bjuder över folk på middag.
Butiken ligger mitt emot Varbergs kyrka och riktigt nära torget så jag brukar ha vägarna förbi titt som tätt.
När jag går förbi Marinettes butik saktar jag ner på stegen – vilket ögongodis!

Marinette berättade att när hon gick på gymnasiet passerade hon ofta lokalerna på Kyrkogatan och var fast besluten att om hon skulle ha en butik i denna staden någon dag så ska det vara i en av dessa lokalerna.

Sedan flyttade hon till Oslo, Stockholm och reste i några år. En dag då hon var redo att ta steget mot egen butik så stod drömlokalen ledig – för bra för att vara sant och det var omöjligt att inte ta chansen!
Ödet tänker jag.

Hej Marinette – Vad har du uppskattat mest denna vecka?
Min lediga onsdag som blev en underbar dag med träning, lunch hos mina föräldrar, promenad på stranden som bara ligger några kilometer ifrån byn där jag växte upp, och avslutningsvis en fika hos min stora förebild- mormor.
Även en spontan middag med fantastiska tjejkompisar fyllde mig med otroligt mycket energi, där skrattade vi och åt gott tillsammans.

Vad äter du helst?
Mat är något som jag både älskar att laga och äta. Vad jag helst äter beror mycket på vilken miljö jag befinner mig i. Är jag på resande fot går jag gärna på sidogator och försöker hitta små lokala guldkorn och upptäcker stadens eller landets matkultur. När vi var i Polen till exempel så hamnade vi i en lunchmatsal, allt var på polska och ingen talade engelska. Med hjälp av kroppsspråk och en ordbok fick vi beställt och det blev en minnesvärd matupplevelse. Men som svar på frågan så tackar jag aldrig nej till skaldjur, en god pasta, sill och färskpotatis!

Ok, vad äter du inte?
Det är inte mycket.  Men något jag aldrig har lärt mig att äta är faktiskt blodpudding.

Vad brinner du för?
Jag brinner för att inspirera andra, vara kreativ, mina blommor, träning, idrott, resa och att anta nya utmaningar. Yrkesmässigt brinner jag starkt för att lyfta vårt hantverk florist dels genom att tävla mycket inom blomsterbinderi och att försöka marknadsföra det så mycket jag kan.

Vart reser du helst och varför?
Jag älskar att resa både till stränder, städer, fjäll.
Jag gillar att variera mina resor och upptäcka nya platser och kulturer. Jag tycker om att både vara aktiv på semester likväl som jag kan tycka det är helt magiskt att bara ligga och sola på en strand. Mitt favoritresemål är alltid Paris. Staden har fångat mitt hjärta totalt . För några år sedan reste jag till min syster som bor i Paris och stannade hos henne i ett par månader.
Under denna tid gick jag runt i stan och inspirerades –  det är en resa som har format mig väldigt mycket,  både yrkesmässigt och personligt.

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
Tro på dig själv, våga prova saker som du drömmer om att få göra- litet som stort. Var ödmjuk mot dig själv och andra och  glöm inte att njuta av livet!

En viktig rutin för dig?
Det är viktigt för mig att äta, träna och sova. Jag låter kanske lite som skalman med dessa rutiner ger mig en bra balans i vardagen och får mig att må bra, vara glad och kreativ!

Frukostägget är också en viktig rutin!

Berätta lite – Vad var det som mig dig att intressera dig för att bli florist?
Intresset har funnits där redan sedan jag var väldigt liten då jag ofta plockade buketter och älskade att få vara ute i trädgården hos mormor och hemma hos mina föräldrar.

Båda deras trädgårdar är gamla och har alltid varit fulla med blomstrande rabatter som jag fullkomligt älskat!

Så, intresset för blommor, färg och form har jag alltid haft och när det visade sig att det fanns en floristutbildning i närheten var det ingen tvekan om vart jag ville gå!

Din blomsterbutik är helt utan kylrum för snittblommor – hur kommer det sig? Så vackert!
Det var ett medvetet val som jag gjorde tidigt i processen med min butik.

Jag tycker att det blir en helt annan upplevelse för kunden och personal. Alla kommer nära blommorna och kan se och känna de ljuvliga dofterna som kommer fram på ett helt annat sätt än om det står i ett kylskåp.

Inspirationen till detta kommer ifrån tidigare arbetsplatser men framförallt ifrån mina resor där jag ofta besöker butiker och blomstermarknader. I Paris blomsterbutiker helt magiska.

Nu går vi snart in i trädgårdssäsong och många har satt sina tomatplantor. Har du något bra tips att dela med dig av till de trädgårdsintresserade?
Ja, odla mycket ätbart –  med ekologiskt och närodlat kan det inte bli fel.
Det är så ljuvligt att kunna skörda sin egen mat och ett tips är att våga ge dig på lite nya sorter som du inte provat på förut heller.

Något jag själv tycker är kul är att samla på olika sorters pelargoner, det har kommit fram så mycket roliga sorter som både har fantastisk blomning och spännande dofter.

Sen vill jag även slå ett slag för blomstrande och prunkande rabatter – det behöver inte vara så svårskött, men jag tycker att det tillför en sådan fin personlighet till trädgården. Fråga en trädgårdsmästare om hjälp på bra växter som passar hemma hos dig.

Restips på trädgård är Claude Monets trädgård utanför Paris – helt magiskt att besöka, ett måste om man har vägarna förbi eller en dag över i stan.

Hur är det att vara ung kvinnlig egenföretagare?
Åh, det är jättekul men ibland läskigt, men absolut mest kul!
Man har fått stå på sig och tro på sig själv, i början var det många som frågade sig hur detta skulle gå.

För mig har det varit ett mål jag har haft sedan jag gick på gymnasiet och som nu har gått i uppfyllelse, det känns overkligt och fantastiskt på samma gång. Utan stöttande familj och vänner så hade det inte gått dock!

Jag älskar att ingen dag är den andra lik.

Slutligen – Din egna favorit i trädgården?
Just nu frossar jag i olika grenar som jag plockar med mig in – syren, forsythia, magnolia m.m.
Annars är jag svag för alla söta små lökväxter som är helt bedårande!

Tusen tack för att du ville vara med i intervjun denna söndag Marinette!

Du finner Marinette och hennes vackra blommor hos Blomsterdekoratören på Kyrkogatan i Varberg.

 

Söndagsintervjun – Om Sofia Draco

Sofia Draco är ett yrväder av kreativitet. Musiker, fotograf, inredningsstylist och en mängd mer…

Jag älskar det! Varför välja när man kan få alltihop. Känner igen mig i Sofia.
Hon drar igång, bubblar av idéer och är redan vid tredje visionen då de flesta står och trampar vid första. Snabb i tanken med fantasifulla drömmar som hon oftast sätter i rörelse och tar i hamn.
Allt är möjligt. Just idag är de största två målen att hitta en rund stråväska och att hooka upp John Meyer – jag tror tusan hon ror hem bägge två…

Inte ett dugg förvånad över att Sofias hem är en kreativ dröm. Ett litet gult dockhus i Norra Montana, Los Angeles.
Sofia flyttade över Atlanten för elva år sedan och har sedan dess hankat sig fram på en mängd olika jobb. Låter drömmigt men tusan vad hon har fått jobba hårt för att fixa att leva här. Så glad att Sofia är med i årets första Söndagsintervju.

Hej Sofia, Vad har du uppskattat mest denna vecka?
Att börja varje dag med en hike upp för berget. Jag har haft turen att få vandra ihop med fina vänner där vi pratat, drömt oss bort och njutit av utsikten. Bästa starten på dagen.

Vad äter du helst?
Just nu kan jag inte få nog av min gröt till frukost. Steelcut Oatmeal med värmda mosade jordgubbar, kanel, banan och lite grekisk yoghurt på toppen. Längtar redan nu tills nästa frukost.

Ok, vad äter du inte?
Kött. Slutade äta det för snart tre år sedan och det känns verkligen så bra! Går upp tidigare på morgonen och har generellt mer energi.

Vad brinner du för?
Passion! Jag älskar att se människor känna passion och drift. Våga drömma och göra saker. Det gör en ofta lycklig.
Man gar ofta rädslor inför att göra det man drömmer om. Man är rädd för att misslyckas eller bli dömd.
Det gör mer ont att ångra något än att misslyckas skulle jag vilja säga. Jag blir så inspirerad av människor som har passion och driv, de smittar av sig. Och jag blir glad av dessa människor – de är oftast de lyckligaste.

Vart reser du helst och varför?
Just nu längtar jag till Kreta så dit vill jag helst just nu.
Jag är halvt grekisk och planerar i skrivande stund min långa vandring som jag ska göra själv från Västra Kreta till Agios Nikolaos på Östra sidan där jag bodde som liten.

Vad läser du?
Just nu läser jag två böcker! ”Woman Who Run With the Wolves” och den nya upplagan av magasinet ”Herewith” som drivs av bara kvinnor.
Det är så inspirerande att se alla dessa kvinnor runt om i värden som vågar göra sig hörda. Det känns som vi är i en era av förändring och att kvinnor vågar ta plats.

Vad lyssnar du på?
Just nu lyssnar jag på Violet Days nya singel ”Somber” featuring Morgxn som släpps den 9e Mars. Filmade deras akustiska video när de var här för ett par veckor sedan och därefter har den gått på repeat!

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
Ge någon en fin och positiv kommentar varje dag. En främling eller vän det spelar ingen roll.
Har tjejen i kassan en snygg tröja? Säg det till henne.

En viktig rutin för dig?
Ordentlig frukost och promenad på morgonen. Även om det bara är fem minuter runt kvarteret. Då gör jag en mental check med mig själv.
Jag frågar mig själv hur jag mår och sätter mig sedan med min veckoplan. En gång i veckan gör jag en liten check up på mina månadsmål och en gång i månaden gör jag check up på mina årsmål.
Har man många bollar i luften så måste man ha lite rutin.

Du bor i L.A sedan 11 år tillbaka. Kan du berätta vad som är bäst och vad som är sämst med att bo på andra sidan Atlanten i denna färgglada stad?
Det som är bäst är den bubblande kreativa energin som hänger i luften, mixen av människor. Ingen passar in så alla passar in. Jag blir riktigt inspirerad här.
Närheten till både fina berg och hav. De negativa är att jag är långt bort från familj och vänner men jag har som mål att kunna spendera halva tiden i Sverige och halva i Los Angeles under 2018. Håll tummarna!

Du är musiker, låtskrivare, fotograf, stylist, creative director och mycket mer. Kan du berätta lite om ditt jobb?
Jag har alltid varit nyfiken och älskar att skapa och det har lett till att jag lärt mig många olika saker.
Jag har inte alltid haft ekonomi till att köpa vissa grejer så då har jag fått lära mig göra dem själv.
Många vänner till mig har också varit musiker utan budget och därför lärde mig fota så de kunde få pressbilder.

Tur att jag var så envis för nu kan jag använda alla dessa kreativa kunskaper till att få roliga jobb. Min vecka kan börja men en session då jag skriver en låt med min kollega Sebastian, fortsätta med låtsläpp och sluta med att jag klistrar upp 600 träslevar i en blå skala på en vägg för ett företag. Jag jobbar också väldigt intensivt varannan månad så jag kan ha tid att varva ner och skriva musik emellanåt

Om du får välja – vilket av dina jobb gör dig lyckligast?
Vet du vad – alla tillsammans gör mig hel och lycklig!
Jag älskar att ha friheten att göra allt. Samhället är uppbyggt för att man ska ha ett jobb och där passar jag inte in. Musiken är min själ och jag älskar att skriva låtar men jag vet att jag inte skulle kunna vara lycklig av att bara göra det.
Jag är en artist som gillar att uttrycka mig på många sätt.
Jag vill te x. ha en bed en breakfast när jag är pensionär och då kommer det att göra mig lycklig.

Det är lite som ett år som har olika årstider. Alla är mysiga och fina på sitt sätt. Det tog runt elva år för mig innan jag kunde hitta en balans som faktiskt funkar. Jag hade nästan lagt musiken på hyllan och det gjorde mig så olycklig.
Nu tänker jag följa hjärtat.

Har du något tips till kvinnliga entrepenörer som har en liknande kreativ ådra och vill frilansa precis som du?
Skriv ner allt du vill göra! Allt.
Och våga dra på och dröm. Skriv ner detaljer. Det är det första steget från att bara ha det i ditt huvud. Välj sedan ut de viktigaste och gör en plan. Ta en sak i taget och ha tålamod. Glöm inte att njuta av resan. Det är det du kommer minnas när du sen når målet. Du kommer alltid få uppoffra något.
Dela dina drömmar med andra och våga be om hjälp! Även om man ibland måste jobba långa nätter, göra många konstiga  jobb som inte är kreativa för att få ekonomin att gå runt ( min lista är lång) så är allt detta erfarenheter och ett steg närmare ditt mål.

Du har alltid ett val så le lite mer även när du gör de tråkiga jobbet. Man kanske tror att ett liv i L.A bara är glamoröst men jag har verkligen fått skramla ihop till hyran många månader. Man vet inte alltid hur man ska lösa alla utgifter men de löser sig alltid om man är lite påhittig. Jag är riktigt bra på att laga god och billig linssoppa när det inte kommit in lika mycket jobb som jag hade önskat.

Tusen tack Sofia!
& Lycka till med John Meyer och allt annat du tar dig för. 😉

Du kan följa Sofia på @sofiadraco och @feelingree

Missa inte heller att ta del av hennes fantastiska musik på Spotify.

Söndagsintervjun – Om Anna Lidström

Jag älskar att ha möjligheten att lyfta fram grymma och inspirerande individer via Söndagsintervjun här på Krickelin. En av dessa lysande stjärnor är Anna Lidström.
Våra vägar korsades då jag fotade kampanjbilderna till Miss Clarity – ett klädmärke som Anna Lidström, Underbara Clara och Annakarin Nyberg står bakom.
Älskar Annas driv och sprakande entusiasm, som ett kreativt yrväder med den bästa känslan för vad som klockrent. En mästare på att mixa mönster, material och form.
Anna brinner för hållbart mode – så viktigt!
Vi alla  har mycket att lära oss inom detta område.

Så glad att att Anna vill vara med i min intervju.

Hej Anna- Vad har du uppskattat mest senaste veckan?
Att jag äntligen, efter flera veckors väntan fått en ny jobbdator och dessutom, på egen hand lyckats synka gamla datorns filer med den nya. Digital arbetsglädje! Allt kring teknik är så besvärligt, det skall bara fungera och flyta på, så att jag obehindrat kan tänka och jobba med annat. Jag har även uppskattat att vi träffat flera vänner i olika sammanhang. Det ger så mycket för både barnen och oss vuxna, och lindrar en mörk, tung och ganska blöt Boråsnovember.

Vad äter du helst?
Grönsaker av olika slag, vegetariska röror och en hel del smågodis där emellan. Mormors palt går inte heller av för hackor, eller rökt Stenträsk-abborre på hårt tunnbröd.

Ok, vad äter du inte?
Kött i så stor utsträckning eller flottiga såser.

Vad brinner du för?
Åh, det här skulle jag kunna skriva en tegelstenstjock bok om!

Jag brinner för att inspirera människor till att se på omvärlden genom nyfikna, lekfulla och hållbara glasögon. Att inspirera till att slappna av både vad gäller mode och inredning och samtidigt våga använda mer färg och mönster. Att sluta lyssna på allehanda stilpoliser, lyssna inåt istället – vad gillar du själv? Jag brinner för att inspirera människor till att handla secondhand istället för nyproducerade produkter och slutar slänga textilier och andra fullt funktionsdugliga prylar – något som fullständigt retar gallfeber på mig! Min dröm är att fler kunde uppskatta och se potentialen i allt vi omger oss med, det vi redan har. Se potentialen i det lite skeva, inte så polerade, det vackra i det personliga liksom. Att vi återtog en slags makt genom att börja göra saker med händerna istället för med dataskärmarnas hjälp. Att vi lagade och remixade det vi redan hade, att det fick bli ”det nya” istället för att vi blint förlitade oss på de senaste trenderna. Ett slags långsamt och kreativt och uppror, till förmån för miljön och resursslöseriet som pågår.

Vad läser du?
På senare år har det inte blivit så mycket läsande, då jag trött av livet som småbarnsförälder, egenföretagare och husägare somnat i samma sekund som huvudet nuddat kudden. Nu när jag påbörjat min doktorandtjänst och kan läsa på dagtid, så nu plöjer jag en massa litteratur och artiklar på temat hållbart mode. Ett boktips är: ”The Sustainable Fashion Handbook” av Sandy Black. Den täcker in alla aspekter av eco-fashion och har till skillnad från många andra, rätt osexiga böcker inom ämnet både snygg layout och inspirerande bilder.

Vad lyssnar du på?
Väldigt olika, beror helt på sammanhang. Instrumental jazz, gärna Ahmad Jamal när jag datajobbar. Fatimas låt Yellow Memories går på repeat då jag jobbar hands on med exempelvis kläder på docka. Poddar blir det i lurarna vid promenad, om jag inte pratar med syrran eller en kompis i telefon. I övrigt är det väl en hel del barnvisor, vi dansar och sjunger en ofta här hemma, mina döttrar och jag.

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
1. Arbeta med kvinnor och bygg starka kvinnliga nätverk. Jag har som roligast och jobbar som bäst tillsammans med andra kvinnor. De är leveranssäkra, med många bollar i luften-vana, och inga stora egon om måste smickras. Dessutom kan du behöva dem lite extra då det går stormar på det partialkala havet.

2. Fynda i din egen garderob. Bjud hem några vänner du litar på och känner dig fullkomligt avslappnad med. Drick något gott, slå på peppig musik och riv ut allt ur garderoben på sängen. Gå nu bananas och testa rubbet. Hur som helst, in och ut, bak och fram, upp och ned – från de självklara till de mest vansinniga kombinationer du kan åstadkomma. Garva, fota och sov på saken. Ny dag, nya ögon. Du kommer nu att se vad du har och vad du kanske saknar. Basera dina nyinköp på detta och du slipper nu handla fel, du har dessutom dammat av gamla godingar som oförtjänt fallit i glömska.

En viktig rutin för dig?
Att parallelldricka både kaffe och te direkt på morgonen, och sedan välja kläder efter dagens humör och sinnesstämning. Det kan verkligen peppa eller deppa en hel arbetsdag det där med kläder, och jag tycker om att leka med ytan för att liksom trolla fram det där som döljer sig inunder.

Du jobbar som designer, stylist och är samtidigt student? Stämmer det? Kan du berätta lite om dina jobb och studier?
Ja på sätt och vis är jag student igen. 2006 flyttade jag från Umeå till Borås för att plugga modedesign. Efter min masterexamen 2011 har jag drivit eget företag och arbetat som designer och stylist inom mode och reklambranschen, många uppdrag med inriktning mot second hand företag, och även olika typer av hållbarhetssatsningar i Västra Götalands regionen har det blivit, men även en hel del undervisning på modelinjen på Textilhögskolan också. En spännande blandning av kommersiella uppdrag och akademiska projekt genom åren. Jag har alltid trivts med att vara fri och driva mig själv, i olika kreativa konstellationer. I oktober påbörjade jag en 5 årig konstnärlig doktorandtjänst, jag är alltså kopplad till forskarskolan och skall följaktligen lära mig att forska, så ja, en slags student i den bemärkelsen. Inriktningen är hållbart mode, vilket passar mig som handen i handsken då jag sedan flera år arbetat mycket med att utveckla uttryck, material och designmetoder kopplat till främst remake och upcycling.

Har du något tips till kvinnor som har en liknande kreativ ådra, är småbarnsmamma och vill hitta egentid för det kreativa skapandet?
Ja, skit i disken och låt dammråttorna rulla, gör något lustfyllt varje dag! Strunta i vad andra tycker och gör det som bara Du behöver för att fortsätta röra dig framåt, om så sakta, men i den riktning du önskar. Hahaa, fasen så flummigt det låter!
Men jag talar av egen erfarenhet – att leva på lust och att lära sig identifiera magkänslan kräver kontinuerligt underhåll, träning och ett visst mått av mod. Utomstående kan fundera vad och varför du gör som du gör, lyssna inte på andras tvivel!
Att göra en lustfylld sak per dag kan vara något så litet som att måla naglarna inlåst på toaletten, att plantera om en blomma i ny kruka, prova igenom alla örhängen du har liggandes i en ask, eller att måla en tavla.
Vad behöver du? Vad vill du? Vad ger dig kraft?

Lust framför plikt! Annars förtvinar drömmarna. Kraften blir till kramp och vardagen till en fiende. För mig har det i alla fall alltid varit så att alla de där små stunderna av ”egen tid” i ett ”eget rum” fysiskt eller mentalt, de har tränat mig i självrespekt och att våga följa mina drömmar. Om inte Jag tar mig själv på allvar, vem skall då göra det?
Jag vill att mina barn skall se en modig morsa, med vilda visioner och samtidigt känna hur mina två 41:or står stadigt på jorden.

Tusen tack Anna!! Följer du inte redan Anna Lidström så hittar du henne här:

@anotherblog.se
www.anotherblog.se
www.anotherstudio.se

Söndagsintervjun – Om Anna Linton

I mitt jobb har jag förmånen att träffa de mest fantastiska människor. Det finns så mycket kloka, ödmjuka, smarta och kreativa människor och det gäller att ta rygg på dessa talanger och skapa situationer som gör att vägar korsas om och om igen. På det sättet växer även jag som individ.
En av dessa otroligt kloka människor är Anna Linton. Vilken lycka för Varberg att ha en så här driven och nytänkande tjej som skapar fantastiska arrangemang och arbetsmöjligheter i vår fina stad. Anna är så sjukt positiv i alla lägen. Det är liksom ”high five” och kavla upp ärmarna hela tiden. Öppen, ärlig och inlyssnande. En sann förebild.

Anna står bakom projekt som Notes for Peace, Farmers Market, Jul på Strömma och var en av initiativtagarna till PechaKucha Night Varberg  då det drog igång och en mängd annat kan denna glada tjej också sätta upp på sitt cv. Anna är affärsutvecklare, idéagent, projektledare, föreläsare, verksamhetsledare, mamma, fru och mycket mer…
Så glad att hon vill vara med på Söndagsintervjun här idag.
Det är en ganska lång intervju – men ta dig tid, brygg en kopp te och luta dig tillbaka för här kommer massor av tips och inspiration.

Hej Anna. Vad har du uppskattat mest den senaste veckan?
Top tre denna vecka och det jag uppskattat mest var att få en långhelg med min man, bästa vän och stora kärlek Ruben i Österlen med god mat och i en underbar natur. Jag tycker att det är viktigt att investera tid i förhållandet. Minst en gång om året åker vi iväg på en långhelg och njuter lite extra av livet och varandra.
En viktig stund för att hinna prata klart, skratta ikapp och göra roliga saker tillsammans. Just denna helg firade vi lite extra för vi har ett helt nytt liv i magen som vi längtar att få träffa i slutet av februari.

Jag har även producerat ett pilotavsnitt och ett nytt koncept för en ny julkalender som vi kallar för ”Tillbaka till Julen” med ett väldigt fint syfte. Jag älskar verkligen att skapa, få jobba med kreativa människor på platser jag gillar och under en hel dag skapade vi magi tillsammans och fångade allt på film. Min dotter Siri var med som skådis och vi hade så himla kul. Business and pleasure på samma gång och en dag fylld av lek och glädje. Sist men inte minst har jag ätit en stor bit av min mammas gröna ljuvliga prinsesstårta – när vi i söndags styrde kosan från Österlen och Brösarps Backar hem till Sibbarp där jag växt upp. Vi hämtade barnen och firade alla grymma farsor på Fars Dag! Jag tar varje tillfälle i akt att fira och tycker över lag att vi borde fira mer – i det stora och i det lilla!

Vad äter du helst?
Jag älskar mat och äter nästan allt. Mat gjord på närodlade råvaror gjord med massor av kärlek och passion får mitt hjärta att slå extra hårt och smakar extra gott tycker jag. Jag lagar gärna mat och inspireras av den säsong vi är i. Just nu lagas det många grytor med viltkött, goda soppor och massor av tända ljus på bordet.

Vi bor mitt i ett matmecka och jag har förmånen att få arbeta med flera matnördar i eventen vi producerar – så jag inspireras mycket av alla fantastiska kockar, råvaruproducenter jag har i min närhet. Sedan är jag ett julfreak och försöker smyga in juliga smaker redan i oktober. Frukosten är en viktig måltid för mig, den lägger jag gärna extra fokus på och gör extra mysig – även mitt i veckan för att ge hela familjen en bra start på dagen.

Ok, vad äter du inte?
Gluten och gröna ärtor… är allergisk mot det ena och det andra kan jag bara inte med. Just nu när jag är gravid så blir det inte så mycket ost och chark som annars, utan mer leverpastejmackor med min svägerska Emilies inlagda gurkor på, som är så galet goda.

Vad brinner du för?
Jag brinner för mina barn, min familj och alla underbara människor jag har i min närhet. Jag vill må bra, ha balans i livet och brinner för att få inspirera människor att drömma, göra något av sina drömmar o skapa ett jobb som passar livet i stället för tvärt om.

Vi har så mycket fint inom oss och jag tror att alla har en enorm kapacitet att drömma och göra grymma grejer när vi hittar rätt.  Jag tror även väldigt mycket på entreprenörskap som verktyg för att skapa en bättre värld i det lilla (i var och en av oss) och genom det bidra till det stora. Jag vill att min tid här på jorden ska vara fylld av glädje, musik och meningsfulla saker och vill gärna lämna vackra spår efter mig i möten med människor jag träffar och det jag skapar.

Vart reser du helst och varför?
Jag älskar platser som bär på en historia och att få upptäcka vår natur med min kropp. Senaste resan gick till Island där jag och min barndomsvän Catarina besökte en svensk tjej som driver hästgården Ysta Gerdi, strax öster om staden Akureyri där hon och hennes man föder upp och rider in Islandshästar.

Tillsammans med 4 andra tjejer samlade vi in flera hundratals Islandshästar som gått vilda på fjället hela sommaren, red över åar och längs branta fjäll – en fantastisk upplevelse! Jag älskar även att åka skidor (Hemsedal är en favorit dit vår familj återvänder varje år och jag blir lycklig i själen varje gång jag får möjlighet att åka ner till Alperna). I mitt arbete har jag ofta mycket människor omkring mig och reser en hel del så när jag är ledig bor jag gärna på ett litet familjeägt hotell, eller hyr rum via AirBnB, letar efter öde stränder eller en mysig restaurang.

Jag har rest mycket – framförallt åren efter gymnasiet med flera långresor runt jorden. Jag har bott, jobbat o pluggat utomlands i perioder och nu uppskattar jag att turista hemma och göra fler korta äventyr och utflykter och ha det härligt varje dag istället för att jobba stenhårt 47 veckor och ladda inför semestern 5 veckor om året. Jag påverkas såklart av vår miljö och känner att en kaffe i termos efter en mountainbiketur i Åkulla eller en kite-surf-session med Lovisa i Björkäng är ju underbart. Varberg är verkligen en underbar plats att bo på och arbeta från så jag behöver inte resa så långt för att må bra… förutom när det kommer till just snö och sol (emellanåt) vilket det kan vara brist av i Varberg så då vill jag gärna åka till platser som erbjuder det.

Vad läser du?
Jag gillar att omvärldsbevaka och lägger gärna en timma varje dag på att följa bloggar, tutorials och läsa artiklar om kreativitet, innovation, förändring, ledarskap, lycka och personlig utveckling. Jag tror på människans kraft att skapa förändring och vill suga in mig olika perspektiv.  Och det finns så många spännande ämnen att utforska och som jag använder i mitt arbete för att skapa en hållbar värld, där vi var och en mår bra och är i balans.

Just nu har jag en hel hög av böcker på köksbordet om folktro, magi och olika väsen. Favoriten är ”Nordiska Väsen” av Johan Egerkrans och den berättar om olika väsen så vackert. Jag läser, fantiserar och inspireras till vår julkalender vi skapar och inför eventet som jag jobbar med just nu; ”Jul på Strömma” 2-3 dec på Strömma Farmlodge. När jag är ledig läser jag gärna en skönlitterär bok – det är nog tecknet på att jag har tagit helt ledigt – när jag fiskar fram en go pocket och försvinner in i den världen. Lovely.

Vad lyssnar du på?
Poddar, TED-talks och musik. Tycker om att lära mig saker och inspireras av andra människor som gör sin grej och utforskar spännande ämnen. Jag gillar Pingvinpodden med Navid och Björn där de spekulerar och provpratar om olika ämnen. För övrigt ett väldigt bra uttryck – det här med att provprata. Om vi inte testar så vet vi ju inte vart idén tar oss. Många är rädda för att säga fel eller bli uthängd för sina åsikter – men hur ska vi kunna förändra och utvecklas om vi inte testar en tanke eller tes? Mer provprat åt folket! Jazz, bluesiga toner och modern folk… Bonnie Rait, Tedeschi Trucks Band, Lisa Nilsson, Sofia Karlsson, Weeping Willows, Tingsek. O såklart julmusik – när ingen hör… redan i oktober.

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
Gör din grej och skapa ett jobb som passar livet i stället för tvärt om. Våga testa och ställ dig frågan vad är det värsta som kan hända? Om vi börjar drömma, utgår från vår inre drivkraft, testar tanken och sedan tar små steg mot dina drömmars mål har du gjort hälften. Att skapa utrymme för att drömma är steg ett och därefter reflektera hur du har det i nuet – vad du vill ha mer av och mindre av? Om du sätter mål och berättar om dina idéer och drömmar för andra så är jag övertygad om att du kommer att komma dit du vill. Genom att använda tankens kraft övar du hjärnan, sinnet och hjärtat att göra medvetna val och vips så är du mitt i din dröm.

Skratta mycket och fyll dina dagar med mycket skojigheter. Börja med det roliga – det brukar jag göra vilket ofta resulterar i att det är väldigt stökigt hemma, tvätt och projekt över allt. Men vem kommer ihåg det om 100 år?

Ställ öppna frågor, var nyfiken o lyssna mycket.
Omge dig med människor som ger dig energi och samarbeta med smarta och kloka människor. Framtiden tror jag skapas i ett Vi och det är så mycket roligare att arbeta tillsammans än ensam.

Och ett tips från min svärmor: med en daglig promenad och apelsiner håller du doktorn borta.

Oj vad många tips… !

En viktig rutin för dig?
Att träna – både mentalt och fysiskt är viktigt för mig. Jag övar på att pausa, vara tacksam och att lyssna på mina egna behov varje dag. Det är inte alltid enkelt. När jag vaknar ställer jag mig frågan ”Vad behöver Anna idag för att må bra?” och innan jag somnar ”Vad är jag mest tacksam för idag?”. Även i mörka jobbiga stunder finns det alltid lite ljus och jag vill tänka på det, så att mitt liv fylls av ljus, nya möjligheter, frihet och glädje.

Som mamma, egenföretagare, fru, syster, dotter, vän är det många människors behov som berör mig. Om jag inte finner kraft inåt så kommer jag att gå sönder så denna dagliga rutin hjälper mig att må bättre, leva mer och känna mindre oro och ängslan. För att komma hit har jag gått kurser, tränat yoga och meditation och just nu har jag en mentor – en helt fantastisk person som jag lärde känna när vi arrangerade Notes for Peace, Pamela von Sabljar som hjälper mig att finna balans i livet. Superbra! Och tränar gör jag på Actic Friskvågen – ett underbart ställe med många egenföretagare som också tränar på morgonen så vi kickar igång dagen tillsammans.

Du har ett väldigt spännande och roligt jobb. Kan du berätta lite om detta?
Jag driver företaget ”We are Laja” med mina vänner och kollegor Lovisa Jacobsson och Johanna Skantze där vi hjälper organisationer att utveckla nya produkter, koncept och mötesplatser. Jag är ekonom men skulle nog vilja titulera mig som en upplevelseproducent och en förändringsagent (en creator och changemaker … allt blir ju mycket snyggare på engelska:) . Jag tycker svårt är kul och älskar att göra komplicerade samhällsutmaningar till praktiska och lustfyllda möten. Låta människor som vanligtvis inte ses – forskare, studenter, kreatörer och näringsliv mötas, lyssna och lära av varandra och skapa tillsammans. Vad mer är möjligt om vi kan få till fler gränsöverskridande samarbeten och boosta de förmågor vi har och behöver för att navigera i den värld vi lever i och genom det göra världen hållbar, öppen och vacker?

Vi arbetar processorienterat och använder oss av en metodik som heter Design Thinking där vi utforskar, arbetar tillsammans med själva kunden eller användaren i fokus för att skapa ett värde som möter ett faktiskt behov. Sedan testar vi, utforskar lite till, skapar idéer och levererar. Ibland arbetar vi med en hel destination och ibland med en persons utveckling. Många gånger blir det ett event, en upplevelse, föreläsning eller workshop som resultat men kan också landa ner i en film eller rapport.

Vi jobbar mycket med begrepp som värdskap, det lilla extra och att gå från OK till WOW. Vad ska till för att nästa möte ska kännas WOW? Vad är WOW för vår kund, våra anställda och hur gör vi det lilla extra och hur kan vi skapa värde för någon utan att det tär på vår planet? We are Laja tar oss till platser över hela världen och är i ständig rörelse. Och i andan av att skapa event och upplevelser där kunden säger WOW producerar jag även egna event med människor i mitt nätverk. Näst ut är Jul på Strömma 2-3 december på den drömmiga platsen Strömma Farmlodge, som är en utveckling av den årliga mat och musikmarknaden Farmers Market som jag, Lovisa och Marina arrangerat i tre år i september.

Vårt mål är att Farmers Market ska bli det skönaste mötet i mannaminne mellan mat, musik och kreativitet och bidra till att människor handlar närodlat, blir medvetna om vårt lantbruk och att staden och landet möts. Strömma är en fantastisk plats att skapa på och jag mår så bra av att vara där. Så bekymmersfritt och oängsligt. Så mycket kreativitet och härligheter i väggarna – ladan – kvarnen. Och i Marinas hjärna och hjärta och i mina kollegor Lovisa och Jennie. Vi är ett riktigt dreamteam och kompletterar varandra så bra och har ett företag tillsammans som heter Farmers crew.

Ett annat stort musikprojekt och företag jag är initiativtagare till är Notes for Peace, en fredskonsert som vi arrangerade i Varberg förra året där vår ambition är att inspirera de många människorna till vad vi var och en kan göra för en bättre värld och insikten av att vi var och en är en del av en större helhet. Vi väver in ett meningsfullt budskap i en musikalisk upplevelse och vill beröra på djupet. För jag tänker att om vi känner mer egenansvar för våra medmänniskor och vår planet tror jag inte att det skulle bråkas så mycket, smygas in så mycket hat, rädsla och vårdslöshet i maktens korridorer.

Om vi i stället är öppna i vårt sinne, hjälper varandra, fokuserar på det goda och möter varandra och vår omvärld med nyfikenhet så släpps massor av endorfiner loss, idéer och kreativitet skapas och jag är övertygad om att vi skulle komma fram till massor av kloka lösningar på många av de samhällsutmaningar vi står inför. I år tar Notes for Peace en paus och vi utvecklar just nu nästa steg. Spännande är det som bara den och jag hoppas snart att jag kan berätta om våra planer och bjuda in till en ny konsert.

Har du något tips till kvinnliga entreprenörer som har en liknande kreativ ådra och vill starta eget?
Tro på dig själv och din superkraft. För gör inte du det är det svårt för andra att tro. Det är så enkelt att tänka att ”det går inte, det är inte för mig eller jag kan inte”. Så sopa jante-lagen under mattan, skapa det arbete och liv du vill ha och ta små steg, testa och lär genom att göra. Då blir det inte så läskigt.

Lägg tid på egen utveckling o värna om din energi.

Se till att fira! Varje litet steg. Och gärna mitt i veckan.

Gör en budget och ta hjälp med ekonomi och prissättning, säljstrategi om det känns som hinder för att komma igång med ditt företag. Är du nystartad finns det olika kostnadsfria alternativ. Tex Timbanken i Varberg/Halland. I We are Laja jobbar vi med vår säljcoach Kajsa Jeppson som är best i test! Har du redan ett företag och vill ta nästa steg finns ex Connect över hela landet som erbjuder superbra språngbrädor och där du får en egen mentor under en period -kostnadsfritt.

Våga ta betalt! Säljer du din tid – se till att utforska olika affärsmodeller och olika sätt att ta betalt, lek med moduler & moment i stället för pris per timma och sätt fokus på vilket värde du skapar och inte bara hur många timmar du lägger ner. Det är lätt att sätta för låga priser och ge massor av rabatt i början för att du är så glad för att vara igång och mån om att få kunder. Självklart kan du gå ner i pris ibland om du är tydlig med varför du gör det och att du har en affärsmodell som annars är hållbar över tid som gör att du kan ta ut lön, köpa mat och leva det liv du vill leva!
I början av ett företagande så gör du ju i princip allt och det är bra att ha övergripande koll på hur du driver ett bolag, men om det inte är enkelt och lustfyllt att själv bokföra och sköta ekonomin så se till att lägga fokus på din superkraft och köpa tjänster av andra som bär på andra superkrafter. Det är dessutom väldigt kul att samarbeta med flera och bygga nätverk.

Tusen tack bästa Anna!

 

Söndagsintervjun – Om Lise Hellström

Denna veckan har jag bjudit in Lise Hellström till Söndagsintervjun.
Lise och jag jobbar just nu tillsammans med hennes bok som och det har sannerligen varit en angenäm vänskap som vuxit fram. Vi är väldigt lika i mångt och mycket

Lise är varm, glad och enormt kreativ. Hon är snabb, rak och ärlig. Klok som tusan också. Så kul att hon vill vara med här idag.

Vad har du uppskattat mest denna vecka?
Det har varit en rolig och blandad vecka, det gillar jag. Men om jag ska säga något speciellt så var det nog att jag gjort färdigt första redigeringsrundan av boken jag skriver. Det känns väldigt skönt. Och i onsdags morse när jag var ute med Steffe, vår hund, då följde båda katterna med också. Det är himla trivsamt, att gå runt där i den höstvackra skogen med sin lilla hjord.

Vad äter du helst?
Alltså, detta är en svår fråga. Till min mans förskräckelse är jag ganska ointresserad av mat, jag är mer in it för vinet, kan man säga, hehe. Vänta lite, jag ska fråga Krille. Okej, han säger blodig entrecôte. Det är ju inte så schysst mot jorden att käka en massa nötkött, men det stämmer nog faktiskt. Men en helt vanlig ostmacka och en kopp kaffe är ju sjukt gott också. Jag tycker verkligen det.

Ok, vad äter du inte?
Lever. Fy sjutton. Lever är en styggelse. Paprika har jag också lite problem med. Jag rapar alltid surt av det.

Vad brinner du för?
Oj. Hur mycket tid har du? Haha, nä, jag ska försöka hålla mig kort. Men jag brinner för rätt mycket, faktiskt. Hur kan man inte göra det, tänker jag? Det finns så mycket fantastiskt i den här världen, men herre, det är också en skitvärld på så många sätt. Det finns så mycket vi måste ändra för att inte förgöra oss själva, men en kan inte jobba stenhårt med allt, då tar ju energin helt slut och det vinner ingen på. En får fokusera på ett par saker. Först och främst är jag feminist. Det har jag varit länge, och det kommer jag alltid att vara. Tyvärr, eftersom det är så himla sorgligt att en ens ska behöva protestera mot den här gamla patriarkala skiten, egentligen. Att världen fortfarande är så orättvis, i både stort och smått, gör mig helt galen. Det här patriarkatet, det måste monteras ner, så att människor kan få vara de de är. Det är ovärdigt ett civiliserat samhälle tycker jag. Onwards and upwards, systrar! I övrigt, tycker jag om att prata politik, existentiella frågor och om rymden. Jag fattar att det kan låta pretto och tråkigt, men jag tycker det är så himla intressant. Rymden, tex, så sjukt fascinerande!

Vart reser du helst och varför?
Om du skulle frågat mig för några år sedan så skulle jag sagt att jag helst åkt på en skidresa till Canazei i Italien, för där finns helt fantastisk skidåkning och mat, men de senaste skidresorna med barnen har varit skitjobbiga, även om vi bara varit i Sälen. Usch. Jag får helt enkelt inse att jag inte närt någon endaste skidåkare vid min barm och pausa de resorna en sisådär tio år. Men eftersom jag älskar Italien, så säger jag Rom. Jag bodde där ett tag och jag har varit kär i den stan sedan dess. Om inte annat kan en ju åka dit bara för att dricka en kopp kaffe. De kan sitt kaffe, italienarna.

Vad läser du?
Just nu blir det bara facklitteratur, men jag har ”Mellan dem” av Richard Ford liggande på sängbordet, alldeles oöppnad. Jag tycker så himla mycket om hans böcker, en han är en stilistisk mästare. Om jag bara inte vore så förbannat trött när jag lägger mig…

Vad lyssnar du på?
Jag lyssnar nästan alltid på något, vad det blir beror på vad jag jobbar med. Men jag är en sucker för hårdrock, helst sleeze. Hardcore Superstar är en säker humörhöjare. Och om jag jobbar med stora penslar och mycket svart bläck så måste jag ha Metallica på, de gamla skivorna alltså. Annars är det mycket gammal jazz och blues. Billie Holiday, Edith Piaf och Aretha Franklin är helt fantastiska, jag gillar opolerade, personliga röster, fulla av passion. Och om vi ska spola fram till lite mer nutida artister så säger jag Lana del Rey, Amy Winehouse och Tracy Chapman. Och poddar, såklart. My favorite murder, Yoga girls From the heart och Fredrik och Filip funkar alltid. Ljudböcker, däremot, det går bort. Jag vill ha papper mellan fingrarna när jag dyker ner i en bok.

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
Ja, massor! Men jag antar att läsarna inte orkar läsa en roman här, så jag försöker väl sortera ut några. Okej: Pussas mycket. Säg ifrån. Ha mycket växter inomhus. Skratta högt. Gör yoga. Ta plats. Var generös. Köp hund. Var källkritisk. Gör knipövningar. Ge järnet. Och om du ska stjäla barnens godis, ta då inte det allra mest nyinköpta, de märker det dieket. De har sånt sjukt bra minne när det kommer till såna saker.

En viktig rutin för dig?
När det gäller jobb, så är mitt bästa tips att planera den kommande veckan på söndagen, och också att göra de jobbigaste och viktigaste uppgifterna först. Direkt på morgonen, pang på’t bara. Tveka inte, bara GÖR. Sedan blir du så himla nöjd med dig själv, och har redan jobbat upp ett bra arbetstempo, och både det och känslan håller i sig resten av dagen, jag lovar. Och så gör jag yoga och är jag ute mycket i naturen, varje dag. Det är en mirakelmedicin mot typ allt.

Du är mitt i ett bokprojekt som handlar om skapandet av Lettering. Kan du berätta lite om detta?
Jag trodde aldrig du skulle fråga, haha! Ja alltså, det är ju mitt drömprojekt detta. Kortfattat kan man säga att lettering är konsten att rita bokstäver, och det innebär att det är ett sätt att a: få lite avkoppling, en ursäkt att dra sig undan och stänga dörren och gotta sig med en kopp kaffe medan den vänstra hjärnhalvan för en gångs skull får vila, och b: fixa snygga, unika prylar att ha i sitt hem eller ge bort. Posters, muggar, tröjor, etiketter, you name it.
Eller varför inte rita din egen tatuering? Lettering är stort i USA och på god väg hit till Sverige, och jag tror att det beror på delvis samma faktorer som gjorde scrapbooking, målarböcker för vuxna och bullet journaling så stort – vi mår bra av det analoga, långsamma, lugna, kreativa.
Mindfulness, du vet. Aja, i alla fall håller jag på och gör en bok om det, tillsammans med dig och fantastiska formgivaren Sandra Sporrong. Den kommer att handla om vad lettering är, hur man gör, och vad man kan ha det till. Jag försöker göra det ganska icke-ängsligt, personligt och ganska opretentiöst. Motsatsen är så trist, tycker jag. Det är lustigt, jag har alltid haft på min bucket list att skriva en bok, men att det skulle bli en faktabok hade jag aldrig kunnat tro. Den kommer först ut till våren, men jag kan säga redan nu att den kommer att bli sjukt bra. Det finns många böcker om lettering, men det finns ingen med glimten i ögat och så sjukt snygga bilder. Inte vad jag vet i alla fall. Och snart öppnar jag min webbshop där men kan köpa produkter, få lite tips och trix, och anmäla sig till workshops för att själv komma igång med ritandet. Så det är lettering på alla håll och kanter just nu. Jag lever min dröm just nu.

Har du något tips till kvinnliga entrepenörer som har en liknande kreativ ådra och vill frilansa precis som du?
På riktigt, så fanns det inte en enda kreativ ådra i mig what so ever fram tills för 18 månader sedan. Alltså jag skojar inte. Jag är en typisk vänster hjärnhalva-människa. Jag planerar, analyserar, strukturerar… ja, du hör ju vad trist. Men när jag fick min första penselpenna av min man förra julen, så började jag googla lite och hittade en del bra tutorials och på den vägen är det. Alltså: En behöver inte ha ”rätt” utbildning. Men om du har en idé, en bra idé, så bolla den med duktiga människor som du gillar (skit i vad de som du inte gillar säger, det gäller för övrigt typ alltid), gärna människor med olika bakgrund och kompetenser. Då märker du om idén håller, och vad styrkorna och svagheterna med den är. Sånt kan annars vara svårt att formulera själv, en behöver flera olika perspektiv för att få till en relevant bedömning tror jag. En kan också börja med att göra en del jobb, nästan gratis, åt folk och företag bara för att få marknadsföringen, erfarenheten och referensen. Jag tror att en ska ha hyfsad koll på sin målgrupp också, så en vet vem en pratar med, inte minst via sociala medier. Dessutom – om du inte känner dig redo att bli egen, så kan jag säga att jag tror att få människor nog gör det, egentligen, när de börjar. Det är bara att kötta på ändå. Och en skitviktig sak till – supporta, hjälp och lyft andra. Vi måste ta hand om varann, det funkar inte med avundsjuka och missunnsamhet, livet är alldeles för kort för det. Vi är ingenting utan varandra.

Tusen tack för en fin intervju Lise!! Och lycka till med boken!

Ps. Idag är sista dagen man kan nominera sin favorit till priset Årets Inredningsbloggare – Glöm inte att gå in och nominera någon du gillar ;)
Och du, kika in på detta fina inlägg Sofia gjorde efter vårt dygn i Stockholm också vetja. Kram

 

Söndagsintervjun – Om Morgan Persson

Denna veckas gäst i Söndagsintervjun är en ny bekant till mig.
Jag var nyligen i Morgan Perssons fina blomsterbutik i Fridhemsberg och fotade på uppdrag. Regnet stod som spön i backen och jag var lite modfälld på grund av ljusförhållandena denna förmiddag. Kände att det skulle bli en svår dag att jobba på men ändrade helt inställning då jag steg in genom dörren hos Morgan. Blev alldeles förälskad i butiken och mycket inspirerad av Morgans smittande energi. Här är någon som verkligen älskar sitt jobb. Så glad att han vill vara med som gäst i veckans Söndagsintervju och dela med sig av sina erfarenheter.

Hej Morgan! Vad har du uppskattat mest denna vecka?
Vad skönt med en fråga som man vet svaret på med detsamma! Att vi var tre på min födelsedag i fredags. Vi fick en son i januari, den bästa presenten man någonsin kan få.

Vad äter du helst?
Det är inte mycket som slår mammas mat. Hennes vildsvinsköttgryta är en stor favorit. Hur jag än lagar grytor lyckas jag själv aldrig få till den perfekta smaken, fast jag frågat henne tusen gånger hur hon gör. Min svärmors ”man tager vad man haver-kyckling” gör också magen glad. Hon vet aldrig riktigt vad hon har i den, men det är alltid jättegott. Det går inte heller att komma undan att jag är en riktig gottegris, choklad och chips står högt upp på listan.

Ok, vad äter du inte?
Sill i alla dess former! Varje år vid midsommar och jul försöker jag, men ännu har jag inte lyckats finna tjusningen i det. Likadant är det med kaffe. Jag har försökt många gånger och tvingat i mig en kopp när jag blivit bjuden för att inte verka omständlig men det kanske går över när jag blir stor J

Vad brinner du för?
Förutom min familj såklart, mitt jobb som florist, butiksinnehavare och egenföretagare. Att jag i min livsstil får göra det jag tycker om, möta och inspirera människor. Jag hämtar mycket material i naturen och jag brinner för att ta vara på varje årstid och vad den ger.
Vart reser du helst och varför?
Från Varberg där vi bor, åker jag helst till vårt fritidshus på landet i ullaredsskogarna. En plats där man kan samla tankar och vara i naturen. Där man får försöka lämna måsten hemma och ta det som det kommer. Jag mår bra av miljöombytet och känner mig lugn i närheten av där jag vuxit upp.

I annat fall om jag reser vill jag gärna ha sol och bad. Thailands Koh Lanta är en plats jag gärna skulle vilja återvända till. Men inget går upp mot en riktigt skön sommardag när vi tar cykeln ut till Getteröns klippor och salta bad i kristallklart vatten. Det är viktigt att njuta av och ta vara på det som finns omkring oss.

Vad läser du?
Jag läser mycket sällan och bläddrar helst i tidningar i så fall. Jag hittar alltid andra saker som jag hellre vill göra än att läsa. När jag läser bok blir det oftast i samband med semesterresor. Senaste boken var Gräspojken av Christer Lundberg. En sjuk historia som jag förvånande nog tyckte om.
Vad lyssnar du på?
Jag lyssnar gärna på tystnaden, fågelkvitter och vågskvalp och andra ljud i naturen. Jag har aldrig ont av tystnad. Man omges hela tiden av mycket ljud och intryck så därför uppskattar jag det emellanåt. Om jag skulle sätta på någon musik så blir det gärna Laleh. En tjej som alltid berör med sina texter. En gammal favorit som är svår att sudda ut är Jill Johnson.

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
Försök att ta motgångar och törnar som en del av livet. Ofta är det svårt att göra det när man är mitt i det. När det väl sedan vänder, vilket det oftast gör: stanna upp och tillåt dig njuta av det! Man lär sig alltid något utav svårigheter och blir ofta mer ödmjuk inför kommande situationer.

Vad gör dig rädd?
Saker man inte själv kan påverka, såsom sjukdomar och oroligheter i världen. Att man slutar att lyssna på varandra eller tar saker för givet.

En viktig rutin för dig?
Riktig mat på rätt tid. Vilket tråkigt svar, men det är viktigt för att jag ska fungera.

Du har gjort en spännande resa från skobranschen till att själv driva blomsterbutik på landet. Kan du berätta om resan du gjort?

Efter 12 år i skobranschen insåg jag att jag behövde något annat. Det var i många år en bra arbetsplats men jag behövde nya utmaningar. Efter en jobbig tid med några snedsteg och många tankar lyssnade jag på min frus råd om att bryta mönster och tänka i nya banor. Så vad tyckte jag var roligt? Jag kom fram till att skapandet och kreativiteten alltid varit en del av mig och plötsligt insåg jag vad jag skulle göra med den. Jag sökte till en floristutbildning i Göteborg som jag påbörjade i januari 2014. Jag trodde verkligen aldrig att jag skulle plugga igen efter gymnasiet, men jag var tvungen att bryta mönster helt och det visade sig vara en fullträff! Utbildningen tog fram det bästa i mig. Jag hade hamnat helt rätt! Efter utbildningen kände jag starkt att jag som person och min kreativitet inte platsade någon annanstans utan att jag behövde skapa min egen verksamhet. Det var ett vågspel men jag var tvungen att ge det en chans. Jag ville ha en liten butik på landet där närheten till naturen som är min stora inspirationskälla och det personliga mötet, stod i fokus!

Efter en tids letande efter den perfekta platsen och lokalen fann jag den i Fridhemsberg strax utanför Ullared. I den gamla lanthandeln ”Dahlbergs” som stått öde i 20 år skapade jag min egen butik och en solig vårdag i april 2015 hade Blomsterfrid premiär! Nu har jag haft butiken i 2 ½ år och jag ångrar mig inte en sekund.

Har du något tips till den som är sugen på att byta bransch och våga satsa på sitt egna kreativa och driva eget?

Leta upp en person i din närhet som förstår dig och kan stötta dig på din väg, annars kan det lätt kännas ensamt. Jag är evigt tacksam mot min fru för stödet.

Det kanske finns något du är bättre på än det du gör idag? Ta vara på den känslan och våga ta steget! Du äger dig själv, glöm aldrig det! Att skapa gör mig fri. Vad gör dig fri?

Tack Morgan!
Vill du besöka Morgans fina butik Blomsterfrid så ligger den i Fridhemsberg, 7 minuter från det stora varuhuset Gekås i Ullared.
Passa på att besöka gulliga Lena Bolin på Bolins bageri när du samtidigt är här – hon finns på andra sidan gatan i detta lilla samhälle. Lena har byggt ett bageri i sitt gamla stall och är verkligen superinspirerande. Hoppas jag får till en intervju med denna tjej någon gång också.

Fin kväll till er.

 

 

 

Söndagsintervjun – Om Annakarin Nyberg

Bästa med söndagen denna vecka – en ny inspirerande intervju med en mycket kreativ och varm människa.

Annakarin Nyberg mötte jag för första gången då jag skulle fotografera kampanjbilder för Miss Clarity.
En oerhört sympatisk och klok kvinna med ett strålande leende och båda fötterna på jorden.
Det vilar som ett stort lugn över hela Annakarins väsen samtidigt som hon har så otroligt nära till skratt samt roliga och rappa formuleringar. En riktigt bra kombo.
En väldigt skärpt kvinna med andra ord – hon är Internetforskare, Författare, Föreläsare & Moderator. Och så har hon en klädkollektion med vackra klänningar ihop med Underbara Clara. Inom några dagar släpps en ny kollektion med klänningar från dessa driftiga tjejer.

I somras tog jag dessutom del av hennes mycket fina och gripande Sommarprat i P1. Något som jag tycker du också ska göra efter du läst klart denna intervju.
Håll tillgodo och fin kväll till dig.

Hej Annakarin. Vad har du uppskattat mest denna vecka?
Att jag har fattat några riktigt stora och svåra beslut i frågor som jag har grunnat över länge. Frågor som har tyngt mig rätt så rejält och som har påverkat mig både privat och professionellt. Just nu är jag lättad och jädrigt glad! Jag har skapat förutsättningar för mycket skoj som jag nu kan se framemot.

Fast mest uppskattar jag nog smörkniven som min 8-årige som kom hem med häromdagen. Oklart dock vad som är fram och bak och upp och ned men han är stolt som en tupp över sitt hantverk – och jag över honom.

Vad äter du helst?
Det är faktiskt få saker slår hemgjord palt med nykokt lingonsylt, extrasaltat smör och kall mjölk. Mormor gjorde alltid jättestora paltkok och så snart de första flöt upp till ytan kunde festen börja. När paltkoman slog till la vi oss raklånga på köksgolvet och stånkade. Idag är mormor 100 år och numer är det vi som får bjuda henne på paltfest.

Ok, vad äter du inte?
Jag äter allt men får jag välja, äter jag helst inte isterband. Eller nätting. Fy tusan alltså för doften som sprider sig när man steker den.

Vad brinner du för?
Jag brinner för ärlighet och alla människors lika värde – i stort och i smått. Jag har en stark inre moralisk kompass. Så stark att den ställer till det för mig nu och då. Ibland vore det ju faktiskt enklare om man kunde tänka Skit samma! och blunda för orättvisor, ohederlighet och maktspel som förminskar, förlöjligar och trycker till andra människor. Men jag kan inte. Rätt ska vara rätt. Ärlighet varar längst.

Vart reser du helst och varför?
Jag gillar sol och värme, kanske eftersom vi inte är så bortskämda med det här uppe i norr. Och stora städer, de fascinerar mig. Jag tycker mer om att sitta på ett fik och betrakta människor i vardagen än att besöka de där turistattraktionerna man förväntas uppleva innan man åker hem.

Vad läser du?
Just nu läser jag tre böcker. Lean in: kvinnor, karriär och viljan att satsa av Sheryl Sandberg. Hitta din sanna story av Katrin Sandberg. Och så en tredje skönlitterär romantik-dravel-bok som jag lyssnar på för att somna. Jag vet inte vad den heter, vad den handlar om eller de olika karaktärernas namn. Jag kan dock se att jag har lyssnat drygt 14 timmar på den, men jag har liksom inte lyckats registrera någonting. Jag kan varmt rekommendera en tråkig talbok i stället för sömnmedel.

Vad lyssnar du på?
Jag lyssnar just nu mer på poddar än på musik. Skäringer & Mannheimer får mig att skratta högt, Podden Självklart får mig att tänka till lite lagom. Och så lyssnar jag en del i efterhand på poddversionerna av Sommar i P1.

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
Sköt dig själv och strunta i vad andra kan tänkas tycka eller tänka eller ha på gång. Det handlar om att använda sin energi till att utveckla sig själv, fokusera på det man själv tycker är roligt och försöka att inte bränna energi på sådant man inte kan påverka. Låt folk tycka och tänka vad de vill. Gör din grej!

Värdesätt dina relationer och vårda dina nätverk. Utan dem står du dig slätt.

När jag blir hårt och otrevligt ansatt brukar jag anstränga mig för att inte ge igen med samma mynt. Jag försöker vara den större personen. Jag är trevlig och artig även om allt jag vill är att dra på en rak höger. Det är mitt bästa knep, jag vet att det brukar reta gallfeber på folk!

Berätta. Vad är det roligaste med ditt arbete?
Jag har egentligen två arbeten. Dels är jag disputerad forskare, lärare och chef på universitetet. Dels är jag företagare och skriver barnböcker för Rabén & Sjögren, föreläser (om digitalt entreprenörskap och innovation eller exempelvis digitaliseringens betydelse för det goda samhället), modererar galor och konferenser och gör klänningar tillsammans med Clara Lidström under varumärket Miss Clarity.

Mina två arbeten skiljer sig väldigt mycket åt och det är kombinationen av dem som jag gillar. Jag utmanas på olika sätt som företagare och universitetsanställd. Roligast på universitetet är att få träffa studenter och se dem växa och utvecklas och även att få vara en del av deras utveckling.
Som företagare uppskattar jag min frihet och de nätverk av kreativa, modiga, drivna och generösa människor som jag har byggt upp. Allt det sammantaget ger mig kraft och gör mig modig och påhittig.

Men vad är det tyngsta då?
Man kan säga att universitetet är fyllt av människor som tävlar med varandra om forskningsmedel, ära och berömmelse. Starka individer som tävlar individuellt mot varandra, lite som elitidrottare. Risken med det är att det skapas en kultur med vassa armbågar och snålhet, där man försöker ta sig fram på andras bekostnad. Där man tänker att lyckan på något vis är ändlig och om det går bra för dig räcker inte lyckan till mig. I en sådan miljö blir människor inte trygga, generösa och kreativa och stundvis när de krafterna blir för påtagliga, ja då är det tungt.

Har du något tips till kvinnliga entrepenörer som vill satsa på eget?
Tänk stort och sätt stora mål. De ska vara så stora att du blir lite generad när du tänker på dem. Det är mitt sätt att flytta mina gränser och utmana mig själv. Om jag sedan når halvvägs, ja då är det jädrigt bra!

Folk gillar att räkna andras pengar. De vill veta arvodet för en bok, en föreläsning, klänning eller ett moderatorsuppdrag. Jag brukar le och svara att jag tjänar så mycket pengar att jag inte vet vad jag ska göra av alla. Då självdör samtalet. Folk som räknar andras pengar är ofta tyngda av avundsjuka och det är sällan vackert.

Jag pratar inte företagande med människor som inte begriper sig på entreprenörskap. Min erfarenhet är att de vill komma med en massa råd som jag aldrig har bett om och gärna också höja ett förmaningens pekfinger. Skulle jag välja att lyssna på dem riskerar jag att tappa kreativiteten, kraften och modet.

Jag har sett till att bygga nätverk tillsammans med både kvinnor och män. Viktigast av allt är att de är generösa och ärliga. Att vi både kan glädjas åt andras framgångar och stötta i motgång. Det låter enkelt, men tyvärr är inte alltid så. När medvinden blåser och saker och ting går bra tystnar många. När i stället motvinden viner, i de mentala uppförsbackarna, ja då är det lättare för människor att kliva fram. Jag ser rätt så tydligt vilka som står kvar i perioder när det går bra för mig. Det är relationer värda att vårda!

Tusen tack Annakarin! 

 

 

 

Söndagsintervjun – Om Kristo Vusir

I denna veckas Söndagsintervju har jag bjudit in Kristo Vusir. Många känner nog igen honom som Sofia på Mokkasin’s man och det var också via Sofias blogg jag lärde känna Kristo först. Har alltid varit så imponerad av hans kreativitet då han hjälpt Sofia mycket i alla möjliga olika foto- och blogguppdrag.
När vi sedan träffades i verkligheten så tappade jag nästan hakan av beundran. Snacka om att ha många skills!
Ett brinnande intresse av att lära sig nytt hela tiden.
Samtidigt som han också besitter ett oerhört stort lugn och den positiva egenskapen – att vara inlyssnande. Det kan faktiskt vara den finaste egenskapen hos människor tycker jag – att vara intresserad och vilja lyssna mer och mer av det Du har att berätta.

Hans fina fru är ju också en pärla – kanske inte så konstigt att dessa tu har funnit varandra och skapat en härlig familj, ett superinspirerande hem och ett kreativt liv tillsammans.

Vad har du uppskattat mest denna vecka?
Det är en sådan där grej som gör att en barnslig nyfikenhet tar vid och sopar undan all känsla för att tiden går. Jag har lagt ner så mycket tid på min studio denna vecka att det gränsar till mani. Nu förstår jag hur nörden fungerar… När familjen lyckats väcka mig ur min Nerdvana så har det varit magiskt att följa Nomi till stallet och vara nära hästar. Känns surrealistiskt att man kan vara nära så stora djur. Jag har börjat tjuvläsa Nomis hästböcker…

Vad äter du helst?
Jag tycker det är kul på riktigt att laga mat, så kul att det nästan blir meditativt.
Då lagar jag det mesta och hoppas att resten av familjen och vänner och alla de som vi passar på att bjuda till bordet också gillar det. Så det är egentligen inte en specifik maträtt som jag äter helst utan snarare sättet man äter på. Bäst är när maten får ta tid, att den lagas till under tiden man umgås. Många små rätter att välja mellan, göra i ordning pizzorna vid grillen, mat man lagar tillsammans med nära och kära äter jag helst. 

Ok, vad äter du inte?
Allt utan ryggrad och som inte är en grönsak, musslor, sniglar, bläckfisk…

Vad brinner du för?
Jämställdhet, feminism och rättvisa. Utan tvekan. Det är lätt att rada upp en lista med klyschor och sätta en bock framför varje rad när man får en sådan här fråga. Men nu är det så tydligt att misogyni, skeva könsroller, övergrepp och en hel radda med annat supernegativt finns och sker i alla samhällsklasser och samhällsformer. Och männen är ursprunget till det flesta av  dessa problem. Trots det så fortsätter det och alltför många män luftar sin kränkthet i olika forum. Jag tycker det är ett genuint problem. Och jag är övertygad om att så mycket av det negativa världen utsätts för  i  form av konflikter, miljöproblem, övergrepp och  annat trist och destruktivt skulle vara på en nästan obefintlig nivå ifall alla människor fick vara inkluderade i beslut och bestämmande. Inte som nu till övervägande del skräniga män med tveksamma värderingar.

Vart reser du helst och varför?
En gång i tiden för länge sedan tänkte jag att jag vill se hela planeten innan jag dör. Idag vill jag helst resa till vänner runt om i landet och hänga några dagar helt opretentiöst och förutsättningslöst. Och att de reser till oss och gör detsamma. Det finns inget härligare än när huset är fullt av flera familjer och vänner och kompisar. Man märker att alla mår bra av det.  

Vad läser du?
Just nu i min studiomani läser jag manualer om filter, equalizers, kompressorer, oscillatorer. Fascinerande läsning.  För att jag inte ska bli helt insnöad läser jag Sapiens av Yuval Noah Harari som beskriver hur människan har formats och ursprunget till vad vi är idag. Låter kanske lite som en sån där historielektion man  funderade över hur man skulle kunna skolka från. Men det finns en botten och en hel del häpnadsväckande insikter i boken. Överhuvudtaget böcker om om hur saker och ting är beskaffade är bland det som mest får mig att fastna i en bok. Det behöver inte vara så att man förstår det man läser men tanken på att vår värld är mer komplex än vad vi med blotta ögat ser och uppfattar är lockande och fantasieggande. Och så  läser jag någon thriller samtidigt, en Kepler som det har blivit lite långt mellan lässtunderna. Ibland till bords läser jag i Filter mellan tuggorna. 

Vad lyssnar du på?
Jag har en mix av låtar som byggts upp när jag låtit Spotify radiofunktion hitta musik åt mig. Så det är en otrolig blandning fav Synt, Indie, Metal, Pop, Singer & Songwriter. Jag har liksom ingen speciell genre som fångar mig utan det är snarare artister som jag tycker på något vis definierar en musikstil. Som Kraftwerk i Synt, Gus Gus i Electronica, Meshuggah i Metal, Radiohead i inom Indie, Jethro Tull inom Progg. Ja du fattar…Det som fångat mig mest alldeles nyligen är hursomhelst Frida Hyvönen.

Har du något bra tips du vill dela med dig av?
Ja, just detta med att dela med sig. Det är det allra bästa tipset jag kan ge. Har du koll på någonting, vet något, erfarenhet av eller är kompetent i. Dela med dig av det helt förutsättningslöst. Det ekar alltid tillbaka på ett bra sätt och är sammansvetsande.

En viktig rutin för dig?
Ha ha, rutiner, åh, jag har nog inga. Rutiner gör mig nedstämd och ledsen. Så fort något börjar bli alltför återkommande och förutsägbart så tröttnar jag.

Vad gör dig rädd?
Nu när digitala medier gör tyckanden och värderingar så transparenta syns det så tydligt att mänskligheten kanske inte kommit så långt i att skapa en kärleksfull värld åt alla. Informationen delas och rör sig så snabbt och det blir  tydligt att vi har så mycket problem kvar att hantera. Problemen har säkert funnits där hela tiden men nu kommer de fram i ljuset så snabbt – In your face. Och visar att oenigheten är så stor mellan grupper, nationer, samhällen och så vidare. Ibland känns det oöverstigligt. Jag menar nu när vi så lätt och så snabbt får reda på orättvisor och problem borde väl alla vilja göra något åt det. Och visst borde vi kunna göra något åt det.

Berätta – hur är det att leva i tillsammans med en bloggare?
Det har blivit mer spännande och roligare i takt med att Sofias blogg har fått en större och bredare publik.
Det är så många saker jag tycker är fantastiska med bloggen.

Sofia bloggar ju brett med många ämnen och uppslag. Ibland handlar det om våra dagar då blir bloggen som en dagbok över vår familj. Ibland om saker som intresserat och fångat hennes uppmärksamhet och då får vi fler saker att prata om och blir utmanade i vad vi själva tycker och tänker. I andra fall handlar det om samarbeten eller att hon dokumenterar de uppdrag hon gör. Ibland får hon berätta för andra medier och blir inbjuden av beslutsfattare för att berätta om sin åsikt i olika frågor. Sammantaget blir det uppenbart hur professionellt hennes bloggarbete är.

För mig är det alltid inspirerande och kul att läsa hennes blogg. Jag tror ibland att jag är hennes största fan som läser allt och har förturen till att kunna ge feedback ansikte mot ansikte. Jag älskar att bloggen gett henne möjlighet till uppdrag och samarbeten som lockar fram hennes kreativa begåvning. Och bloggen har gett henne möjligheten att gå från ”bloggare” till influencer i ordets rätta bemärkelse. Jag är helt enkelt stolt och mind blown över att få vara så nära detta och ibland också delaktig.  Tror att hennes blogg gör vardagen mycket roligare.

Tusen tack Kristo – Så roligt att ha dig som gäst här.

( Bild 1, 4 & 7, fotograf Sofia Jansson )