Koppning och pepp

Koppning – har du testat det?

Jag var och gjorde en ansiktsbehandling idag och fick lite massage samtidigt. Den lätta massagen irriterade verkligen upp en muskel jag har problem med under högra skulderbladet. Den har gett mig migrän under många år – strålar liksom upp i nacken och är som värst då jag är under press.
Jag antar att det är efter alla år jag jobbat inom restaurang och burit så många tallrikar. Har belastat kroppen för hårt. Vi pratade också om att jag har fått mycket slag och sparkar över rygg och axlar i en tidigare relation- kroppen bär på ett muskelminne och smärtan sitter liksom kvar och blommar upp under vissa perioder.

Vi försökte därför massera bort spänningarna och vi använde koppning – detta är en metod där man med vakuum lyfter upp huden och bindväven. Jag har hört att den har använts inom kinesisk medicin i drygt 4 000 år.
Koppning är som en djup bindvävsmassage, cirkulationen ökar och slaggprodukter i under huden frisätts. Det påverkar även nervsystemet så att spänningar blir mindre.

Kolla så min rygg ser ute efteråt. Herrejösses!

Mycket hälsosamt idag för efter behandlingar var jag hos fruktkillarna och köpte upp nästan hela lagret av ingefära och gurkmeja. Här ska det råpressas så det står härliga till.

Vad får mig att känna mig rik? Jo, att ha ett helt flak ägg från hönor i Åskloster och en riktigt god fårost i mitt kök.
Dagen blev sedan ännu bättre av att jag var på volontärmöte hos Kvinnojouren. Jag har gjort lite olika uppgifter sedan jag blev volontär och jag tänkte att jag skulle skriva ihop ett inlägg om det inom kort.

Har ni haft en bra dag? Kan ni inte berätta något peppigt och kul som gör ert liv lite mer soligt just nu?

Jag – Idag är jag glad för mina ägg och och alla grönsaker jag ska pressa. Och alla mjuka kramar från lillebror.

 

Jobb vid köksön

Vid lunchen kom ljuset – jag satt och jobbade vid köksön med krokig rygg hela dagen.

Kaffe på kaffe. Mail betades av och min lista blev kortare och kortare.

Jag tänker mycket på resan just nu. Livsresan alltså. På lördag passerar ännu en födelsedag och jag känner av hela mitt hjärta att jag vill gå dit min lust tar mig.
Kanske bjuder jag på hämtpizza sa jag och mellanbror höjde på ögonbrynen och fnissade – “det låter inte likt dig alls – lite lat va…?”
Men så kom vi båda överens om att förändringarnas tid är här – man behöver inte alls göra som man innan gjort. Det går att ändra sig och byta väg för enkelhetens skull. För att det är lite lättare att bära utan massa tungt bagage.

Skissar. Skalar ner. Skalar upp.

Ska bli roligt att dela med mig av vad jag skissar på.

Kanske då körsbären slår ut här i köket.
Önskar er en fin start på veckan.

Hur skapar man en tavelvägg?

Här kommer ett efterfrågat inlägg om tavelväggar. Jag är då sannerligen inte någon självutnämnd expert i ämnet men har en och annan tavelvägg här hemma. Lite tips kan jag nog dela med mig av.

Första tipset är att inte göra det så krångligt och allvarligt. Skit i om du spikade lite fel, de extra hålen syns ju ändå inte bakom tavlan och vem bryr sig om det är ett litet hål i en vägg. Det är så kul att experimentera i sitt hem tills man finner sin grej – så då är några extra små hål i väggarna priset man får betala helt ok, tycker i alla fall jag.

Jag brukar välja en ton som får alla tavlor att smälta ihop till en helhet och bygger upp från golv till tak. Här har jag blandat olika ramar jag fyndat på loppis och motiven är varierade – ett stor oljemålning av Lisa Burienus, foton av både mig själv, Mikael Pilstrand och Hanna Lemholt samt lite olika illustrationer blandade med andra motiv  från loppis.

Detta är ett av min absoluta favoriter – Igor en tidig morgon då han gnuggar sömnen ur ögonen. En del ramar sjunger verkligen på sista versen och en del motiv har jag tejpat fast så slarvigt spå de har halkat ner. Bör göra något åt det… Men samtidigt så tycker jag det är lite härligt när det är lite snett och operfekt. Handen och hjärtat syns.

Den är väggen är skojig. Den är i vårt tapetserade arbetsrum/bibliotek. Här samsas olika motiv i fina träramar. Bland annat fjärilar jag ärvt av farmor, ett foto jag fann i snickarboden då jag flyttade in, motivet på de roende flickorna är en favorit & en gammal målning av Stockholm. Fint att ha något lutat mot vägen också. En bakåtvänd tavla, torkade blommor, olika material och former.

Här är ett annat alternativ till att placera tavlorna på om du saknar plats på väggarna men har mycket konst. Mot bokhyllan har jag ställt en akvarell och en oljemålning –  olika ramar men gifter sig med blommorna och dessuton är det en blå ton i båda som lyfts av bokhyllan i samma kulör.

Det här har ni ju sett innan men jag tycker ända att det är fint att poängtera att man kan ha tavlor på de mest oväntade ställena. Här ska det stå noter men pianot används inte så frekvent så den här uttruycksfulla akvarellen passar fint istället. Ser du hur jag blandat olika blommiga mönster  och ställt som ett stilleben framför den mönstrade tapeten? Jag upplever det inte som rörigt utan rätt så härligt faktiskt. Men smaken är ju som baken.

Hej Boris! En vacker hund är den bästa inredningsdetaljen.. hahahaha….

I detta rummet har jag skapat en tavelvägg i ett hörn. Även här har jag byggt från golv till tak och lämnat in min finaste fotokonst på inramning – det var verkligen dyrt, kostade mer än själva fotona men jag tycker ändå det var värt det för de passade in passpartourten perfekt och ja, de fina fotona från Lisa Love förtjänar verkligen en perfekt inramning. Fast kolla längst upp till höger – den där inramningen står ju jag  för, det ser ju vem som helst 😉 Sorry.

Det var lite tips och inspiration kring tavelväggar. Jag har några på övervåningen också men de fotade jag inte av för detta inlägg.

Hoppas ert år har startat fint. Jag har fått en mycket mjuk start på mitt 2020 och är just nu på semester med min familj. Sover typ nio timmar per natt och spelar massa “skitgubbe” med barnen. Jättehärligt!
Bloggen har jag förberett sedan innan med bilder och en del text.
Och denna vecka är det pirrigt för jag ska jag lansera en jättespännande grej som jag la ner mycket kärlek i under 2019. Ska bli så spännande och kul att visa er. Lite nervös faktiskt.
Håller tummarna för mycket pepp från er sida – det betyder massor ska ni veta.

Ha det fint nu.

Nu ska vi fixa vårt badrum så hållbart vi kan

Nu har vi bott i vårt hus sedan 2015 och ända sedan dess har jag drömt om att göra om badrummet till en mer ombonad plats att hänga på. Vi är nog många som drömmer om att kunna ha det som Johanna Bradford i sitt nya badrum?
Galet härligt och så mycket inspiration.

Men detta är lite dubbelt  i huset vi bor i för vårt badrum totalrenoverades runt 2006 av de förra ägarna och funkar mycket bra på alla sätt och vis. Det känns rätt orimligt att byta kakel, handfat och dusch bara för att man har lust att lägga in nytt golv och nog hade önskat en annan stil. Ohållbart på många olika plan.

Funderade på att lägga nytt kakel på det gamla och byta lite i duschen men då skakade min man på huvudet och sa “alltså – Nej! Det är ju fuktspärrar, golvbrunnar och massa grejer man behöver ta hänsyn till”.

Men nu vill jag verkligen att det ska bli mysigt här inne så jag ska göra en “quick-fix” och göra det så fint jag bara kan.

Behöver något fint vägghängt litet skåp att lägga in sådana här grejer i, mer blommor, färg och lite gardiner.

Kanske målar jag taket i samma kulör som väggen ovanför kaklet. Kan man måla golvet och duschutrymmet kanske – ovanpå klinker och mosaik?

“Nä, sluta nu!” säger min man här bredvid.

Jag har skapat ett inspirationskollage så ni ska få se hur mina tankar går.

Det lutar åt en grön kulör på väggar, tak och kommod under handfat. Nya knoppar och hängare. Kanske målar jag dörren på insidan i en mörkt grön färg. Franska café-gardiner (heter det så?) i fönstret istället för frostat glas, en del tavlor på väggarna och en skiva över badkaret att placera grejer på. Letar som tusan efter liknande väggskåp nu på auktionssiter – har du ett du vill sälja så maila.
En stor växt – definitivt. Eller många halvstora?

Får väldigt mycket inspiration av på Johanna Bradford och Sebastian på Mosebacke. Hur låter mina tankar tycker du? Tror du detta blir bra?

Ska visa mer så snart jag drar fram roller och penslar…

En gåva för alla sinnen

Jag har sovit tio timmar i natt men vaknar ändå först av alla, fixar dagens första kopp kaffe och försöker att inte riva sönder alla mina myggbett.

Den här julen blev så himla lugn och skön. Axlarna sänktes och fokus låg på att bara få vara tillsammans. Vi brukar vara de som får hem anhöriga till oss eftersom vi är den enda familjen med barn men detta året bjöd vi bort oss till både min mamma och Jonas föräldrar. Så skönt att inte så med värdskapet och behöva laga någon mat. Jag kände mig som en helt annan människa. Tack kära svärföräldrar och mamma!!

Jag tog ju in vår gran väldigt tidigt – så brukar jag göra eftersom jag tycker det är så mysigt att gå all in i december. Men den barrade helt klart en del där i slutet och vi skulle ju ändå åka iväg så den hade gjort sitt helgen innan nyår.

Det är delade meningar hur man ska tänka kring detta. Många vill ha kvar julmyset och en del vill städa bort och börja det nya.

Jag tycker om båda alternativen så länge man gör det som känns bäst i magen för en själv. Minns Underbaraclaras roliga inlägg “här kommer julpolisen och hon är förbannad” och så läser jag också Sofia Woods tankar kring julgranens vara eller icke vara dagarna efter julhelgen. Så kul att få en inblick i hur andra resonerar i kommentarsfälten. Och så kul med olikheter.

Vi åkte alltid till Gran Canaria under jullovet och bodde i en liten by som heter Lasuerte för min mamma orkade inte med julen – alla dess krav och förväntningar ville hon helst slippa och därför var våra tjusiga granar därhemma i plast. De plockades ner då vi kom hem.
Jag respekterar det och förstår känslan. Jag hade fina jullov med bersgkättring, apelsinplockning och massa lek i varma havsvågor.
Det finns inga rätt eller fel här enligt mig – man är vuxen och bestämmer själv. Det är hela tjusningen med det hela.

I år, då vi inte stod för värdskapet, så hade vi tid att lägga ner tankar kring fina gåvor istället. Jag ångrar att jag inte har kvar rimmet till min mans julklapp så jag även kunde dela det med er. Men här kommer i alla fall innehållet.

Jag fyllde en låda med lite smått och gott. En rökig favoritdoft från Aesop (tips!), en ask goda tryfflar, två stycken palo santo (renande rökelse) & en stor hög med minnen.

Jag hade framkallat vårt liv i bilder – från den dag vi träffades och tio år framåt. De nästa fem kanske han får nästa år..

Inspirationen fick jag av Mokkasin då hon fick något liknande av sin man en jul.
Det var förlossningar, bröllop, vardag, påsk, resor och mycket kärlek med i den där högen.
Han blev så glad.

Hur blev det med er gran där hemma förresten – står den kvar fortfarande?
Nu ska jag gå och hämta en kopp kaffe till och öppna min bok. Önskar der en fin dag.