Tips – Boken Love warrior

Här på Ceylon Sliders, där vi bor just nu,  finns det gott om utrymmen i både skugga och sol för mig att slinka undan med en bok. Här på innergården där det serveras både god frukost och lunch, på vår balkong där jag har utsikt över havet eller på taket där det vankas yoga i soluppgången varje morgon.
En 18-åring sover helt klart mer än en 38-åring så jag får alltid några timmar från klockan 06 och framåt för mig själv. Här väljer jag att läsa, jobba, göra lite yoga eller ta ett morgondopp.

Jag har läst en bra bok som jag gärna vill tipsa om. Har bett min man läsa den också och han kom tillbaka med feedback som “Mycket tänkvärd. Sätter verkligen ord på kvinnors verklighet och roll i det sociala spelet. Tack för att du bad mig läsa”. En bok som alla bör läsa alltså.

Love Warrior är en omvälvande livshistoria om otrohet, kärlek och svek – och samtidigt en bok om hur du kan hjälpa dig själv eller dina barn genom en personlig kris – använda den som språngbräda och få ett bättre, sannare liv.

Även om jag inte kan relatera till allt i boken så fanns det otroligt mycket igenkänning. En viktig bok.
Här kan du läsa en riktigt bra intervju med författaren, men -vänta lite med den tills du läst boken så det inte blir trista upprepningar som spoilar händelseförloppet i storyn.

Jag slukar verkligen böcker när jag väl får utrymme till läsning. Började bli lite orolig för att jag tagit med för få faktiskt.
En morgon överraskade Linn, som är en de fantastiska människorna bakom Ceylon Sliders, mig med en trave böcker inbunden med en grön rosett. Så himla fint!
Ska lämna Love warriors hos henne när jag åker.

Bra boktips måste man dela. Frågade följarna i mitt feed på Instagram och fick mängder av bra boktips. Kolla här för inspiration.
Just nu läser jag “Kärlekens fyra årstider”.
I skuggan på balkongen med morotskaka och iskaffe kan jag inte önska efter mer.
    

När jag la ut en bild på mig själv i min nya baddräkt på Instagram blev det helt bananas i mitt feed. Så många som vill lägga beslag på baddräkten!
Jag köpte den här i Ceylon Sliders lilla fina butik. Superhärlig i kvalité och väldigt bekväm eftersom den täcker hela rumpan. Det är ju inte så ofta man finner badkläder som gör det nu förtiden…
Märket heter Seea.

Önskar dig en mjuk och fin lördag.

morgonpromenaden

Jag vaknade vid sju. Drog på mig min morgonrock, drack citronvatten, tog kameran på axeln och gick över gatan, ner i gränden.

Stranden. Alldeles stilla och nyvaken i morgondiset. Blommorna hade inte ens öppnat sig för dagen utan vilade med de purpurfärgade blombladen stängda i sin gröna bädd.

Vid den lilla udden fann jag en hängmatta och två glada hundar som lekte i sanden.

Kan inte tänka mig en mer fridfull plats. Det skulle vara min egna strand och brygga i Varberg då i såg fall såklart.

Kom på varför jag tycker om längdskidor mer än utförsåkning. Varför jag mår illa och blir oinspirerad då jag går inne i stora butikskoncept och varför det kryper i kroppen på mig när jag behöver trycka ner mig vid det sista plastiga bordet på snabbmatskedjan med mina barn.
Allt köande med människor som gör samma saker och alla andras energier. Fixar det inte riktigt. Kan inte andas. Är verkligen supersocial och har inga problem med främlingar – men jag vill välja det själv.
Inte bli ofrivilligt “ihopföst”.

Har tänkt på den här vågen en del. Lazy Left.
Innan jag reser hem ska jag ha surfat på den tänkte jag. Men denna morgon låg det 18 personer där ute i vattnet och väntade på samma våg. Klockan var halv åtta på morgonen.
Och jag undrar – Vem ska få ta vågen? Hur många får plats på samma våg samtidigt? Vad är det för hierarki som råder? Vågar jag ta för mig och tro på mig själv och min kompetens.
Eller kommer jag bara tycka det är jobbigt att alla gör samma sak och paddla där ifrån istället…?
Hitta min egna våg. Det kanske inte är “Lazy Left” som alla talar om men jag kan i alla fall få ha den för mig själv och slippa anpassa mig till alla andra.
Kan tumla runt, ramla av, skratta, kämpa och börja om utan att trängas.

Återkommer naturligtvis med information om vilka vågor jag väljer att lägga min energi på.

Tillbaka över den stimmiga vägen för att lämna kameran och hämta en filt för min yoga på stranden.

Lite kaffe, papaya, avocado och jobb innan jag väcker min son. Sedan bär vi brädorna ner mot vattnet.

Om flygresor, sex och DISC-analyser…

P

Det är ett paradis här. Det känns som jag har oceaner av tid och att mina tankar stillar sig.
Eller nä, de stillar sig aldrig för det är ett virrvarr där inne i skallen som vanligt.
Men jag tänker klarare. Friare. Jag tänker färdigt.
Vi mötte upp vänner här nere på Sri Lanka på en fantastisk strand igår och pratade länge och väl om DISC-analyser och vad vi själva är för personlighetstyp. Jag är Gul/Röd om man ska lita på de tester jag gjort. Väldigt gul. Intressanta samtal som sträckte sig från förmiddag till kväll. Underbart att inte ha några tider att passa utan låta magen och sömnen styra dagen.

Denna morgon satt jag här och arbetade. Ett annat sorts kontor med kaffe, redigering, utskick och maildialoger.

När jag reser ser jag alltid till att unna mig något härligt till kroppen på flygplatsen. Det finns så smarta reseförpackningar med mina favoritmärken som är sjukt dyra att köpa annars. Eftersom produkterna är så dryga och bra så räcker en mindre förpackning länge. Denna gången köpte jag med mig lyx från Kerastasé till håret (håroljorna är de bästa!!) och Biotherm till ansiktet.

Apropå flygresor. Flera gånger har jag fått frågor om hur jag ser på flygresor i kommentarsfältet. Eftersom jag förespråkar en livsstil med klimatsmarta val och med ett hållbart tänk i vardagen. Att sätta sig i en flygstol till andra sidan jordklotet är inte särskilt klimatsmart alls.

Klistrar in svaret jag gav i kommentarsfältet häromdagen så kan vi tala om det. Jag har inte alla svar nämligen. Försöker göra så gott jag kan i livet – för andra människor, vår planet och mig själv med de förutsättningar jag har.

“Mina åsikter kring resor och klimatfrågan är tudelat minst sagt. Det ingår i mitt jobb att resa och det är något jag verkligen jobbat hårt för att kunna arbeta med.
Ett jobb jag ville ha eftersom jag vet att vi människor växer som ödmjuka individer om vi ges möjlighet till att uppleva andra kulturer och andra sätt att leva på som skiljer sig från oss i Europa. Att se världen på olika sätt och kunna sprida detta vidare till andra genom mina kanaler är en fantastisk förmån. Jag kommer inte byta detta jobbet inom det närmsta.
Jag belastar miljön med mina resor. Ja.
Jag inser att flyg är en bidragande orsak till miljöförstöring. Möjligt att det är många som anser att det är oförlåtligt att sätta sig på ett flyg nuförtiden och jag har djup respekt för de som väljer att avstå. Innan jag själv tar det beslutet så försöker jag att göra andra kloka klimatsmarta val i min vardag och ska jag resa inom Sverige så väljer jag alltid tåg eller så tar jag cykeln. Nu har jag ju börjat köra bil eftersom jag nyss tagit körkort men försöker begränsa detta också.

Mycket fokus läggs kring transporter när man pratar kring klimatfrågan – Bra!
Det är viktigt att också veta att boskapssektorn står för 18 procent av de mänskliga växthusgasutsläppen globalt, enligt en FN-rapport. Det är mer än bilar, flyg och båtar tillsammans. Skrämmande faktiskt.
Med det sagt vill jag absolut inte säga att alla som avstår från kött ska/kan flyga runt med gott samvete. Vi får Alla ta vårt ansvar i den viktiga klimatfrågan.
Jag vet dock att jag inte kommer ta beslutet att sluta flyga detta året eftersom jag har ett nystartat företag där det ingår att resa till de länder jag handlar med. Beklagar om jag gör dig besviken”

Det här är ingen bra ursäkt. Men det är en förklaring till varför jag reser.
Min dröm är att låta mina tre söner få uppleva hela världen – se solnedgången i Vietnam, laga mat tillsammans med barnen på ett barnhem i Indien, äta papaya på pinne i Bangkoks myller, hoppa från en katamaran ner i turkost vatten utanför en medelhavsö, besöka tempel på Sri Lanka och få välsignelse från en insiktsfull munk, vandra bland tefält eller genom öken & tälta på kalfjället i Tandådalen med sällskap av en öppen eld och fantastisk utsikt över det vackraste landet av alla, Sverige.

Jag tror på relationer och på en öppen och tillgänglig värld. Jag tror att vi på det sättet bygger broar som leder till kärleksfulla relationer. Kärleksfulla relationer leder till fred.
Fred skapar en vacker och hållbar framtid.

Önskar att vi människor finner ett annat sätt att uppleva detta och bygga dessa relationer, att vi finner ett sätt att resa utan negativ klimatpåverkan. Visst gör vi många resor digitalt nuförtiden och jag kan ha full koll på vad som händer i myllret på en marknad i Marrakesh via min dator.
Men jag upplever då inte det med alla mina sinnen och kan inte heller lägga handen på en liten flickas axel, fråga om hon har en bra dag och om hon vill ha min chokladbit.

Jag har med mig mängder av böcker. Jag har redan läst ut två. En som jag måste skriva mer om för den var enormt insiktsfull. Ska ge dessa två en chans nu. Den ena är “Att leva istället för att överleva”, en bok jag fått låna av grannen. Återkommer om den också.
Sedan ska jag börja på “Min fantastiska väninna” för fjärde (!) gången. Har inte haft tålamodet att komma in i den uppenbarligen.

Annars då – Lite trött idag faktiskt. Våra grannar har haft högljutt sex i flera timmar i natt och eftersom det väggarna är halvt öppna mot taket så kändes det som jag låg i samma rum. Fint med kärlek på alla sätt och vis såklart.
Men det här var fruktansvärt! Hittade inte mina hörlurar och var livrädd att min 18-åring skulle vakna så att vi skulle behöva ligga och lyssna på det ihop… hahahaha…
Fann mina lurar idag och skrattar mest åt det hela nu morgonen efter. Nu drar vi till Jungle Beach och snorklar.

Önskar dig en fin dag.

vykort från Midigama & Weligama

Just i tid för att se solen gå upp över palmkronorna vaknade jag idag.
Att vara tillbaka i värmen och det magiska ljus som sänker sig över Sri Lanka känns helt underbart. I väskan har jag packat ner mängder med pockets och en del jobb. Detta blandat med mysigt häng med min 18-åring, god mat, sol, bad och vila känns som en perfekt kombination.

Ska absolut visa lite mer bilder ifrån stället vi bokat in oss på. Ska bara landa lite i miljön först och komma till ro. Så här se det i alla fall ut precis bakom grinden in till oss. Korsar vi gatan och går igenom gränden några meter så öppnar sig en helt fantastisk strand med ett rev som vågorna slår emot. Superlugnt och skönt med bra snorkling. Området Medigama, där vi bor, är inte så exploaterat än så det är endast några surfare som tar sig an vågen “Lazy Left” en bit ut och några srilankeser som badar.

Ägg, avocado och något färskpressat med sugrör till frukost. Så gott!

Mina vänner Linn och Petter, på Sunshinestories, har öppnat ett nytt ställe här på Sri Lanka, det heter Ceylon Sliders. Tyvärr var alla deras rum fullbokade då vi fick för oss att resa hit men vi får gå dit och fika eller vara med på yoga. Stället ligger i Weligama – precis i närheten av den här fina lilla udden.

Men du –  nu är jag lite trött efter all sol vi fick under morgonens snorkling så jag ska faktiskt lägga mig och blunda en stund.

Hoppas du har en härlig söndag.

att resa till sri lanka

 

sri2 lanka story_Kristin_lagerqvist-9866

Jag har utlovat en sammanfattning om vår resa till Sri Lanka och här kommer nu mina bästa tips från denna fantastiska ö.

Vi reste precis vid årsskiftet och firade nyår med storögda barn och mängder av ryssar på en strand utanför hotellet vi först hamnade på. Helt ok hotell men för mycket som ändå kändes rätt kass så det vill jag inte rekommendera. Men det var fint att vila upp sig i tre dagar efter den långa resan innan det stora äventyret skulle dra igång på allvar.

Vi åkte därefter till Linn och Petter på Sunshinestories. Vi hade fått fin kontakt via sociala medier och var jättenyfikna på varandra. Vi fann varandra direkt vid första mötet i Varberg och sedan på Sri Lanka var det som att vi alltid hängt. Men så blir det ju ofta med människor som är fyllda av genuin ödmjukhet, har en hunger efter att ta för sig av det bästa i livet och som sysslar med saker de älskar. Då vill man dela det med hela världen.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9193

Här var vi på Surf- och Yoga Retreat i en vecka. Vi blev serverade tre mål mat om dagen och varje dag tog surfinstruktörerna oss till de stränderna där vågorna bröt bäst.
Vi var både nybörjare och mer rutinerade i gruppen och alla utvecklade sig fantastiskt under veckan och fick fin stöttning av instruktörerna i vattnet.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9236

Jag rekommenderar att starta med en aktiv vecka när man åker iväg på en långresa. Då känner man sig peppad samtidigt som man får distans till den verklighet man lever där hemma, man får adrenalinet att rusa och man lär dessutom känna landet via de människor man träffar under veckan.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9827

Linn och Petter gav oss mängder med tips om ön och de var verkligen fina att ha i bakfickan inför kommande veckor då vi skulle semestra själva. Läs ett helt inlägg om deras verksamhet här.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9264

Sri Lankeserna är väldigt vänliga och hjälpsamma. Man känner sig aldrig lurad och påtvingad något. Men det går långsamt och det är lite “manana, manana” överallt… Men man är på semester. Det får gå långsamt och efter ett tag så tycker man mest at det är skönt. Vi svenskar måste öva på att koppla ner och bara vara.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9334

Att besöka ett eller flera tempel är ett måste tycker jag. Ta er tid och prata lite med munkarna och låt dem berätta om verksamheten. Lämna givetvis en en liten donation och tänd en rökelse och be för ett liv i harmoni. Otto bad om en bra skolgång på inrådan från rektorn på munkskolan här.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9382

Lokala fiskare har verkligen ett helt unikt sätt att fiska på. De sitter på pinnar i vattnet och visst är det vackert. Otto fick också vara med och fiska där i skymningen. Jag tog ett helt fantastiskt foto (om man får säga så själv…) som snart kommer upp till försäljning i min nya printshop. Håll utkik.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9430

Att ta sig ut på en valsafari är ju rätt så coolt faktiskt. Men det beror mycket på hur man gör det tror jag. Vi hade hyrt en stor båt och var ute en hel dag med frukost, lunch, några öl, supbrädor, bad och skönt häng med hela gruppen från surfkursen. Vi stannade till och kikade på valarna en stund och fick några magiskt vackra ögonblick då valarna dök ner med stjärtfenan i vattnet.

Fast runt om valarna såg vi en mängd fullproppade båtar med turister som jagade runt efter dessa stora fantastiska djur och de näpna delfinerna. Väldigt stressade upplevde jag att de båtarna var. Jag hade inte velat tillbringa dagen i en sådan båt alls, mest ångestfullt tror jag… bättre att spara de pengarna till annat i så fall.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9687

Maten är fantastisk god. Vi åt inte kött på hela månaden och det var ingen som saknade det heller. Vi åt så mycket inhemskt som det bara gick. Och rice n curry med alla röror som hör till är vansinnigt gott.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9688

Hygienen är inte som hemma men man får ta seden dit man kommer tycker jag och uppleva landet och dess kultur så mycket som möjligt. Man får bara bestämma sig för att det är charmigt och härligt.

En stor del av tjusningen med att resa tycker jag är att få uppleva kulturen i ett land. Att få vara mitt bland “the locals” och inte gömma sig på någon resort med en privat strand under en och samma palm och med samma mat vareviga dag.  Man gör såklart det som passar en själv bäst men så känner jag.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9692

Vi åkte tuc tuc överallt förutom då vi skulle ha med vår packning. Då hyrde vi en van.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9719

De bästa stränderna:

Jungle Beach – avskilt och helt magiskt vackert. Lite krångligt att ta sig dit men helt klart värt det.
Wiyaja Beach – Där vi hängde mest. Min man kunde surfa och vi andra höll oss i det lite lugnare vattnet bakom revet som fångade alla vågor. Nära till bra restaurang också. Kolla här.
Hiriketeya – Här bör man boka boende och stanna några dygn.
Weligama Bay – En lång strand som bjuder på både bad och surf.

Dålig strand – Unawatuna Bay, helt kass om du frågar mig.

Ska du hyra bräda för surf så tänk på att inte ta en för svår eller för liten om du är nybörjare. Roligt att komma upp och ta några vågor ju, inte sant…?
NSP är en bra bräda att börja på och en del hyr ut dessa längs stränderna.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9754

Prata med så mycket folk ni kan och uppmuntra även barnen till att ta kontakt med srilankeserna. Dessa möten ger fina minnen och öppnar ögonen på alla.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9812

Duscha utomhus så mycket du kan. Det är ljuvligt. Detta var vårt badrum på Sunshinestories.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-9985

Vi bokade två nätter i djungeln och bodde i den här lite större träkojan under nätet du ser på ovanvåning. Det var bannemej det mest spännande vi varit med om och jag är så glad över att barnen fick uppleva detta. Det var bara för mig att svälja min ormrädsla och njuta av upplevelsen istället. Den största faran var dock elefanterna här och efter kl 17 fick vi verkligen inte vara ute på strövartåg själva…

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-

Tänk så mycket rädslor som begränsar oss i livet. Helt sjukt faktiskt… man måste våga trotsa dem för då blir livet lite mer härligt och spännande.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0014

Aldrig har barnen ätit så lite socker och så mycket frukt som här. Inga tillsatser utan helt rent och gjort från grunden i de flesta kök.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0136

Mer äventyr. Vi badade i källor med små doktorsfiskar uppe i djungeln.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0206

Passa på att åka på en safari och upptäck vilda djur du aldrig trodde du skulle få se. Vackrare natur går knappt att finna.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0268

Från djungeln i bergen till en liten strand.

sri2 lanka story_Kristin_lagerqvist-0261

Boka en bungalow i några dagar och gör ingenting mer än att bada, sova och äta.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0300

Runt 30 grader i vattnet och alldeles turkost. Paus endast för en papayajuice…

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0339

Boka ett eget hus i en vecka. Det finns massor på airbnb. Vi bodde en bit ifrån stranden och tog tuc tuc dit på förmiddagarna. Såg en viss tjusning i det för vi hamnade mitt bland “the locals” och hade en gullig hushållerska som gjorde vår upplevelse riktigt fin.
Vi åt frukost och middag i huset och tog lunchen vid någon strand.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0360

Vi hade till och med middagsgäster en kväll och det kändes som hemma fast borta.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0431

Att ta med:
Vätskeersättning
Tamponger
Bra och vattenfast solskydd
Solhatt eller keps
Rashguard – eller badtröjor till alla
Flytväst till barn (även simkunniga, för det är sjukt strömt och mycket vågor)
Kaffe

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0450

Besök Galle Fort. Mycket god mat och vackra saker att köpa med som minne. Fast rätt dyrt och lite turistigt.
Men helt klart värt. Jag bokade in mig på spa med Linn för lite lyx.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0498

Sedan åt vi lunch med killarna på restaurangen i samma byggnad.

sri lanka story_Kristin_lagerqvist-0554

Ok, det var nog det hela. Här finner du inläggen jag gjorde när jag var på ön.
har du frågor så skriv i kommentarsfältet så svarar jag där.