
Varje år sätter jag ett värdeord att luta mig mot. En riktning, ett mål, en trygghet eller utmaning om man nu vill kalla det så.
2023 värdeord var HÄLSA och jag gjorde stora satsningar i både ekonomi, energi och tid för att göra hälsosamma val som gynnade mig både fysiskt och psykiskt. Det löpte både över mitt företagande och privatlivet och jag är så tacksam över denna investering som gett mig goda rutiner jag håller fast i fortfarande.
Detta året valde jag värdeord TILLVÄXT.
Jag funderade länge på styrka eller förvalta. Mycket för att jag ville känna mig stark både i mitt företag och som person, vara stabil och bygga både mentala och fysiska muskler som får mig att klara livet på bra sätt. Men det var egentligen en självklarhet kände jag – det kommer absolut automatiskt med den livstil jag hade lagt mig till med efter mitt år med hälsa.
När jag tänkte på förvalta så var det mest att jag ville ta bra hand om det jag byggt upp – så många års hårt och strategiskt arbete som jag nu måste vårda. Men nej, jag känner mig inte klar så att välja förvalta och med det sluta utvecklas kändes som ett helt fel värdeord. Tråkigt, sa min man som alltid vill framåt och utmanas och vet att jag är likadan i min personlighet.
TILLVÄXT med synonymer som tilltagande, ökning, växande, höjning, stegring, expansion, progression, progressivitet; framsteg, utveckling, mognad.
Jag vet att när jag valde detta värdeord så var det ett helhetsgrepp och syftade verkligen inte bara på den ekonomiska biten i företagande och privatlivet. Men lågkonjunkturen har slagit hårt mot företagare så jag känner verkligen att 2024 har varit ett år då jag, istället för framsteg, utveckling, mognad – har släckt bränder samtidigt som jag sprungit ett marathon.
Släng in stora problem med humörsvängningar på grund av förklimakterie , sömnproblem och ett skenande medberoende med katastroftankar på det så får man en härlig kompott av total kontrollförlust.
Sammanfattningen av 2024 får inte tio av tio direkt. Nästan så jag skäms över att sitta i en situation i nuläge med en enorm arbetsbelastning då jag mycket väl vet hur skadlig den är för både livskvalité och hälsa.
I dessa bråda dagar inför julledighet så kanske jag inte ger en rättvis bild av verkligheten dock då livet känns som ett skenande tåg dagligdags. Kanske får jag återkomma med en mer sansad tillbakablick på helheten 2024. Vi gjorde ett bra år! Phu. Jag klarade ta mig genom ett riktigt tufft år som egen företagare. Men tillväxt…?
Nja….Varken på längden, tvären eller inom i själen.
Nu känner jag bara för landa, vila, umgås, träna och skratta.
Så därför lutar det år att nästa års värdeord blir RELATIONER.
Den som gjort sin trendspaning ordentligt för 2025 vet att jag är helt rätt ute. Här skriver Sara Rönne klokt och inspirerande om ”Relationerna är den nya hälsotrenden för 2025” – LÄSTIPS!

Nu ska jag vara transperent och sårbar.
Ska jag vara helt ärlig så har jag känt mig väldigt ensam under 2024. Har aldrig känt att jag har så lite trygghet och kärlek runt mig som detta år – det måste ha något att göra med mitt allmäntillstånd såklart. Jag är nedsatt och mår inte bra psykiskt – hormoner rusar runt på ett obehagligt sätt inom. Jag är rädd, arg och ledsen mest hela tiden.
Desto viktigare att ha ett klokt och tryggt nätverk runt mig. Det har blivit extra tydligt för mig att jag har inte prioriterat mina vänskapsrelationer de senaste åren eftersom vi haft fullt upp med vår familj och med vårt arbete. Det har varit ett medvetet val – hade jag valt en annan väg så hade jag inte räckt till alls. Så det är inte mer med det. Jag ångrar inget.
Men nu behöver jag se över om jag vill fortsätta livet som jag levt eller skapa förändring – börja umgås mer med människor som får mig må bra. Jag ber m att få återkomma och berätta mer om mitt nya värdeord inför kommande år. Har ni satt något än?





















