Jag fick ett DM av en tjej på Instagram häromdagen. Hon skrev att hon blev chockad när hon läste att jag snart fyller 48 år. Hon hade trott att jag var runt 38. Det gjorde mig nyfiken, så jag frågade mina följare i en story hur gamla de trodde att jag var. Många visste såklart … Fortsätt läsa Mina tankar kring ålder, yta, hälsa, livsstil och välmående
Kategori: Kvinnokroppen
Träning och hälsa – så här gör jag
En av de absolut bästa sakerna med att vara tillbaka i vardagen i min hemstad är att jag kan gå på mina träningspass igen. Jag får nästan aldrig till träning när jag är bortrest. Jag tänker alltid att jag ska träna, jag har ju både gummiband, matta och kettlebell nära till hands, så egentligen finns … Fortsätt läsa Träning och hälsa – så här gör jag
Önskeinlägg – drömmar och mål
Maria skrev: Det vore intressant som önskeinlägg att höra mer om hur du tänker om drömmar och mål. De förändras genom tiden vartefter man blir äldre och vissa växer man ur och andra kommer tillbaka i ett senare skede. Lite flummigt kanske men jag upplever att du jobbar mycket med detta privat och i entreprenörskapet … Fortsätt läsa Önskeinlägg – drömmar och mål
Var går gränsen mellan hälsa och hets?
Jag läste en artikel om hur 90-talets mödrars bantning och kroppshets kan översättas till dagens trendiga ”hälsoresor”. Att hälsosatsningar hit och dit, proteinintag och rörelse är inget annat än förtäckta ätstörningar och att dessa satsningar går att likna dåtidens hets kring bantning. Texten ifrågasatte redan smala kroppar som längtade efter att bli smalare. Det tåls … Fortsätt läsa Var går gränsen mellan hälsa och hets?
Gick upp tre kilo….
”Jag har aldrig vägt så mycket i hela mitt liv”, sa min man och skrattade när han ställde sig på vågen efter våra dagar i Tyskland. Jag ställde mig på vågen. Tre kilo upp. På bara några dagar. Wow! Helt otroligt och samtidigt inte alls förvånande. Salt mat, sena middagar, massa desserter, vin, öl, … Fortsätt läsa Gick upp tre kilo….