Kategori: Varberg

Jonas fick precis vad han önskade i Fars Dag – en utflykt med familjen till Hiaklitten.

Det var en varm novemberdag igår och vi packade med oss termosar, pannkakor och bananer i ryggsäcken. Vi skulle ut på hajk.

Skogen är inte så gyllene längre då nästan alla löv har blåst av träden och nu fyller marken istället – men vilken utsikt ändå va?  Älskar denna plats så mycket.

Men se – några små bokträd stod kvar med brinnande klädsel.

Älskar termosmuggen från My Feldt.

Solen sken i kapp med pappan i familjen – så lycklig över at få med sig alla ut på tur.

Det finns en snitslad promenadslinga runt Hiaklitten som man kan följa och den är ungefär tre kilometer. Ganska lagom för ett gäng som vårt.

Alltså – det är så galet vackert här. Ser mig aldrig mätt på denna utsikt.

Lite härligt motljus, snygg man och en lurvig kompis. Triss i kärlek.

Och den här gulliga killen som är familjens solsken. 10 år nu och det känns som han är på väg in i tonåren. Stoppa tiden lite snälla – detta är ju min bebis.

Vilken fin dag vi fick. Underbart att vara ute i skogen tillsammans.

Klockan visade 07.44 då jag gick strandpromenaden fram denna stilla morgon. Dimman svepte över vattnet längs Getterön och drev vidare mot Skrivarklippan medans jag tog mig till min brygga. Det var inte bara soluppgången som var färgad rosa – även tången vid havskanten bjöd på en härlig färgpalett denna fredagsmorgon.
Nyponrosorna var kylbitna och en över bladen var alldeles krispigt frostiga. Underbar morgon.

Har du sett så vackert?

Ett morgonbad för att starta dagen.

Vattnet var klart, kallt och omfamnande. Tack havet – för alla baden. De ger mig så mycket.

Ser du dimman i horisonten?  Ännu vackrare i verkligheten givetvis.

Visste du att:
De direkta effekterna av kalla bad är starka, men följderna av regelbundna kalla bad är än mer påtagliga. Direkt när man kliver upp ur iskallt vatten sänks blodtrycket. Med regelbundet kallbadande kan blodtrycket sänkas över tid. Kalla bad kan ge mindre värk och smärta samt minskad stress. Det kan minska risken för och symptomen på bland annat ångestsyndrom, diabetes, migrän, hyperaktivitetsstörning och andningssjukdomar. Studier visar att effekten stärks ju oftare du badar. Flera saker påverkar – som ens hälsostatus, hur kallt vattnet är och hur länge man exponeras för det. Men gemensamt för alla kalla bad är att en kort exponering för kyla påverkar oss positivt under en längre period.
– Man har i forskning sett att kontinuerliga kalla bad påverkar vårt immunförsvar positivt. Det är också tydligt att det kan förbättra stresstillstånd,  /Linda Ahlgren

Önskar er en fin helg.

Nu är det fjärde gången Anna, Jonas och jag skapar Ett Mjukare Varberg. En inspirationföreställning för att stärka föräldrar, pedagoger och ungdomar i vår hemstad.

Vi är tre föräldrar som vill bidra och lära oss mer om hur vi kan stötta våra barn att navigera i det samhälle vi lever i, må bra och stärka deras självkänsla.

Så här skrev jag förra året då jag försökte sätta ord på varför vi gör det här.

Har du suttit i samtal med ett barn som inte vill leva längre?
Med ett barn som känner sig missförstådd, utanför, svag, konstig, förbannad, förtvivlad & förrådd av samhället och alla vuxna där i.
Ett barn som har så ont inom sig så ett självskadebeteende med exempelvis ätstörningar, destruktivt umgänge, droger och vassa rakblad är ett faktum.

Har du pratat med ett barn som gett upp och är redo att kasta sig framför tåget?

Det gör något med dig. Det gör att du lyfter blicken och försöker förstå – det gör att du vill vara med och skapa ett mjukare samhälle att växa upp i. Det gör att du vill skaffa dig kunskap om de faror barnen utsätts för i samhället. Det gör att du vill skapa gemenskap med ett forum där man kan dela erfarenheter, sprida kunskap och stötta upp i föräldraskapet.

Förra året fyllde vi Arena Varberg med drygt 2000 personer. Vi hade föreläsare, artister, experter och ungdomsjoren på scen. Här kan ni läsa mer om hur det gick.

Hampus Nessvold var där och spred sitt kloka budskap med en blandad kompott av humor och allvar. Vilken fin förebild han är.

Inna gästerna kom….

… in action. Vilken dag vi fick.

Här är alla volontärer. Tack bästa! Hela genomförandet skulle dock inte vara möjligt om inte företag i Varberg gick in och sponsrade oss – så tack också till er.

Förra året fick vi dessutom ta emot ett pris från Varberg Energi för vårt engagemang med motiveringen:

Ett Mjukare Varberg – bestående av Kristin & Jonas Lagerqvist samt Anna Linton – fick ta emot vårt pris “Omtanke ger energi” för 2019. Kristin och Anna var här för att ta emot priset som vi hoppas kan uppmuntra till att de fortsätter sprida sitt värdefulla budskap. 

Det behövs vardagshjältar med mod och driv som inspirerar andra i frågan hur vi tillsammans kan hjälpas åt att skapa ett mjukare Varberg för ungdomar att leva och växa upp i.

Tack!!