Fomo? Eller hur känns det med midsommarfirandet egentligen…?

Jag har den här boken att läsa ut men den är så himla dålig så jag hittar på andra grejer att göra istället. Jag dammsuger hela huset och går en lång promenad med en podd.  Kollar en film eller frågar barnen om de vill spela kort.

Ska jag ge upp? Känns som slöseri med tid – när jag nästan läst ut den så kan jag väl ta mig till slutet eller ska man bara lägga den åt sidan och ta tag i en ny? Synd – hade verkligen sett fram emot en semester nedsjunken i grymma böcker.

Det är midsommarafton och jag är glad att jag slipper vara hemma och fira. Stora högtider med förväntningar och traditioner har aldrig varit min grej och jag tänker inte ha dåligt samvete för det. Jag har noll fomo nu förtiden och saknar varken fester eller gemenskap. (“Fomo” = “fear of missing out”)
Jag såg ett så klokt och fint inlägg på Instagram. Det handlade om exkludering.

@lindamarie
“I större delen av mitt liv har jag ogillat midsommar. Och nyår och valborg. Egentligen har jag aldrig gillat några högtider som ”ska” firas med fest och vänner. För jag har så sällan i livet varken haft någon fest eller några vänner att fira med. De allra flesta midsomrar i mitt liv har jag varit hemma och firat med min mamma och pappa. När jag var liten var det såklart det enda jag ville, det var det bästa jag visste, men när jag blev äldre ville jag inget annat än att få bli bjuden på en fest med andra i min ålder. Det blev jag nästan aldrig, varken på midsommar eller nyår eller valborg. Jag var alltid hemma och såg sen ensam framför datorn dagen efter vad alla andra hade gjort.”
Läs hela inlägget här…

Det är så många barn, ungdomar och vuxna som känner sig ensamma under högtider och det är också många som lever i familjer med våld och missbruk. Det är en ensamhetens sjukdom. När de festa har det extra härligt under semestertider så eskalerar det destruktiva för många andra. Jag som levt vid sidan av anhöriga med missbruk i hela mitt liv har tillbringat flera sorgliga semesterdagar på sjukhuset.

Är du en av dem som inte mår bra under högtider, om du far illa eller känner dig ensam vill jag skicka dig en varm kram. En dag i taget. Sluta scrolla i telefonen och se andras lyckliga firanden – gör något som får dig må bra och jämför dig inte med andra.

Vi firar inte direkt här nere i Frankrike. Vi ska samla ihop oss och dra till stranden – ser fram emot att äta Moules Frites idag igen. Igår fyndade jag dessa finheter på en marknad. Den här tekannan är så fin tycker jag – har endast sett vita sådana tidigare och de är ju riktiga dyrgripar. Nu fann jag en svagt rosa för fem euro. Några glassskålar också – perfekt för en kula pistageglass eller lite nötter.

Frukoststund har guld i mun. Gör det bästa av dagen.
Kram från mig.

Om håret

För tre år sedan slutade jag helt att bleka slingor eller färga mitt hår – ja, jag la ner alla slitsamma behandlingar och  bestämde mig för att vårda det jag har istället. Inte försöka se ut som något annat än mig själv – mina mörka hårstrån fick växa ut och blekas naturligt av solen istället och få sig två små klipp varje år. Så skönt!
Bästa beslutet någonsin. Jag både sparar pengar och kvalitet. Dessa kronor lägger jag istället på att vårda håret både inifrån och utifrån.

Sedan flera år tillbaka äter jag MSM som är ett svavel som sägs vara bra för kroppen och göra både hår och naglar starkare.
MSM kan vara en hjälp vid t.ex. ledproblem, värk, inflammation, eksem, torr och kliande hud samt vid håravfall, försämrad hårkvalitet och sköra naglar.
Mycket av den mat som vi äter innehåller MSM men för den som vill öka sitt intag kan ett kosttillskott med MSM pulver eller tabletter vara ett bra sätt.

Jag har också börjat använda mig av Ceremonias skalpmassage med hårolja och massageborste.

Svimmade lite över de vackra lådorna och kommer inte slänga dessa i första taget.

Jag tvättar håret en eller två gånger i veckan och min rutin ser ut så här:

Kvällen innan tvätt masserar jag in Ceremonias olja i hårbotten och sover med detta.
Jag använder mig av ett schampoo som min frisör rekommenderar och tvättar igenom i hårbotten två gånger. Därefter handdukstorkar jag och lägger i en hårmask som jag låter sitta minst 30 minuter medan jag gör något annat. Därefter sköljer jag igenom och tar balsam. En ursköljning till och därefter handdukstorkar jag och låter det självtorka efter jag adderat lite Leave in-kräm som är vårdande och fuktgivande. Ibland tar jag hårolja i topparna också – det beror på hur torrt jag känner att håret är.
Jag fönar aldrig håret – bara om det är något väldigt speciellt och jag behöver styla mitt hår. Försöker vara sparsam med plattång också men ska jag gå på dessa verktygen så tar jag definitivt ett värmeskydd innan.

Under veckorna använder jag sedan detta spray. Ett torrschampoo som också ger bra volym. Brukar faktiskt spraya in lite redan första dag efter tvätt för att få lite volym i mitt hår som har många fina och tunna hårstrån.

Sådär ja – så här gör jag. jag älskar denna rutin och tycker det är så mysigt att ta hand om både hud och hår, känns lyxigt och snällt mot mig själv på något sätt . Jag har sannerligen inte någon bra kvalité på mitt skandinaviska hår men jag försöker göra det bästa med det jag har. Och det är grymt skönt att behöva slippa de där dyra  stunderna med blekning hos frisören. Har börjat färga mina ögonbryn istället 😉

Med detta sagt. De här grejerna är ju inte direkt billiga men ganska dryga och räcker länge. Men gudarna ska veta att det verkligen funnits stunder i livet då jag inte kunnat ta mig råd till att hålla på så här.

Stor kram och fin dag till er. Jag ligger fortfarande i sängen här i vår lilla franska by. Lillebror är krasslig och vi får se vad vi hittar på. Inte helt ovanligt om man säger så då han har både astma, allergi och ofta drar på sig både det ena och det andra.
Jag blev också alltid sjuk när min familj skulle iväg och resa så jag antar att han går i sin mors fotspår. “Host host” låter det från övervåningen nu – ska genast förse honom med honungsvatten och c-vitamin…

Vykort från Languedoc – sommarlov i södra Frankrike

Min blick följer tre roströda falkar som glider över hustaken här i byn, Jag står på terassen och följer deras dans över himlen – fascineras av deras skådespel. Dansen får min hjärna att vila och jag kan inte tänka mig att göra något annat just nu. Fåglarna flyger genom mängden av duvor och svalor som också har en enorm flygtrafik över takpannorna – de tre falkarna turas om att slå sig ner nära mig och äter upp sina byten. Är det små ödlor tro? Larver?
Min ögon anstränger sig för att observera noggrant. Jag dricker upp kaffet och går ner i köket och fixar frukost. Avokado, ägg, ost och melon.

Om aftonen står jag på terassen och spanar efter falkarna igen. Ja, där är de. Bland svalorna glider de runt och jag undrar om de ska ryttla. Har läst att just dessa rödfalkar sällan ryttlar.
Ja, jag har blivit en person som googlar fåglar och läser på.
Kan berätta att ryttla är en flygförmåga hos vissa fåglar att “stå stilla” i luften genom att kraftfullt, men inte nödvändigtvis snabbt, flaxa upp och ned med vingarna samtidigt som de reser upp kroppen något. Detta resulterar i fågelns huvud befinner sig över ungefär samma punkt relativt marken över tid.
Rödfalken häckar i områden runt om Medelhavet och österut till östra Kina. Rödfalken häckar kolonivis på klippbranter och i ruiner, gärna nära människan. Den födosöker i stäppliknande miljöer, i gräsmarker och icke-intensiv odlingsbygd.  Rödfalken jagar företrädesvis insekter, gärna i flock och ryttlar sällan.

Vi kom i fredags och min puls gick från 120 till 60 så fort jag gick in genom den violetta dörren.

Har nog aldrig behövt semester så mycket som just nu. Därav ingen hälsning härifrån förrän nu. Jag har nämligen lagt min telefon långt in i garderoben hela dagar och endast ägnat mig åt sömn, god mat, läsa böcker, petank på torget , kortspel, strandliv och antikmarknader.

Förra sommaren var vi också nere en längre period direkt efter skolavslutning men då såg situationen helt annorlunda ut – minns ni?
Här kan ni läsa ett inlägg jag postade 16 juni förra året. 

Då var det ganska mycket jobb med att ställa ordning och måla huset vi flyttade in i. I år står VILA högst upp på prioriteringslistan. Äventyr står på andra plats och vi har redan varit ute och paddlat kajak i en flodfåra och mött på både sköldpadda och ormar.

Jag har fyndat franska böcker på en antikmarknad – givetvis. Åh, vad jag älskar att strosa runt med mina ungar på dessa ställen och leta godbitar tillsammans.

Nu är det tidig tisdag kväll och det ska vara fest i byn denna afton. Jag sitter på balkongen utanför mitt sovrum och hör hur panflöjtar, pianotoner och glada sångröster repar från torgets scen. Det kommer bli dans och jag undrar om jag blir den som står och kikar nyfiket under lugg eller om jag svänger runt med min man på dansgolvet.

Fast just nu känns det rätt mysigt att bara lyssna på festligheterna på avstånd. Sorlet från byrestaurangen fyller vårt lilla torg utanför och det är fortfarande 27 grader även fast klockan visar 19.37. Nä du. Nu måste jag runda av detta blogginlägg. Middag vankas.
Jag skulle fixa Moules Frites men fann inga bra musslor i matbutiken så det blir pasta med tomatsås istället.

Ses snart igen.

Nycklar i entreprenörskapet

Det finns vissa nycklar i livet som har varit viktiga bladvändare i mitt arbete tänker jag.
Jag lyssnade på en podd med Petra Tungården och Alexander Pärleros där de pratade om hennes företag Adoore  och hur man får livet gå ihop som egenföretagare, förälder, partner, osv. Det är många som springer runt och vill så mycket – mig inkluderad.

Men faktum är att det finns ju ingen som syr ihop allt även om det kanske ser ut så. Ibland behöver man stanna upp och funder över sitt VARFÖR och prioritera.
För mig har den största bladvändaren i mitt liv varit när jag anställt personer som tar hand om de uppgifter jag själv inte måste göra. Det har öppnat nya dörrar och skapat nya möjligheter.

Med det sagt så måste man som egenföretagare gå den extra milen – ta risker och jobba hårdare än många andra. Jag tänker på vad Petra sa i intervjun om början av sitt varumärke Adoore “Vi ska göra allting själva tills vi gråter, den mentaliteten. Hela min familj har stått och packat ordrar. Jag har stått och ammat och packat. Mina vänner har packat. Alla har packat”
Jag tror den där perioden i ett företag är viktig för att man ska kunna bygga ett företag med hjärta och själ i. Jag känner igen detta från starten med KLco. Det är blod, svett och tårar. Och många skratt.  Samma kämparglöd och värderingar  vill man ju skicka med sin personal vid rekrytering så man har samma sikte när man går in och jobbar sida vid sida.
Inte att de ska jobba ihjäl sig såklart, nej, det är inte så jag menar. Jag menar att det ska finnas ett driv och en kärlek som gör att man alltid anstränger sig lite extra.  En bra förebild med goda energier och sunda värderingar är jätteviktigt.

Här är mina nycklar:

Mitt värdeord för 2022 är FÖRVALTA – och med det kommer också en önskan om att utveckla mitt ledarskap för att bli en så bra chef som möjligt för jag tror att vårt företag kommer växa sig ännu större. En bra ledare är en människa som ger sin personal förtroende, trygghet, tydlighet och respekt anser jag.

INSIKTER – Att inse att jag är trivs bättre med att driva företag på egen hand istället för tillsammans med en partner har varit en viktig insikt för mig. Också att identifiera mina svagheter och komplettera mitt team med de kompetenser jag saknar.

KAPITAL – För att bygga företag och kunna satsa så behövs ekonomisk backup och här har mina uppdrag som influencer kunnat stötta upp och finansierat flera skeden i uppbyggnaden av KLco. Nu bygger vi ekonomi och finansiell buffert för att kunna göra en ny satsning till hösten.

PERSONAL – det ger mig mycket som företagare. När jag anställde och fick avlastning så lyftes en stor tyngd från mina axlar. Nu kunde jag fokusera på det jag var bäst på och utveckla min kreativa förmåga medan jag fick hjälp i driften och med extern kommunikation. Min närmst anställda har jag stort förtroende för och hon har fullständigt mandat i att sålla bland frågor som är relevanta för mig eller ta egna beslut. Hon tar hand om schemaläggning, allt som rör driften i butik, lager och kundtjänst. På detta sätt frigör jag tid och energi att lägga på arbetsuppgifter som får vårt företag att utvecklas och bli bättre.
Mitt mål är att ha veckovisa avstämningar så att inget ramlar mellan stolarna. Och min utmaning är att inte vara för impulsiv och snabb i vändningarna inför mina anställda.

KOMMUNIKATION – Detta har varit min viktigaste nyckel genom alla år. Med bild och text har jag skapat möjligheter att nå ut till många människor samtidigt och dessutom  skapa värdefulla relationer med min inspiration och budskap. Relationer, kommunikation och trovärdighet har varit en jätteviktiga nycklar i arbetet med KLco.

Här kan du lyssna på Petra Tungårdens resa med Adoore.

När vi ändå pratar om poddar så lyssnade jag på Sanna Lundell och Ann Söderlunds podd Inte din Morsa då de sågade Anna Björklunds bok Kvinnomanualen. Har någon av er läst den? Måste klicka hem och bilda min egen uppfattning.
Men i alla fall Sanna Lundell pratade just om vår tids kvinnor som vurmar för hemma- och mammalivet och får det se ut som om vi inte jobbar alls i våra digitala flöden. Mitt namn dök upp och jag blev nästan helt kallsvettig av att nämnas i detta sammanhang…. Ja, lyssna på den också. Verkligen intressanta reflektioner. 

 

Recept på rabarber

Rabarber är bland det vackrasta jag vet! Jag ska använda mina till keramiken och kavla in dem tänker jag. Kolla – dessa är gigantiska.

Ska också försöka använda rabarber till bak och mat. Men hemma hos oss blir desserter, pajer och bakverk ståendes bara – ingen vill ha. Killarna vill bara ha fruktsallad, melonskivor och nektariner. Chips, smågodis och sandwich är alltid välkommet också.

Hm…. får nog leta efter recept till matlagningen. Till grillkvällarna i sommar.

Ok. Här kommer recept på chutney med ingefära och cilli.

Chutney på rabarber
500 g rabarber
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 röd chilifrukt
3/4 dl honung
2 msk rödvinsvinäger
1 tsk salt
1 msk färskriven ingefära

Lägg rabarber, lök och chili i en kastrull. Tillsätt honung, vinäger och salt. Låt koka på svag värme ca 20 min tills chutneyn tjocknat något. Smaka av med ingefära och häll upp på burkar.