nödvändigheterna, vitaminerna och havets dån

Under morgonen var jag och fotade Kallbadhuset för ett arbete. Tänkte mig en snabb cykeltur ner till havet för att sedan återvända till skrivbordet.

Men vad lätt det var att fastna. Lyssna på dånet från havet med blicken hypnotiskt stirrande på vågorna och känna sältan på läpparna.

Ett snabbt fredagsstopp vid Kustbageriet var jag också tvungen att unna mig.

Nödvändigheter.

Bra idé. Bästa fredagsmys-tipset kommer här ovanför. ^^^

 Hemma igen och jag inser att jag nästan får hoppa lunch för att hinna med dagens lista jag har framför mig. En mängd spännande samarbeten och uppdrag  som gör mig både varm i hjärtat och skapar lite nervöst flaxande i magen har jag framför mig. tacksam.

Ha nu bästa helgen kära du som kikar in. Jag ska ägna hela min helg åt mina barn, min man, en bok och ett elfasystem som ska borras upp…

Här kommer fredagsfavoriterna:

 Spotify/ Polly Scattergood – Cocoon

Blogg/ Sanctuary

Instagram/ @childrenofthetribe

Bok/ Shantaram

Dryck/citronvatten el chai

Doft/Bergamott

från Stadtlandet

När jag rotade bland gamla foton så fann jag dessa vackra från min mans surfresa förra året. Känner du igen stället?

På vägarna mellan Hoddevik och Ervik, i Stadtlandet, bland de norska fjordarna.

Ja, du gissade nog rätt. Det är från samma ställe där Swedish House Mafia spelade in reklamfilmen för Volvo. 

Leave the world behind.

 

vinden tar i och surfarna dansar på vågorna

Nu i november blir det ju helt hopplöst att blogga. Det är mörkt när jag går till jobbet och kolsvart när jag kommer hem. Och har jag inte haft någon vidare framförhållning så sitter jag med gamla foton från Paris i juli eller från sommarens varma dagar i växthuset.

Miranda Rebecca och jag gjorde ett arbete tillsammans vid stranden igår och så här blåsigt var det där just då..

Och detta var dagen innan då jag gick min söndagspromenad och bannade mig själv för att jag inte hade med mig något mer än min telefon att fota med…
Ser du de tio surfarna i vattnet?

Det var så mycket vind så vi fick byta location. Och sedan drog vi hem och drack citronvatten, plockade bland kvitton och skrev listor. 

Jag har en vecka med grus i ögonen och sång i hjärtat. Hur är din?

coming up

 

inom kort.

tångbad, elfasystem eller surf

Söndagsmorgonen är slö hemma hos oss.  Vi ligger i sängen länge och undrar om vi ska åka och köpa ett elfasystem eller om min man ska åka ner till stranden för lite surf.

Tapeter/ Boråstapeter Kimono/ Oddlovin.com

På sovrumsdörren hänger en vacker kimono från 50-talet någon gång, sydd och färgad för hand med en japansk batik-teknink. Kanske var det en geisha som bar den då tiden begav… 

Kimonon var ett av plaggen jag hade med mig till Bangkok då vi pasasde på att fota en ny lookbook för Oddlovin.com. 

Söndag. Jag vet i alla fall att jag ska gå en lång promenad vid havet, göra min yoga, rita med sjuåringen och ta ett riktigt långt tångbad…

För häromdagen kom min man hem med en påse från LA:Bruket. Fylld med torkad tång och salt. Fint att han snappade upp det, då jag nämnde att jag önskade mig det i förbifarten, mitt i matlagning- och läggningsbestyr…

Så här står det på förpackningen:

 

 

Tångbad har en lång tradition som kurbad och anses ha effekter som att stimulera blodcirkulationen, mjuka upp stela muskler, lindra värk, hudirritationer och solbränna.

 

Du gör så här:

 

Fyll en 10-liters hink med hett vatten och tillsätt 3hg havssalt. Lägg ner tången i det heta vattnet och låt dra ca 30 minuter.Tången mjuknar och mineraler och spårämnen blandar sig med vattnet.Fyll badkaret med hett vatten och häll i tången tillsammans med tångvattnet. Salta badvattnet med mer havssalt och rör om. Havsvattnet på västkusten innehåller ca 3% salt vilket motsvarar 3 kg per 100 liter vatten men det går bra med mindre mängd efter behag.
Lägg dig i tångbadet ca 20 minuter och massera kroppenmed tångruskorna. Skölj inte av tångvattnet, självtorka
istället utan att torka av huden och se till att ha tid att slappna av en stund efter badet.

 

Ska bli spännande och skönt att krypa ner.