Månad: december 2025

Kvinnokroppen, recept

Balansen i december

Under december och en bit in i januari så blir man bjuden på en mängd festliga grejer där godsaker serveras. Så mysigt!

Jag brukar undvika socker, gluten, mjuka ostar, grädde och sådant som får min mage att må rätt kass och bara äta det då jag blir bjuden. Brukar funka toppen men nu duggar ju bjudningar tätt så nästan varje dag är det något som rubbar mina vanliga kostrutiner.
Vet inte om jag ska säga att det känns jobbigt men ja, lite kanske… Gillar inte att gå runt uppsvälld, få skiftningar i blodsockernivå, ha knip, må illa, svårt att sova och känna mig gasig. Men vill heller inte låta bli att äta av dessa godsaker då jag tycker att socialt umgänge och mysiga stunder är så viktiga.
Jag brukar äta av allt men kanske ta lite mindre – fylla på med frukt och grönsaker på tallriken, mer protein och mindre socker.
Igår åt jag en helt otrolig kaka med mandelmassa, äggvita och citronzest. Den hade jag inte velat missa för allt i världen.

Så om jag stabiliserar mina andra måltider med riktigt bra grejer så blir det en okej balans för tarmfloran ändå tänker jag  – eller så bra den kan bli i alla fall.

Tänker likadant med barnens kost. De äter en hel del snabbmat från hamburgerkedjor, pizzor, mackor, nudlar… ja, ni vet, sådant som tonåringar helst äter. Sjukt mycket ultraprocessad mat tyvärr. Jag försöker därför så ofta jag kan fixa frukost, lunch och middag till dem med bra grejer i. Innan skolan fick lillebror bananpannkakor med blåbär och päron och en mixad rödbetssjuice. Succé!

Rödbetsjuice
Gör gärna en stor sats så att du har både till dig själv och att bjuda på, den håller sig fräsch minst ett dygn i kylskåp.

Du behöver:
• Selleri
• Citron
• Apelsin
• Äpple
• Rå rödbeta
• Ingefära
• Mjuka dadlar
• Vatten

Jag använder hela fruktköttet från både citron och apelsin, och om citronen är ekologisk kan du även tillsätta lite av skalet. Mixa länge tills juicen blir så slät som möjligt.

Slurp!

Gjorde mitt vanliga godis i veckan också. En ”beställning” från min stora grabb.

Mjuka dadlar kavlas ut mellan två bakplåtspapper så de blir en tunn platta. Därefter smetar jag på rikligt med jordnötssmör. Häller över smält 85% choklad. Toppar med pekannötter och flingsalt.

Äter gärna med en kopp Golden Milk med extra kanel. Så gott!

Idag ska jag göra min favorit med nötfärs kryddat med rosmarin och spiskummin, ugsnsrostad sötpotatis, avokado och yoghurt.  Så gott!!
Imorgon ska jag på restaurang och kommer nog beställa min favorit på menyn – lammfilé med murkelsås.
Älskar december och all god mat. Vill absolut inte avstå något alls så den här balansen känns fin för mig.

Idag ska jag gå långt och lyssna på denna ljudbok:
”Konsten att dö ung så sent som möjligt” av Johanna Hector är en populär debutbok som kombinerar personliga berättelser, filosofi och vetenskap för att utforska hur man lever ett långt, friskt och meningsfullt liv, genom att utmana perfektionshetsen och fokusera på närvaro, mod och hållbara vanor istället för prestation och optimering, med konkreta övningar och insikter för vardagen.

Ser verkligen fram denna stund och att sedan komma hem till en varm bastu. Recension och tips följer efter.

Vardag

Har du julkänsla?

Har den rätta julkänslan infunnit sig hos er än?

Vi har redan firat en liten ”lilla julafton” med delar av familjen som reser bort över högtiden, och jag har varit på både mingel och festligheter. Jag gick till och med så långt som att köpa en pepparkaksdeg och försöka locka barnen till bak, men där gick jag bet. Inget gör det väl tydligare att man är ensam kvinna med en massa grabbar i familjen än just runt jul. Och nu är barnen dessutom så stora att om de ska baka, så är det enbart för min skull. Men ja ja, det är okej.

Vi får satsa på sådant som passar den här åldern bättre. Bastustunder, trevliga middagar, filmkvällar och annat mys.

Projekt övertalning pågår också kring att få med lillebror till Languedoc i slutet av jullovet. Vi får se hur det går, han vill helst vara hemma med sina vänner. Samtidigt tycker jag det är så viktigt att få till kvalitetstid och göra fina saker tillsammans.

Idag är jag dessutom bjuden på bastu vid havet av min personal, vilket ska bli väldigt mysigt. Innan dess står långpromenad och lite trädgårdsfix på agendan, alla tulpanlökar ska ner i jorden. Det finns ändå små fördelar med plusgrader och ingen snö.

Det finns också stora fördelar med att vara egen och äga sin tid. Att kunna prioritera träning, vila, poddar och hemfix framför ett klassiskt 8–17-jobb. Gudarna ska veta att jag jobbar som en galning periodvis, men jag har också lärt mig att lägga jobbet helt åt sidan när det går.

Nu ska jag snöra på mig vandringskängorna och ta en tur runt Subbe fyr med hunden.
Ha en fin dag.

K. LAGERQVIST, Vardag

En arbetsdag på Tjolöholm slott

Skymning och stormvindar över Tjolöholms slott en dag i november.

Vi var där för att fotografera vår vinterkollektion och hade en serie kampanjbilder kvar att ta när vi plötsligt insåg att dagsljuset nästan var obefintligt. Solen hade inte visat sig en enda gång under dagen. Istället låg ett jämnt dimtäcke och ett ihållande regn över Slottsträdgården..

Vi fann tak över huvudet på slottets baksida och sedan följde en tapper stund av teamwork mellan oss.

Ja jösses. Det var både kallt och blött. Vi hade dessutom arbetat under ganska kassa förutsättningar hela dagen, så energin var verkligen på sparlåga. I sådana lägen smyger det sig alltid in små misstag som jag upptäcker först när jag sitter och redigerar bilderna några dagar senare, fokus som sitter lite fel, miner som inte stämmer, plagg som inte faller som de ska.

Men just den här gången fick vi, på något nästan magiskt sätt, till det ändå. Jag antar att universum helt enkelt tyckte lite synd om oss.

Modellen och kläderna blev dyngsura och jag försökte skydda min kamera från blöta kastvindar.

Man kunde inte göra annat än att skratta åt eländet.

reklam.
Men idag är det i alla fall lansering för kläderna vi fotade här i slutet av arbetsdagen.

Och jag är så stolt över att vi trots allt fick ihop det och idag kan lansera vår svarta och bruna linnekollektion.

Redan igår  släppte vi plaggen i butiken i Varberg och det var kö utanför vid öppning. Dagen följde därefter med riktigt nöjda och glada kunder och jag tror nästan vi slog kassarekord. Så uppskattad kollektion. In och knip en favorit idag om du är sugen.

Tack till alla fantastiska kunder – är så tacksam över det varma mottagandet av min senaste kollektion.

’

Den här vändbara västen är eftertraktad av många!

Har ni besökt Tjolöholm slott någon gång?

Nu i juletider är det helt magiskt!

Önskar er en fin 3e Advent nu.

Kika in på vår nya kollektion nu vid 15.00. 

Vardag

En ärlig rant i juletider

Jag skrev denna rant om hur det kan kännas i juletider denna morgon. SEdan dess har jag bytt östrogenplåster, gått en lång promenad, varit på ett pass i pilates och bastat och känner mig därför lite mjukare i kanterna. Men bjuder på detta ändå för någon av er kanske känner igen sig….?

Håll tillgodo:

Jag gör verkligen allt i min makt för att inte vara Grinchen i år och tycka att juletider är härligt. Jag har sänkt kraven på mig själv, förväntningar på andra, tackar lagom ja och lagom nej. Men jag kan inte hjälpa det, den här årstiden är inte för mig.

Det kanske är bristen på ljus som gör det svårt för mig att klara dagarna?

Jag borde bott mer norröver där de har både snö och norrsken den här tiden på året. Här är allt en gråbrun slask och mitt på dagen känns det som om det redan är kväll. Varje motgång känns som ett sjumilakliv och hopplösheten är total inom. Och då ska vi inte börja prata om otillräckligheten…
Barn som har minst tre prov i veckan nu på sluttampen, två föräldrar som jobbar mot deadlines, kissnödig hund och vardagsmåsten. Släng in lite festligt sociala grejer upp på detta, mörker och jagande av julklappar så får man en härlig kompott.

”Njut av december!”, säger folk.
”Ta mig härifrån”, säger jag och råkade till och med googla sista minuten-resor en svag minut igår. (För övrigt, otroligt fula hotell på Gran Canaria.)

Jag har full förståelse för att det är min personlighet som är bråkig under dessa omständigheter och tider. Det är inte jul och december det är fel på. Det är mig. Jag pallar inte så mycket intryck, totalspäckat schema och alla förväntningar. Fan vad det ser ut som om att alla har det så härligt på Instagram.
Blir förbannad!

Jag blir nu istället apatisk med ett flyktbeteende som resulterar fem goda avsnitt av en dålig serie på Netflix, mjukisbyxor, fett hår och ingen dusch. Längtar bara efter en säng.  Sedan håller det på så i ett par dagar tills någon säger till mig att skärpa mig . (ibland är det jag själv)
Och därefter ser jag också snygg och glad ut på Instagram. Och har dessutom släpat in en gran. Det blir jul i år igen. Men snart är det över. Fan va skönt.

Trevlig helg.

 

K. LAGERQVIST

Nordiskt lugn –

reklam för egen verksamhet

Det här är första året på väldigt länge som jag inte arbetar med ett stort externt projekt vid sidan av min egen verksamhet. Det har frigjort energi att lägga helt och hållet på skapandet och kommunikationen kring mina egna kollektioner.
Och det har verkligen visat sig vara till fördel för K LAGERQVIST – aldrig tidigare har en vinterkollektion fått ett så varmt mottagande och så många hejarop.
Jag är ödmjukt tacksam. Stort tack till alla mina fina, peppande och omtänksamma kunder.

Årets vinterkollektion är ett ihopkok av alla mina erfarenheter och era önskningar. Plagg att älska länge. Tidlösa klassiker att plocka fram år efter år när julen närmar sig, och som får er att känna er både vackra och bekväma.

Möjligheten att sakta ner har också gett mig nya perspektiv och skänkt mig mer tid för återhämtning. Går in i årskiftet med ett skifte i fokus.
Läste ett citat som slog an i mig:
”You cannot give your life more time – so give your time more life”

Är så glad över att de röda och mönstrade kläderna har blivit så uppskattade. Men jag vet ju också att jag har en stor klick kvinnor som hellre klär sig i mer neutrala kulörer och klassiskt svart. Därför gjorde jag en också en kollektion som jag kallar Nordiskt Lugn. En svart och brun linnekollektion. Blusar, klänningar, kjolar, skjortor och västar.

Den här kollektionen lanseras nu på söndag 15.00 på webben men finns redan under lördagen till försäljning i butiken i Varberg.

Imorgon ska jag försöka fota plaggen på min kropp också och visa er. Så mörka dagar nu, blir alldeles deppig över det och det går knappt att fota i det obefintliga dagsljuset.

Den här blusen heter Charlotta och är så fin!

Vår klassiker Jennie kommer också i svart. Väskan i halländskt lammläder finns redan till försäljning här. 

Den här vändbara quiltade västen i lin är en favorit. Hälsa gärna på oss i varberg eller besök hos online. 
Tack för er.