Träning på semestern?

Mitt värdeord under året är HÄLSA och jag har lagt ner mycket arbete i både mitt mentala och fysiska mående i år. Jag har gått hos en coach för att kunna hantera ångest och oro över utmaningar jag har i mitt liv och har också tränat kroppen högintensivt och regelbundet sedan årskiftet. Jag går i … Fortsätt läsa Träning på semestern?

Börja äta kött igen?

Nu kommer ett långt inlägg och kosthållning och kroppen. Jag funderar på att börja äta kött igen. För att få i mig mer protein nu när jag planerar att träna styrketräning mer och har omvärderat en del tankar kring köttkonsumtion. Kan det vara 2016 jag slutade…? Minns inte. Det var aldrig svårt att sluta – … Fortsätt läsa Börja äta kött igen?