Bra recept måste man dela med sig av. Har fått dille på Steel Cut Oats som är klippta havrekärnor – ger ett helt annat tuggmotstånd till gröten vilket ger en grövre och fylligare havregröt.
Gott att ha lite olika topping på.
Här har jag stekt tunna äppelskivor i smör och kanel, tinat bär och slita upp banan samt karamelliserat pekannötter i honung. Äter med mandelmjölk. Istället för smör och ost på mackan har jag avokado med koriander, chilli, olivolja och flingsalt.
Löjligt god frukost. Gör jag en rejäl laddning av allt så har jag till mellis också.
ch den här vansinnigt goda soppan gjord på gröna ärtor med en myntadressing till. Jag svimmar vad gott!
Igår firade Miranda och jag med en spontan after work hos oss på FGL Store. Hon kokade ärtsoppa och jag fixade bubbel och öl.
Bra att kyla ner i snön så här när man har begränsat utrymme i kylskåpet.
Ungarna var där och röjde runt. Mysigt med aw då alla kan vara med.
Vi hade samlat ett gott gäng att hänga med några timmar innan man landar hemma för fredagsmys.
Ärtsoppan svängdes ihop på tio minuter och det smakade otroligt gott.
Soppa på gröna ärtor med myntadressing – Miranda har lovat att dela med sig av receptet så håll utkik i kommande inlägg.
Idag mötte jag upp Lisa Burenius hos FGL. Hon hade med sig ett gäng original och en och annan av hennes populära T-shirt.
Så fina! De gick åt som smör i solsken. Snabba dig att klicka hem en egen cool tisha. Mina favoriter är de blå med venussymbolen på och den grå tröjan med texten EQUAL tryckt på bröstet.
Lisa hade med sig goda gröna nyttigheter till mig också och här bjussar hon på receptet.
300 gram repad färsk grönkål
1/2 paket fryst avokado eller 2 färska
En rejäl bit skalad ingefära
1dl fiberhavregryn
1/2 skalad citron
1 lite vatten
Mixa och drick. Du vänjer dig. Inspirationen kommer från Food Pharmacy.
Möter fredagen på mitt absolut mjukaste sätt.
Hade lovat mig själv att inte titta på en endaste skärm förrän jag fått iväg alla barn till skolan, sprungit med Boris i skogen, dammsugat huset och ätit min frukost. Känns som livet är lite vackrare och doftar lite bättre nu.
Dricker kaffe ur små koppar och gör listor.
Så här såg det ut i trädgården igår. Vackert som tusan med snön som dröjande singlade ner från himlen, som i en sagofilm. Mysigt också att vara ute och promenera med Boris då det mörknat och när snön faller tycker jag.
Visst längtar jag efter härligt solvarma dagar här inne i växthuset. Då humlorna surrar och tomatplantorna doftar ikapp med Westerlunds. Men jag har inte fått ner ett endaste frö i såjord ännu så det är ingen stress direkt …
Den där skärmfria tiden sträcker sig nu inte bara över morgonen utan mellan fyra och halv nio varje dag då jag är med barnen. Försöker finna aktiviteter och grejer vi kan göra ihop och minska den distraktion som spel, snapchat och sociala medier ger.
Vet att jag går ”all in” i det mesta jag brinner för och är sjukt ambitiös i början. Sedan falnar jag efter ett tag och blir uttråkad. Lika bra att passa på att ösa på när energin och lusten är på topp. Dessa har vi målat i veckan till exempel. Aj Lav jo.
Läsa, bada badkar, spela spel, baka, laga mat ihop, gå med Boris till hundgården och träna, pyssla… Vad gör ni där hemma?
För visst är det ett sjukt hur mycket vi alla flyger iväg i våra små lysande rutor och är någon annanstans?
Då vi egentligen borde vara just här och nu.
Jag jobbar med sociala medier så det känns naturligtvis dubbelbottnat eftersom jag uppmuntrar er läsare att följa med mig här och på Instagram.
Men balansen är ju så viktig. Jag vill åt all smaskig inspiration men jag vill skippa det meningslösa scrollandet.
Behöver hitta bra strukturer och regler för mig själv.
Hur gör ni? Har ni speciella tider då ni surfar runt eller är det då varje tillfälle ges – när ni går på toa, står i kö eller går och lägger er…?
Detta stressar mig i en annars hektisk vardag. & jag blir mer och mer kräsen med vad jag vill ta del av.
Har tänkt så himla mycket på positiv och negativ stress det senaste. Jag älskar den positiva, det får det att pirra i hela kroppen och hjärnan blir så glad. Men den negativa suger verkligen.
Micke Gunnarsson skrev om stress på ett så bra sätt häromdagen i sin uppdatering på Instagram.
”Stanna upp en sekund innan du scrollar vidare till nästa bild i ditt flöde. Kanske tänker du…ja, ja…ännu en bild med ett citat. Precis som att det är så enkelt att definiera STRESS!? Men ta ett par sekunder till och läs meningen. Hur tänker eller känner du kring den? Känner du igen dig? Vad är stress för dig? För min del har jag kommit på mig mer och mer. Att när det kommer till just känslan av stress, så handlar det i stort sett ALLTID om att jag vill vara någon annanstans än där jag är. I min tanke, önskan, i tid eller situation. Berätta gärna i kommentarerna hur du tänker kring ordet vi alla pratar om…STRESS. Kram!” Micke
Jobbar hårt med att fundera ut inlägg som kan vara av värde så det ska vara fortsatt intressant och kul att följa mig här.
Nu vill jag önska er en fin helg och tacka för all positiv feedback denna vecka. Guld värt!!
Kan förekomma reklam för min egna verksamhet i inlägget
Frihet. Smaka på det ordet.
Vad betyder det för dig? Kunskap. Framgång. Äventyr. Kärlek. Tid. Pengar.
Miranda och jag anser att verklig frihet är att inte behöva vara rädd för att bli nedsparkad och våldtagen i sitt eget hem.
Tusentals kvinnor och barn söker skydd på landets kvinnojourer varje år. Varje dag begås runt 100 våldtäkter. Vart tionde barn tvingas uppleva pappas våld mot mamma. Över hela världen är mäns våld ett hinder för kvinnor och barns mänskliga rättigheter.
Alla har rätt att känna sig fria – utan rädsla. Överallt – men framförallt i sitt eget hem.
Vi tycker att detta är en rättighet och att det bör vara en självklarhet
Därför har vi på FGL Store skapat en kollektion för att uppmärksamma detta tabubelagda ämne.
Framförallt vill vi använda våra möjligheter att nå ut till människor, till att belysa detta stora problem i vårt samhälle. Vi vill dela kunskap och uppmana till civilkurage och engagemang. Vi vill förebygga våld i hemmen.
10% av priset från försäljningen av denna kollektion går därför oavkortat till att hjälpa kvinnor och deras barn i nöd.
Tillsammans med Kvinnojouren i Varberg vill vi lyfta fram viktig information.
För vi tror att många vill hjälpa till – Men inte riktigt vet hur.
Hör du eller ser du en kvinna bli slagen så ring polisen direkt. Man kan vara anonym. Genom att visa omsorg när du hör eller ser något som gör dig orolig, så kan du rädda liv.
Misstänker du att en kvinna blir slagen – sträck ut en hand. Säg att du ser att hon far illa och att du vill hjälpa. Var beredd på att bli avvisad och att hon förnekar. Men den dag hon behöver fly så är sannolikheten stor att hon kontaktar just dig.
Alla kvinnor behöver en flyktplan den dagen de har samlat på sig tillräckligt med styrka för att lämna. Du kan ringa till kvinnojouren och be om råd om du är osäker på hur du ska gå tillväga för att hjälpa en utsatt kvinna.
Kvinnojouren behöver volontärer. Det kan gälla att ha hand om jourtelefonen 3-4 ggr per år eller volontärer som syns och hörs i sammanhang där Kvinnojouren sprider information.
Kvinnojouren behöver telefoner, iPads, blöjor, hygienartiklar & förråd att förvara saker i.
Framför allt behöver de bostäder – så kvinnorna kan få en chans att starta ett nytt liv.
Kanske är medföljning något för dig – Vara ett stöd. Ta en fika eller gå på en promenad
Titta in hos oss på FGL Store och ta del av våra tankar och av vårt projekt ”Sisterhood”. Här finns det också möjlighet att göra en donation till Kvinnojouren i Varberg.
Läsvärt – Huskurage är en ideell förening med mål att förebygga och förhindra våld i nära relation genom att ge grannar verktyg att agera.
Kontakta en Kvinnojour i din kommun.
Läs också Mirandas inlägg om hur tankarna gick kring projektet.
Imorgon lanseras vår kollektion Sisterhood.
Vi visste från dag ett att detta var mer än några t-shirts med tjusiga tryck på. Vi hade nämligen bestämt oss för att göra skillnad.
Kanske är det i sviterna av Metoo eller så är det helt enkelt dags att lyfta upp viktiga frågor på bordet, sprida kunskap, förståelse och väcka engagemang.
Sverige är ett av världens minst ojämställda länder. Ändå är mäns våld mot kvinnor ett av våra största samhällsproblem.
Jag levde med en man som slog mig regelbundet under fem års tid. Därefter fortsatte hoten och trakasserierna i fem år till. Det är alltså tio år av rädsla för mitt egna liv. För att inte tala om ångesten jag hade över att människor jag älskar också skulle bli skadade.
Jag har svårt att beskriva hur ensam och isolerad jag kände mig under denna period.
Jag känner ingen ilska mot min förövare längre – det såret har läkt.
Men jag är fortfarande väldigt arg och besviken på mig själv som inte insåg mitt egna värde.
Jag borde haft verktyg. Jag kan titta tillbaka på denna 16-åriga tjej och och bli alldeles bedrövad över hur lite kärlek hon kände för sig själv och verkligen beklaga i djupet av mitt hjärta att hon trodde att hon förtjänade denna misär.
Och jag kan inte hjälpa det – men jag undrar också varför ingen satte stopp. Varför ringde ingen polisen?
Vi måste sprida information i hur man kan förekomma och förhindra mäns våld mot kvinnor och barn. Hur man kan hjälpa utsatta kvinnor och ge dem en ny chans och skapa ett bättre liv.
Eller hur?
Imorgon, på Internationella Kvinnodagen, kommer vi på FGL dela med oss av information om hur ni kan göra för att engagera er. Enkla och självklara saker.
Och så kommer vi lansera kollektionen Sisterhood i hopp om att sprida detta viktiga budskap ännu mer.
