’ Jag skrev en liten hälsning på mitt instagramkonto idag. Egentligen var det en introduktion av mig till följare som kanske inte vet så mycket om mig. Den löd: Jag är en snart 50-årig tjej, född i Borås men Varbergare i hjärtat. Varberg har varit min trygga punkt i livet sedan jag var runt tjugo, … Fortsätt läsa Ett privilegium att få bli äldre
Kategori: Kvinnokroppen
Värdeordet 2026
Vi är en bit in i januari och jag har ännu inte valt något värdeord för året. Det finns inte ens på tungan, så jag har bestämt mig för att inte stressa fram något. År 2023 valde jag HÄLSA, och det gav mig ovärderliga vanor som jag burit med mig vidare in i både 2024 … Fortsätt läsa Värdeordet 2026
Tankar kring kortisol och högintensiv träning i klimakteriet
Bland kommentarerna idag: ”Juldagsmorgon och passar på att läsa ikapp din blogg med lite kaffe i handen när resten av huset sover. Spännande att få läsa mer om dina tankar kring kortisol. Har själv fått upp ögonen för ”det lugna” och att faktiskt även träna lugnare och långsammare. Detta efter att ha opererat ett diskbråck … Fortsätt läsa Tankar kring kortisol och högintensiv träning i klimakteriet
Balansen i december
Under december och en bit in i januari så blir man bjuden på en mängd festliga grejer där godsaker serveras. Så mysigt! Jag brukar undvika socker, gluten, mjuka ostar, grädde och sådant som får min mage att må rätt kass och bara äta det då jag blir bjuden. Brukar funka toppen men nu duggar ju … Fortsätt läsa Balansen i december
Detta ska du laga i december för extra mys
Juletider för mig handlar om mys, familj och god mat. Jag älskar att strosa runt hemma, tända mängder av ljus, ha en stämningsfull spellista i bakgrunden och pyssla om både mina nära och mig själv. Kanske är det något med åldern, man blir en riktig hemmaråtta och njuter av vardagen på ett helt annat sätt … Fortsätt läsa Detta ska du laga i december för extra mys