Dricker ni kallbryggt te nu under sommaren? Det är ett fantastiskt sätt att få i sig vätska under varma dagar utan att behöva välja läsk, saft eller juice. Man kan göra kallbryggt te av alla teblandningar – se bara till att välja ett med hög kvalité. Grönt, rött, svart, vitt eller örtte.. Ta två matskedar … Fortsätt läsa Kallbryggt te med is
Kategori: recept
Recept på smoothie med surkål
Är du en av dem som tänker att en smoothie innehåller bär, banan och någon form av mjölk eller yoghurt? Det är inte ovanligt kan jag tro. Men det finns ju så mycket mer godsaker som är bra för kroppen att stoppa ner i din blender. Nötsmör, oljor, kål och bönor. Ja, man får försöka … Fortsätt läsa Recept på smoothie med surkål
Gör din egen Kombucha
Dricker ni kombucha? Kombucha är en probiotisk dryck som har varit känd i över 2000 år. Kombucha är gjort på te, socker och en symbiotisk kultur av bakterier och jäst. Dessa mikroorganismer fermenterar te och socker och skapar en dryck som är rik på probiotika, enzymer, vitaminer, och antioxidanter. Kombucha sägs kunna hjälpa till att … Fortsätt läsa Gör din egen Kombucha
Ostron i Languedoc –
Äter ni ostron? I min barndom åt vi inte alls dessa men jag vet heller inte om det var så vanligt med ostron i Sverige på 80-talet. Vi åkte dessutom bara till Gran Canaria på semester och där åt man ju Papas arrugadas med mojo rojo. Jag var besatt! Jag började äta ostron som vuxen … Fortsätt läsa Ostron i Languedoc –
Vad jag åt –
Jag har mina tentakler ute hela tiden när det kommer till att samla på mig måltider som är enkla, hälsosamma och proteinrika. Jag sparar och skärmdumpar hej vilt. Häromdagen fick jag lära mig att blanda ner två ägg i min morgongröt. Så sagt och gjort. En sked smör, havregryn, solrosfrön, två ägg, kanel, salt, havremjölk … Fortsätt läsa Vad jag åt –