Vardag

Om håret – så här gör jag.

Mitt hår? Ja, det har verkligen inte varit en självklarhet att det skulle växa ut och bli långt även om det alltid har varit en dröm. Jag har många tunna hårstrån och ingen vidare kvalitet på håret. Det blir lätt slitet och torrt och jag har dessutom tillbringat många hår med att bleka det blont. 2019 bestämde jag mig för att leva med min naturliga hårfärg och låta allt få växa ut.

Jag tror att både hår och hud återspeglar hur man mår inombords så mitt mål har varit att rå om mig själv så gott jag kan både fysiskt och psykiskt samt att jag har helt slutat att behandla håret på ett ohållbart sätt. Jag har ett hår som inte pallar trycket för massa styling.
Så bort med hårtork, plattång och blekning för att bara vara så snäll mot håret som jag kan. Nu är det 2023 och äntligen har jag fått det där långa håret jag alltid drömt om. Och snart fyller jag 45 år. Ja, det är sannerligen inte för sent att utmana sig.

Så här ser mitt hår ut när de självtorkat efter tvätt. Det är solblekt i längderna och mörkt längre upp.

Jag tvättar håret max två gånger per vecka och stöttar upp med torrschampoo, olja och spray mellan tvättarna. Ibland åker håret upp i en knut men jag har sällan flätor eller tofsar.

Just nu använder jag dessa produkter och de har räckt i en evighet fast det är dock dags att köpa ny inpackning – den är helt tom. Jag skrev ett liknande inlägg om mitt hår i början av april och då hade jag samma schampoo och balsam. Jösses, så dryga alltså! Ändå shamponerar jag mig dubbelt vid varje tvätt.
Jag använder nästan alltid inpackning och tar den i mellan, låter den sitta kvar en stund och sedan tvättar jag ur håret med balsam.

Jag blir torr i topparna – speciellt när jag haft håret uppsatt och det blir kallare väder. När jag haft håret i en knut ser jag ut som ett troll – inget vackert fall här inte.

Då använder jag min borste med svinhår för att dra ut allt och då ser det ännu värre ut.

Men med lite olja i topparna och torrschampoo i bårbotten så får jag styr på det en dag till utan tvätt.

Jag använder ett spray som ger mig volym eftersom jag har så tunna hårstrån så ser mitt hur väldigt platt och tunt ut utan detta. Just nu är min hårolja slut så efter jag smörjt in ansiktet med The Glow serum brukar jag dra handen genom håret med dessa gyllene droppar också. Funkar kanon!

Nu behöver mitt hår sig ett klipp. Jag har inte varit hos frisören sedan tidigt i våras men jag sparar ju både pengar och energi på att bara låta mitt hår få vara utan massa fix så jag drar mig för att boka. När det är så här torrt och frissigt i topparna brukar jag ta en klick balsam i handen och massera in det i topparna och slänger jag på lite vatten och låter det självtorka. Blir toppen!

Vardag

Min vecka – hittills…

Det är höstlov och jag bollar arbete och höstlovslediga barn. De är stora nu och reder sig själva men det är mysigt att hitta på lite saker ihop ändå såklart. Igor och jag åkte till Sonjas Veranda i Tvååker och åt frukost en morgon.

Han fick välja vad han ville och sa att han ville ha en Irish Coffee. Tur det var så tidigt så de inte öppnat baren än…hahahaha, skämt å sido. Han landade i våfflor och varm choklad med grädde. Jag valde gott rågbröd med rödbetshummus och sallad, kokt ägg och smaskig smoothie. En varm rekommendation!

Sedan åkte vi på spa. Det finns något väldigt härligt i att uppleva ”vuxna” saker ihop med sina barn. Han njöt och växte flera centimeter av upplevelsen. Påminde mig om när vi båda åkte till Göteborg och gick på en av mina favoritrestauranger och åt fem rätters – massa godsaker han aldrig ätit förut och han var helt tagen av upplevelsen och maten. Tror ofta man väljer att göra saker med barn som är typiskt vinklat för barn men tycker man vinner mycket på att introducera det man själv uppskattar för att se om de också gillar. Självklart ska man inte stänga dörren till hoppland, Liseberg och hamburgerhak men ni fattar vad jag menar?

Samma kväll fick jag hjälp av min man att fixa en ny tavelvägg på jobbet.

Det blev så bra. Här är en selfie dagen efter i novembersolen. Och ja, spegeln ska vara så här fläckig, det är typ ”vintagekänsla” på den och det syns verkligen massor när solen står på. Det går inte att putsa bort.

Alla skärmdumpar med klokhet jag har från @heavyhealth i min telefon. Kan snart göra en bok.

Hej torsdag med träningskläder och stövlar från Blankens.

Just nu så jobbar jag med en ny logga och den ska förmodligen skäras ut i mässing och sättas upp här väggen när det är dags. Coolt va?
Tog en bild till min kollega som var hos ”killen med metallen” så de skulle se vart jag hade tänkt mig.

Fredag förkväll. Innan bastu och med en man som svänger runt med dammsugaren. Jag har ett glas vitt och försöker sätta punkt för min arbetsdag.
Hoppas ni får en fin helg och att ni mår bra. Hörs snart igen,

Hem & Inredning

Är det dags att skylta med jul? Jo, några av mina favoriter bjuder på härlig inspiration.

Man önskar ju att man bodde närmre Stockholm och kunde besöka pressvisningen hos Svenskt Tenn idag. Så pepp på deras julkampanj och har glott storögt på deras kampanjbilder inför julen under dagen.

Jag vet att en del och kanske även jag inte är redo för att göra julfint hemma än men nu börjar det skyltas upp i butikerna och det är ta mig tusan så himla fint. Måste visa!
Vad tror ni om en eller två sådana här Tolvekarna Kruka? Jag har en grön redan i köket men det hade varit väldigt fint att även ha en röd.
Eller flera stycken som på fotot. Dröm.

Svenskt Tenn fortsätter att ständigt inspirera. Blir alldeles pirrig av denna inredning med alla böcker, randig fåtölj, blommig schäslong, kransen över spisen och granen som skymtar där borta i den gröna hallen.

Men snälla – ett gult piano också. Ett så ombonat och härligt hem inför jul. Så fint alltihop!

Det kanske blir några nya glaskulor till granen i år. Det är den fantastiska illustratören Maja Sten som står bakom de handmålade julgranskulorna Goda Ting.

Det blir definitivt den här ljusmanchetten till min ljusstake från Svenskt Tenn  i år i alla fall. Spana in julen hos Svenskt Tenn om du vill se mer. 

Även Artilleriet skickade ut sin julskyltning digitalt idag och jag tappade hakan av alla vackra  och stämningsfulla bilder. De är genier!
Svulstiga vita amaryllis i vas från Astier Villatte, dramatiska skuggor, gyllene julstjärna och orangea julkulor i tallgrenar. Alldeles lagom juligt om du frågar mig – känns vintervackert.

Vilken dröm va?!
Otroligt stämningsfullt.  Som vanligt är det Fanny Rådvik som står bakom kameran och den grymma stylingen står Sophia Bratt för. En grym duo som jobbat med Artilleriet i många år. Är ett stort fan av dem båda.

De fotade på Nääs Slott som ligger utanför Göteborg. Granen och dess dekoration ihop med det pudrigt rosa och ljusstaken i den här miljön. Wow!

Kors så fint! Jag ska hålla mig ett tag till men är du som jag lite nyfiken och vill njuta av vackra bilder och inspiration så kika in hos Artilleriet. 

När jag närmar mig pyntning här hemma så hoppas jag de har kvar några av dessa i sortimentet. Så fin!

Varberg

Vi drog till Kallis

Idag förenade jag nytta med nöje och drog med min kompis Lisa till Kallbadhuset för lite bastu och bad. Jag hade med mig mellanmål och så passade vi på att knäppa några bilder till ett jobb. Så bra att kunna kombinera på detta vis och dessutom få njuta av den underbara solen.

Kallbadhuset är stolthet för Varbergarna och en enorm förmån för oss som bosatt oss här.
Öppet onsdag, lördag och söndag – dessutom går stället att abbonnera om man är ett större gäng. Det gjorde jag då jag fyllde 40 år. Då bjöd jag in ett gäng tjejer på bastu, god mat och dopp i det blå i slutet av januari. Samma för ett par veckor sedan då Marina och jag hyrde stället och samlade ihop några stycken. Badhuset byggdes 1903 efter två andra badhus på samma plats blåst sönder i stormar som dragit fram över västkusten.

Traditionen med kalla och varma bad går tillbaka till den tid då Varberg var, och fortfarande är, en mycket populär kurort. I Varberg följde man naturligt nog efter de något äldre badorterna när man senare under 1820-talet byggde en flytande bassäng för kalla havsbad i hamnen. ”Badflotten” hade en slags sump av träspjälor där de badande kunde kliva ner. Badsumparna ersattes på 1850-talet av fasta bassänger, byggda på pålar som var nerkörda i bottnen, alltså föregångaren till de fasta kallbadhusen. (källa)

Jag hade med mig pumpasoppa i termosen och ost på mackan.

Slurp. Lisa tyckte den var supergod eftersom jag varken snålat med ingefäran eller rosépepparen.
Recept?
Skiva ner en stor gul lök och några vitlökar låt dem svettas i olja i en medelstor gryta. Sleva i två stora skedar tomatpuré och rör om så den svettas ihop med löken. På med en skvätt vitt vin, buljong eller fond, en skalad stor butternutpumpa du delat i bitar, en tumme ingefära och täck allt med vatten. Låt detta puttra under lock tills pumpan är mjuk.
Mixa allt till en slät soppa med stavmixer. Smaka nu av med riven citroncezt, pressad citron eller apelsin, salt, peppar, rosépeppar… honung? Jag tog i lite av Gridellis vita balsamico med smak av persika. Jag tillsatte även lite färska örter och lät allt puttra en stund till.

Väl investerad tid med denna fina. Vi pratade om samtidskonst, en resa till Skåne, om våra barn och mycket mer. Det fina med bastu är att man börjar prata med de andra som sitter där inne också – helt plötsligt var vi i samtal med en dam från Borås som åkt ner över dagen för att basta och bada i Varberg. Hon berättade om hur bra det är att vandra barfota över snäckskal för det masserar fotsulorna på ett bra sätt. Kände mig full av energi när jag lämnade och åkte till nästa möte som handlade om vår kommande revision av bolaget. Spännande!
Massa ansvar kommer med i att växa som företag och det är en hel del jag själv inte behärskar ängre – från att ha gjort prick allt i företaget under många år får jag nu ta två steg tillbaka och låta de andra som har mer koll på ekonomi bestämma hur vi ska göra.

Mitt huvud är dock sprängfullt av annat arbete just nu, Vi ska renovera i butiken och bygga nya provrum samtidigt som julen ska plockas fram och vinterns kollektion ska fotas samt lanseras. Vi håller dessutom på med en förändring som äger rum vi årskiftet och inför den byggs det upp en ny hemsida och en grafisk profil och med det kommer allt från förpackningsmaterial till foliering av entrédörrar, bil och skyltfönster. Vojne, vojne, har jag sagt att jag också sitter med sista handen i ss24 och i dialog med kunder som bokar mig för nästa år?
All återhämtning med vänner och familj, träning och bastubad är guld värd för mig just nu då jag nästan känner att jag har svårt att få kontroll över allt. Men allt kommer bli bra – det är jag övertygad om.

Vill passa på att tacka för allt engagemang i föregående inlägg. Intressant och bra att läsa om era tankar och känslor kring träning och kommunikation kring kroppen. Det tar jag med mig men kommer som ni säkert redan förstår blogga om det som känns bra och naturligt för mig.

Träning, Vardag

Kroppshets – Vad betyder det?

 

Jag har funderat en del över kommunikation kring kroppen på sociala medier ett tag och undrar vad ordet kroppshets betyder för er? Innan jag började skriva detta inlägg så googlade jag till och med ordet och då kom det mest upp information om serien ”kroppshets” som Mia Skäringer spelade in för några år sedan.
”Kroppshets är en svensk TV-serie i tre delar som hade premiär på SVT 20 september 2018. Programmet handlar om vilken betydelse sociala medier, reklam, massmedia har för hur vi ser på våra egna kroppar. I programmet som leds av Mia Skäringer tas problem som bland annat självskadebeteende och ätstörningar som kroppshetsen och de idealbilder om hur vi ska se som vi dagligen exponeras av kan leda till”

Anledningen till varför jag undrar är för att jag fått feedback likt ovan och det gör mig nyfiken. För ur mitt perspektiv så har jag en sund inställning till kropp, träning och mat så någon hets skulle jag inte vilja hålla med om. Men jag är såklart väldigt intresserad av vart ni står?

Vi sitter ju på olika stolar och därför har jag också varit väldigt försiktig med att skriva om min träningsresa detta året och varje gång jag skriver om mat så försöker jag också tänka på hur jag formulerar mig på ett klokt sätt för att budskapet inte ska upplevas triggande för någon. Men jag inser nu att det är en omöjlighet – vad jag än kommer skriva om träningen jag utför och maten jag äter kommer upplevas triggande av andra eftersom vi sitter på helt olika stolar i livet – med olika bakgrund, erfarenheter, drivkrafter och livssituationer.

Hos Petra Månström,  aka Maratonpetra,  läste jag en reflektion från en äldre text:
”Vad är egentligen kroppshets? Att visa upp en vältränad kropp och låta andra göra sina egna tolkningar om ens eventuella budskap? Eller att visa upp en vältränad kropp och samtidigt uttryckligen uppmana andra att det är det här som är idealet, det är så här man bör se ut? Jag har mer och mer kommit fram till att vad som uppfattas som hets är högst subjektivt. När man ser något som man triggas av på ett negativt sätt så uppfattar man det som hets. Och tvärtom: ser man något som man triggas av på ett positivt sätt så uppfattar man det som pepp.”

Jag tänker inte ursäkta eller förklara mig och mitt budskap utan fortsätta dela det jag själv tycker är inspirerande, roligt och bra i livet och ni som vill hänga på och inspireras ni gör helt enkelt det. Jag lägger mig i genren ”livsstil” som bloggare så här finner man allt möjligt. Det är en gottepåse av både inredning, recept, natur, resor, boktips, livsåskådningar och mycket mer.

Och ja, Jag började ju träna förra årskiftet och det har öppnat nya dörrar i mitt liv. Från att vara en som blivit ohyggligt provocerad och trött på människor som längtar efter träning och vill övertala andra att haka på deras träningslust så sitter jag nu på en annan stol. Nu längtar jag efter att hänga i den här riggen väldigt ofta.

Men jag har med det i bakhuvudet – hur mycket jag verkligen hatade när andra skulle pådyvla mig något som själv hade ”frälst dem”. Jag ville bara be dem dra åt helvete och kände mig väldigt dålig för att jag varken hade lust eller ork att prioritera mer fysisk aktivitet i mitt liv. You do you. Liksom.

Men eftersom jag har den här platsen och skriver om det jag fyller mitt liv med så känns det även naturligt att skriva lite om detta – inte skifta fokus totalt såklart, men dela lite grann då och då.

Hur känner ni? Vore roligt att höra om några av er är intresserade av att höra mer om den här delen av mitt liv.
Och ni andra som tycker det är jobbigt och triggande  – kan vi klura lite kring varför det känns så?