Krickelins

Här kommer tre sanningar:

1.Om du kokar en riktigt stor laddning pumpasoppa kan du äta den till lunch alla veckans dagar med olika tillbehör. Med kokt ägg och chili. Med räkor stekta i vitlök och persilja. Med frön och fetaost i. En dag kan du ta en stor sked köttfärssås och lägga i som topping. En bit ugnsbakad lax en dag?

2. En bindvävsmassage kvalar in som den bästa massagen man kan få.
Bindvävsmassage är en form av terapeutisk behandling som riktar in sig på kroppens bindväv, det nätverk av fibrer som omger muskler, organ och leder. Bindväven håller allt på plats, ger kroppen struktur – och påverkar mer av vårt välmående än man kanske kan tro.

Till skillnad från klassisk massage, som främst arbetar med muskler, fokuserar bindvävsmassage på de djupare lagren. Behandlingen utförs ofta med långsamma, bestämda drag över huden, och ibland kan tekniken upplevas som intensiv eftersom området kan vara spänt eller stelt. Men just detta är en del av effekten: greppen hjälper vävnaden att återfå sin elasticitet och cirkulation.

När bindväven är spänd kan det påverka allt från rörlighet och hållning till hur vi andas och hur kroppen hanterar stress. har läst att en del beskriver behandlingen som ”frigörande” – både fysiskt och mentalt. Resultatet är en ökad mjukhet i kroppen, bättre flöde i vävnaderna och en känsla av lättnad efteråt. Det kan jag verkligen skriva under på.

Bindvävsmassage används ofta som stöd vid stress, värk, stelhet och hormonella förändringar. Eller helt enkelt för att återställa balansen i en kropp som samlat på sig spänningar över tid.

En bra julklapp kanske för hen som behöver ge kroppen en chans att släppa taget på riktigt. Jag är besatt! Efter nittio minuter vill jag bara boka en till behandling samma dag eller dagen efter… Bästa investeringen någonsin.

3. Boken Let Them bör läsas och sedan ges vidare. En bok som påminner om något man egentligen vet, men så lätt glömmer i vardagens ekorrhjul. Nämligen att vi inte kan kontrollera andra människor, bara oss själva.
Varför behöver Du läsa den? För att vi, både du och jag, utan att märka det, ofta bär runt på en ryggsäck fylld av andras förväntningar, reaktioner och beslut. Vi försöker läsa av, anpassa oss, kontrollera utfallet och sliter ut oss mentalt.

Boken påminner om: Du kan släppa det du ändå inte kan påverka. Du får lägga din energi på dig själv. Du mår bättre när du slutar jämföra dig med andra. Du kan skapa lugn genom att acceptera att människor är som de är. Jag har snart läst klart och rekommenderar även er att öppna denna.

Ljuset här om eftermiddagen gör mig alldeles lycklig. Varje dag har jag haft sol och jag har gått långa promenader i bergen och runt om byn, förbi vinfält och genom gränder. Jag har fyllt dagarna med mycket jobb men ändå hunnit med så mycket annat. Har man bara sig själv att förhålla sig till så känns det som att man har hur mycket tid som helst på ett dygn.

Nu är klockan åtta på kvällen och jag har krupit ner i sängen för lite bokläsning och tidig nattning. Vaknar ju alltid så tidigt och vill väldigt gärna sova ikapp nu när jag har möjlighet.

Har bestämt mig för att den här mobilen jag köpte i Lyon ska få följa med hem till mitt sovrum i Varberg. Tur, för jag nådde ändå inte upp till taket här även om jag letade fram en stege. Det är över fyra meter i takhöjd.

Dessa tre fyndade jag till ett vrakpris på den stora vintagemarknaden i Pezenas. Det är så roligt att huset tar form och alla vackra vintagefynd hittar sin naturliga plats.

Ljuset alltså. Kan inte bli mätt på denna ljuvlighet. Hörde att det var regn och storm hemma i Varberg och det är man ju mindre sugen på.

Efter solen gått ner så sänker sig skymningen över byn och jag brukar tända mängder av ljus och krypa upp i soffan med te och en film. Det enda som saknas är fotkli och min hund.

Att ha möjlighet att möta alla årstider här nere och lära känna huset både under sommarvärme och i vinterkyla får mig att älska detta hem ännu mer. Kan verkligen se oss bli gamla här och fira många högtider ihop på denna plats. Idag var jag inne i Pezenas och strosade runt i butiker och gränder. Jag finner alltid något nytt och byn överraskar ständigt. En varm rekommendation om du är i krokarna – så mycket vintagebutiker.

Min munk med champagneflaskan kommer från Emmaus dock och det gör nog även madonnan. Där har jag fyndat otroligt mycket! I Pezenas vintagebutiker är det väldigt dyrt och då är det inte lika kul tycker jag. Man vll ju känna att man finner något unikt till ett bra pris.

Hoppas ni har en fin vecka och är laddade inför myset med första advent.