tångbad, elfasystem eller surf

Söndagsmorgonen är slö hemma hos oss.  Vi ligger i sängen länge och undrar om vi ska åka och köpa ett elfasystem eller om min man ska åka ner till stranden för lite surf.

Tapeter/ Boråstapeter Kimono/ Oddlovin.com

På sovrumsdörren hänger en vacker kimono från 50-talet någon gång, sydd och färgad för hand med en japansk batik-teknink. Kanske var det en geisha som bar den då tiden begav… 

Kimonon var ett av plaggen jag hade med mig till Bangkok då vi pasasde på att fota en ny lookbook för Oddlovin.com. 

Söndag. Jag vet i alla fall att jag ska gå en lång promenad vid havet, göra min yoga, rita med sjuåringen och ta ett riktigt långt tångbad…

För häromdagen kom min man hem med en påse från LA:Bruket. Fylld med torkad tång och salt. Fint att han snappade upp det, då jag nämnde att jag önskade mig det i förbifarten, mitt i matlagning- och läggningsbestyr…

Så här står det på förpackningen:

 

 

Tångbad har en lång tradition som kurbad och anses ha effekter som att stimulera blodcirkulationen, mjuka upp stela muskler, lindra värk, hudirritationer och solbränna.

 

Du gör så här:

 

Fyll en 10-liters hink med hett vatten och tillsätt 3hg havssalt. Lägg ner tången i det heta vattnet och låt dra ca 30 minuter.Tången mjuknar och mineraler och spårämnen blandar sig med vattnet.Fyll badkaret med hett vatten och häll i tången tillsammans med tångvattnet. Salta badvattnet med mer havssalt och rör om. Havsvattnet på västkusten innehåller ca 3% salt vilket motsvarar 3 kg per 100 liter vatten men det går bra med mindre mängd efter behag.
Lägg dig i tångbadet ca 20 minuter och massera kroppenmed tångruskorna. Skölj inte av tångvattnet, självtorka
istället utan att torka av huden och se till att ha tid att slappna av en stund efter badet.

 

Ska bli spännande och skönt att krypa ner. 

#familjearmbandet

 

Jag stödjer världens största familj. Tillsammans kan vi göra skillnad.

Armbandet i kampanjen ”Världens största familj” stödjer SOS Barnbyars projekt för familjestärkande program som ger fler barn möjligheten att växa upp i en trygg familjemiljö. Inte ett enda barn ska behöva vara ensamt. Läs gärna mer om SOS Barnbyars projekt på sos-barnbyar.se.

Designen på 2013 års armband handlar om att symbolisera stärkta familjeband. Ett barn och en förälder, en liten pärla och en stor. I många olika färgkombinationer med en sammanhållande tråd i SOS Barnbyars orange färg. 

SOS Barnbyar har en hashtag för armbandet som du gärna får använda om du bär det runt din handled: #familjearmbandet

Det är det superkreativa teamet bakom Lite Kalabalik som står för designen på armbanden i år också. Och hela familjen bär dem med glädje. Miranda Rebecca var förbi en sväng och fick genast ett habegär.

I helgen  ska jag köpa flera stycken och ge bort till mina vänner. 

Nu finns de fina armbanden att köpa på Preem, Akademibokhandeln, Specsavers, Accent och LiteKalabalik.se.

 

Var med och stöd SOS-barnbyar du också. Köp vackra armband och ge bort till dem du håller av. Eller häng ett gäng på din egen handled. Superfint. Och känns himla bra i magen också.

Jag fortsätter med min yoga för skuldrorna varje dag och laddar för morgondagens skräckkalas där målet är att se ut så här:

 

foton lånat härifrån

 

Och det ska var inte vara för svårt. Håll utkik efter bildbevis på Instagram…

 

 

 

hemma hos lisa

Här kommer fler foton från Lisa Burenius hem. Jag älskar alltihop. Även högen med tvätt. Fast jag är nog mest förälskad i bokhyllan.

Lisas konst smyckar såklart hemmet. Sjukt fint!!

Tack och adjö. Snällt att jag fick kika förbi med kameran, måste nog komma igen… 😉

Följ Lisa här och inspireras du också.

innan huset revs

Som en liten skatt fann jag foton som jag tog i början av sommaren.

Miranda Rebecca i det gamla huset som de rev då semesterveckorna var till ända.

Liksom lite tur att vi fick ta oss en kik och svänga runt med kameran i alla rum medan det fortfarande stod kvar.

Ända sedan jag var barn har jag älskat att undersöka gamla saker med historia. Kläder, smycken, porslin och nötta hus…

Och jag har flera serier med foton därifrån. Får portionera ut dem, så det inte blir så tjatigt. 

skuldran och stormen

Måndagsmorgon i Varberg och jag saknar kokosvattenet som jag så girigt släckte törsten med förra veckan i Bangkok.

Smygfotografering är egentligen inte min grej men jag kunde inte motså att fota den mycket stilsäkre thai-killen då han gjorde en selfie. Vill ha kepsen också.

Skuldran. Jag har sådana problem med min högra skuldra och den ger mig en brännade värk i halva ryggen och väldigt ofta huvudvärk. Speciellt efter långa dagar vid datorn. Det fick jag hjälp med i Bangkok, var säkert på massage tre gånger om dagen. Och jag har aldrig haft så fina tånaglar som efter pedikyren jag fick vid 23-tiden på kvällen.

Nu när jag kommit hem har jag ju rullat ut yogamattan på övervåningen och försöker träna mig stark, lugn och smidig. Just nu gör jag denna övning för skuldrorna.

Och idag väntar det ju storm här på västkusten. Jag ska gå runt huset och plocka undan det som ligger löst, dricka citronvatten och väcka tonåringen som har lov. Och sen har jag en mängd roliga jobb att ta tag i och en brännande skuldra som behöver smörjas in.

Önskar dig en fin vecka.