Kroppen – en färskvara

Tränar ni under sommaren? Jag tappade bort min träning i början av juni för jag mådde inte bra. Det är så dumt – för det är när man mår som sämst man behöver träningen som mest men kroppen ville bara vila och få vara ifred. Den skrek av det till och med. Min maj månad … Fortsätt läsa Kroppen – en färskvara

Förväntningar inför semestern

Vad har du för förväntningar inför semestern? Är de rimliga och genomförbara? Kanske hade jag en plan om att yoga minst två gånger om dagen och löpträna varannan dag på ledigheten här nere. Jag har inte gjort något av det och nu är vi inne på de sista dagarna på semestern… Varför gör man så? … Fortsätt läsa Förväntningar inför semestern