Jag vet precis varför jag inte tycker om att springa runt bland 22 andra på en plan och jaga samma boll. Jag vet också varför jag föredrar det tysta ensamma längdskidspåret framför att trängas i liftköer och branta backar bland hundratals andra. Det där med fysisk aktivitet är komplicerat och inte självklart för alla och … Fortsätt läsa Hur hjärnan fungerar med hjälp av fysisk aktivitet
Kategori: Hjärtefrågor
vallmo på ryggen
En äng av vallmo på ryggen och solsken i blick. Jag laddar inför kommande vecka med blandad kompott av skratt och tårar. Jag har ingenting att säga men vill berätta allt för varenda en. Vara en stängd mussla och en blommande vallmo på samma gång. Visst, det går. Det finns så kloka människor där ute. Titta på … Fortsätt läsa vallmo på ryggen
En tillbakablick
Jag tar långa steg framåt just nu. Det ska bli spännande att se resultatet av vart mina kliv tar mig under året. Vet vart jag är på väg och jag ska alldeles strax dela med mig. Tänker mycket på Oprah Winfrey’s fantastiska tal under Golden Globe. ”Speaking your truth is the most powerful tool we … Fortsätt läsa En tillbakablick
tips till dig som förälder
Vi har precis checkat in hos mina vänner Linn och Petter som driver Ceylon Sliders & Sunshinestories på Sri Lanka. Vi planerar massa mysigt ihop – bland annat filmvisning på stranden och att ta tåget till Galle för att färga ögonfransarna och få en välförtjänt pedikyr. Min son vill passa på att göra en tatuering … Fortsätt läsa tips till dig som förälder
Han stal min stund
Jag går ner till strandkanten för att att vila blicken på den gyllene solnedgången. Barfota, i bikini med blommig blå duster över axlarna. Min bok i ena handen och min strandväska i andra. Går genom den lilla gränden, ner genom den gröna gången bland hundratals lila blommor och fram i den varma mjuka sanden. Tänker … Fortsätt läsa Han stal min stund