Jag har satt återhämtning på schemat under ett par dagar. Nu får jag bara jobba med projekt som har spikade inlämningar, vara i keramikverkstaden, titta på serier, lyssna på poddar, sova, blogga, bada, jobba i trädgården, äta god mat, gå promenader, yoga och vara med familjen. Ingen Instagram, inga människor eller KLco – det är … Fortsätt läsa Drar i bromsen – Kom, mitt skinn och ben, Håll året ut
Kategori: Kvinnokroppen
Har du testat vågsurf?
Igår körde vi ner till viken, drog på oss våtdräkterna och kastade oss ut med våra brädor. Det var på tiden! Jag har inte stått på en bräda sedan januari 2020 då vi var på Sri Lanka. Och ändå har vi de bästa nordiska vågorna här utanför Varberg. Jag har helt enkelt prioriterat jobb och … Fortsätt läsa Har du testat vågsurf?
En välbehövlig omstart för kroppen
Kommer ni ihåg det här inlägget för 2 veckor sedan – Vad hände med det hälsosamma 2021? Jag har ändrat lite i mina matvanor sedan dess och beslutade mig också för att göra en detox för att får en omstart för kroppen. Detta är en renings-kur där man driver ut slagg och gifter ut tarmen … Fortsätt läsa En välbehövlig omstart för kroppen
Vad hände med det hälsosamma 2021?
Låt oss prata om kroppen – Jag hade stora planer för ett hälsosamt 2021 där jag skulle vara snäll mot mig själv med mycket vila, meditation, träning, bra kost och många kalla bad. Jag skulle också komma igång med olika kosttillskott för att reda ut om detta kunde hjälpa mig med det stora destruktiva ångestpåslag … Fortsätt läsa Vad hände med det hälsosamma 2021?
Kostvanor och kostillskott – Kvinnokroppen
Här kommer ett nytt inlägg i temat kvinnokroppen – en serie inlägg jag skriver detta året eftersom jag märkte stor förändring hos mig både fysiskt och psykiskt efter jag fyllde fyrtio. I början av året läste jag Stark genom klimakteriet av Monika Björn och ända sedan dess är jag fast besluten om att kost, sömn, … Fortsätt läsa Kostvanor och kostillskott – Kvinnokroppen