Jag har äntligen skaffat en klocka för att kunna följa min sömn – och i natt var det premiär! Det visade sig att jag sov hela 7 timmar och 46 minuter, vilket kändes både överraskande och glädjande. Sömnen är något jag verkligen försökt prioritera den senaste tiden. Jag går och lägger mig tidigt för att … Fortsätt läsa Sömnen, jag och jakten på mer återhämtning – visste du det här om sömnen?
Kategori: Kvinnokroppen
Om klimakteriet – “Det är en våg som dundrar fram, en våg som borde ha kommit för länge sen.”
Min vän Åsa tipsade mig om en artikel i Breakit – en svensk digital nyhetssajt som vanligtvis fokuserar på näringslivet och tech. Just därför blev jag så positivt överraskad när jag såg att de hade lyft klimakteriet som ämne. Ett oväntat men väldigt viktigt grepp! I artikeln delar flera tunga namn inom näringslivet med sig … Fortsätt läsa Om klimakteriet – “Det är en våg som dundrar fram, en våg som borde ha kommit för länge sen.”
Här sitter jag och drar in magen. Suck.
Här sitter jag och drar in magen. Blir så trött och besviken på mig själv över att jag lägger tid och energi på att tänka på min förändrade kroppsform och att jag har gått upp i vikt. Känner mig korkad som ens bryr mig, inte är nöjd med mig själv och inte tycker att jag … Fortsätt läsa Här sitter jag och drar in magen. Suck.
Dåliga vanor – eller bara andra vanor?
Innan jag berättar om de senaste förändringarna i min livsstil så känner jag mig manad till triggervarning. Vet inte varför men det känns som om varje gång jag nämner något kring kropp, vikt och kost så vill andra kvinnor gärna tycka till. Men vi är ju olika – vad ni gör lägger jag ingen värdering … Fortsätt läsa Dåliga vanor – eller bara andra vanor?
Hormoner och antidepressiva – hur mår hjärnan?
Klockan är 06.40 och jag har redan tvättat håret och torrborstat kroppen. Börjat kolla på en film och två serier. Lyssnat på ljudbok och på två olika poddar samtidigt som jag försökt somna om. Druckit både citronvatten och kaffe. Gjort en noggrann ansiktsrutin med scrub och mask samt googlat en hel del… Jag har varit … Fortsätt läsa Hormoner och antidepressiva – hur mår hjärnan?