Jag började äta mest antiinflammatorisk mat för länge sedan och har anammat dessa kostvanor helt i min vardag. Började dock äta kött i början av förra året igen efter ett uppehåll på ungefär åtta år – detta för att jag ville få i mig mer protein och helt enkelt för att jag var öppen för … Fortsätt läsa Om tarmfloran, magen och fickor…
Kategori: Kvinnokroppen
Min egen och andras kroppar
”Du verkar ha sunt sätt att se på din egen och andras kroppar, har du alltid varit så och vill du i så fall dela dina tankar kring det?” Tack för förslag på blogguppslag. Jag vet inte men jag gör mitt bästa. Finns det någon kvinna som har ett sunt sätt att se på kroppar … Fortsätt läsa Min egen och andras kroppar
Träning på semestern?
Mitt värdeord under året är HÄLSA och jag har lagt ner mycket arbete i både mitt mentala och fysiska mående i år. Jag har gått hos en coach för att kunna hantera ångest och oro över utmaningar jag har i mitt liv och har också tränat kroppen högintensivt och regelbundet sedan årskiftet. Jag går i … Fortsätt läsa Träning på semestern?
Antiinflammatorisk kost – vad är det?
Detta inlägg var tänkt att publiceras redan tidigt igår men när jag läste igenom mina ord så lät jag så präktig och självgod så jag blev alldeles röd om kinderna. Insåg att jag nog fick lägga till en del och kanske även ta bort några ord här och där men fann tyvärr inte utrymmet för … Fortsätt läsa Antiinflammatorisk kost – vad är det?
Långt hår – så här tar jag hand om mitt
Under hela mitt liv har jag drömt om att ha ett långt friskt hår. Tyvärr är förutsättningarna mindre bra för detta hos mig då jag har ganska tunna och fina hårstrån som lätt går av. Jag blir också torr och tovig i topparna samtidigt som jag blir fet i skalpen. Under många år blekte jag … Fortsätt läsa Långt hår – så här tar jag hand om mitt