Grön terapi – vad är det? Stig med mig ut i trädgården.

Grön terapi – vad är det? Det sägs att trädgårdsaktiviteter och naturmiljöer ska ha positiva effekter på människor med stressrelaterad psykisk ohälsa. Jag tänker att trädgårdsliv och aktiviteter är bra för alla – speciellt nu. Svensk forskning på området: Naturens läkande effekter på oss människor visar sig bland annat genom sänkt blodtryck och puls samt … Fortsätt läsa Grön terapi – vad är det? Stig med mig ut i trädgården.

I trädgården just nu

Vår trädgård ser ut så här under denna vinter. Ett halvstädat växthus, massa vissna växter, en gran utan barr,  ett poolbygge och lite julbelysning som hänger kors och tvärs utan tanke där bakom. Det är en riktigt sorglig syn faktiskt och man blir inte direkt stolt då man ser passerande nyfikna blickar kastas över muren… … Fortsätt läsa I trädgården just nu

Råsaft av vindruvor

Kära måndag. Tack för dig. Det är som att jag får en ny start och en ny chans till att göra allt lite bättre. Gör listor, dricker kombucha och bokar upp träningspass. Har inte mycket att säga men ville visa status i min trädgård just nu. Så gott som vinterstädad och några lökar har fått … Fortsätt läsa Råsaft av vindruvor