Varberg

Sommarfoton från mobilen

Här kommer en stor dos sommar från min mobiltelefon.

Hur många grader kan det var i vattnet nu, 25°? Så himla härliga dopp. Härligast av dem alla var en morgon efter ett stilla sommaregn.

Vi var på Bistro Societén i Varberg och åt musslor och tonfisk en kväll. Riktigt bra och väldigt gott! Rebecka och Fiona skulle spela på nattklubben senare och jag grämde mig lite över att jag inte är någon partypingla längre direkt.

Det nya havsbadet invigdes vid Fästningen i Varberg och har varit välbesökt ända sedan dess. Vilken fint tillskott för vår kustlinje. Så spännande med denna positiva utveckling i Varberg.
Det byggs för fullt, företagslivet blomstrar och jättemånga är sugna på att flytta hit – nu med det nya tunnelbygget kommer det bli ännu finare och bättre att bosätta sig i Varberg om man jobbar i Göteborg.

Alla barn har ett sommarlov på tio veckor och jag är glad att jag har en arbetssituation som kan anpassas till deras behov. De vaknar en i taget och flera olika frukostar dukas fram. Vissa morgnar har jag köpt med mig nybakt efter mitt morgondopp.

Ja, kolla, en sockerbulle fick också följa med hem till killarna att dela på. Nyplockade dahlior och Kustbageriets goda limpa.

I vårt kök samma morgon.

Saltrufsiga kalufser och ungar som sover till tio. Ingen duschar utan det blir bara en mängd dopp i det blå. Vid 12 kommer jag på att tänderna ska borstas och mascaran ligger längst ner i badrumslådan.

En kväll mötte jag upp Lise på klipporna och satt och delade livets gåtor till över midnatt. Vilken fin kväll vi fick – med nattdopp, dadlar och rosé.

Mina fina! Lisa och Igor – coolare männskor är svårt att finna. Varma och roliga. Vi möttes upp och drack juice i Kärleksparken.

Och kolla här, två coolingar till. Jennie jobbade hos FGL Store en dag och hade med sig fina illustrationer och dottern Jill.

Jill berättade att hon planerar att resa runt jorden och fotografera. Bli sångerska. Och skriva en bok om feminism. Vi sa ”Gör allt! Det går att kombinera samtidigt dessutom.”

En kväll åkte jag till Strömma och jobbade i inkastet för konserten med Oskasr Linnros.

Helt klart sommarens bästa konsert och den här upplevelse kommer jag leva på länge. Vilken otrolig närvaro, ödmjukhet och härlig musikupplevelse Oskar och hans gäng bjöd på. Gåshud och kärlek i hela bröstet. Satan vad bra!!

Jag springer nästan varje dag nu. Mycket ensam men då och då med min man eller med Boris. Tar slingan i skogen så jag slipper vara ibland folk. Men ibland springer jag vid havet och passar på att slänga mig i från bryggan.

Jag mår bra. Det är en fin sommar.
Jag har inte haft så stor inspiration till att skriva och dela med mig här på bloggen det senaste bara. Känns lite deppigt och ovant att inte blogga som vanligt men det kan jag skriva mer om en annan dag.

Hoppas ni mår fint och har en skön sommar också. Uppskattar att ni kikar in och lämnar fina avtryck i kommentarsfältet. Det gör det härligare att komma igång med bloggandet igen.

Nästa vecka ska jag på bröllop i Torekov i tre dagar, jobba en del och sedan ta med mig Mir och dra till Way out West med Scorett. Maffig och kul vecka.

Hem & Inredning, Vardag

Life hacks – Mens, skum, saxar & rätt smak på glassen

Jag har fyra riktigt bra life hacks att dela med mig av.

Först ut är den här havermjölken för kaffe. Det är bara den som funkar – har testat soya och andra grejer men den här från Oatly är den som gäller. Skaka paketet kraftigt (alltså som sjutton!) och häll upp i din kaffekopp. Häll därefter i starkt kaffe, helst mokkabryggt eller espresso. Så får du världens godaste cappuccino.

Jag älskar glass.
Men jag är rätt kräsen, vill ha hög kvalité och behöver dessutom välja mina tillfällen då jag ofta blir illamående av socker och laktos.
Valnötsglassen från Sia är supergod. Och den här fantastiska pistageglassen från Groms’s! Ett tips från Johanna Bradford. Detta var kanske inget ”life hack” men bra glasstips är finfina grejer ju.

Ok. Ett annat bra life hack är saxen. Jag klipper av ärmarna på både skjortor och gamla t-shirts för att få en förändring och för att de ska passa säsongen och värmen som råder. Funkar bra på en del byxor också.
Att klippa av mjukisbyxor med hål på knäna eller då de blvit för korta till kidsen istället för att köpa shorts är också smart.

Sist ut. Menskoppen!
(ej sponsrat)

När jag tänker på hur mycket tamponger jag konsumerat under åren blir jag alldeles mörkrädd. Både ur miljö- och ekonomiskt perspektiv. Visste du att uppskattningsvis använder en kvinna hela 11000 engångsmensskydd såsom binda eller tampong under en livstid? Tillsammans kan vi spara drastiskt på jordens resurser.

Flowcup skickade mig en menskopp för ett tag sedan och jag har använt den sedan dess.
Det bästa med att beställa en menskopp från dem är att då du köper en menskopp av Flowcup så ger du samtidigt en menskopp till en behövande i södra Afrika.

Vet du att flickor använder gamla strumpor som mensskydd och avstår från att gå till skolan för att de har mens och saknar mensskydd runt om i världen? Helt sjukt.
Jag anser att tillgång till bekväma och säkra mensskydd borde vara varje kvinnas rättighet, oavsett var i världen hon bor.

Har du några bra life hacks att dela med dig av?

 

Entreprenörskap, Vardag

Lately

Dagarna flyter ihop i en svettig gegga. Jag jobbar och försöker bolla sommarlovsbarn samtidigt. Det går. Om man får ett dopp då och då.

I början av veckan var jag så himla nere – slog på mig själv något så vansinnigt.
Sedan sprang jag bort all ångest i slingan och kom upp på fötter igen. Känner mig tacksam över det.
Tänker att det kan vara en konsekvens av att jag jobbade en hel del och försökte kombinera med festival och andra härligheter.

Under Hallifornia kom Lisa från Story Spot och spelade in storys om från Varberg med mig.
Ladda ner appen och hör mig berätta om Damernas Nakenbad och FGL Store på Brukstorget. Roxy berättar den inspirerande storyn om Brittas i Apelviken och Lovisa berättar om Farmers Market. Så kul app!
Tips – Kolla vad ni har för storys i staden där du bor.

En dag kom Jennie på @kollijox och målade grafitti utanför FGL Store. Så coolt!

Hon hade med sig Max som är en fena på detta. Jag och barnen var förbi en sväng då de var mitt ”in action” och de  fick då testa. Barnen älskade det så nu måste vi styra upp en grafittiskola i Varberg tycker jag. Maila mig om du har idéer på hur vi kan få ihop det …hahaha..
Jag har aldrig haft någon brist på bra idéer – gäller bara att ro i hamn minst 10% av dem.

Ja, du ser ju hur kalasbra det blev. Vet du förresten att det finns två tomma lokaler liknande vår som står helt tomma bredvid vårt? Har du någon verksamhet som du tror skulle passa i området så ta dig en kik.

En lördag ringde en av våra tjejer in sjuk och min kompis Josefin ryckte in och hälpte till i butiken. Guld värt!
Vi har högsäsong hos FGL Store nu och vi är så otroligt tacksamma och glada över alla som kommer och besöker oss på sin semester i Varberg.

Så här blev det färdiga resultatet av Jennies verk.  Så coolt!

Michelle och jag har mötts av och till hos FGL Store det senaste. Hon har haft digitala klienter för reiki healing och även några på plats i utrymmet som hon hyr av oss. Hon skänker mig så mycket värme och jag är glad att hon klev in i våra liv.

På fredagen deltog jag i mitt första Breathwork pass med Michelle och det var bland det sjukaste. På ett positivt sätt alltså!
En maxad upplevelse som gjorde mig helt dränerad efteråt. Sov typ nio timmar och fick dricka massa vätskeersättning.

Breathwork är en aktiv meditationsteknik som utvecklar ett sätt att med kroppen rensa sinnet och bearbeta trauman som sitter blockerade inom en. Andningen låter mig känna var mina blockeringar finns och rör sig aktivt genom dem, vilket skapar en känslomässig detox.

Jag föll i gråt bara efter några minuter –  var helt chockad och överraskad över hur min kropp reagerade.

Andningen aktiverar, och å andra sidan låter den mig slappna av och släppa spänningar. Det sägs att den hjälper mig att öppna mitt hjärta till ärlig självkärlek, självläkning och självacceptans.
Detta är en läkningsmodell som gör det möjligt för mig att ta hand om mig själv och få tillgång till min intuition på ett bra sätt.  Förklaringen fann jag på Michelle’s sida – där kan du läsa mer om detta.

En vän som var där sa ”this is the cheapest high you ever going to get…”

 

Hjärtefrågor, Trädgården

Om vattenbrist, tankar och kuddar.

En fredag nästan alldeles själv…. Vad gör man då?
Vill göra allt. Landar i att jag springer slingan med Boris,  letar efter barn med urladdat batteri på festival, fotar mig själv i motljus i trädgården, äter sushi, nattar tre flamsande tweenies och sedan sätter mig med jobbdatorn och en skål valnötsglass innan jag nattar mig själv alldeles för sent.

Det är en sommar full av allt. Barn, jobb, sol och gula gräsmattor. Jag går runt och pillar på dahliorna om kvällarna och undrar hur länge de ska få leva då jag nog inte vattnar dem så mycket som jag egentligen borde. Hur tåliga är dahlior?
Två lådor med perenner har jag i princip slutat vattna och rabatterna får ingenting alls. Varför berättar jag detta? Har jag egentligen dåligt samvete över att jag ger mina blommor vatten då vissa uppmanar mig att låta bli… ?
Är ju riktigt sparsam och använder det som blir över på anat håll så bra jag kan.
Jag undrar lite hur alla gör? Har ni slutat vattna era blommor?

Vi har inte bevattningsförbud i Varberg än men jag försöker ta till mig alla tips och råd om hur man sparar i vardagen på bästa sätt så att jag känner att jag kompenserar för de kannor jag häller ner bland dessa blommor. Här är tips till dig också.:

Undvik att vattna gräsmattan.
Tvätta inte bilen nu under värmeböljan.
Duscha istället för att bada.
Stäng av vattnet när du borstar tänderna.
Kör fulla disk- och tvättmaskiner.
Ställ en fylld tillbringare med vatten i kylen så slipper du låta kranen rinna för att vattnet ska bli kallt.
Har du swimmingpool? Undvik att fylla på den.

Andra saker att tänka på:
En vattenspridare gör av med 150 liter vatten på 20 minuter.
För varje minut som kranen står och rinner går det åt 6 liter vatten.
Ett fyllt badkar motsvarar 150 liter vatten. En dusch på 3 minuter motsvarar 36 liter.
Det går åt ca 50 liter vatten för en maskintvätt.
Om en familj på fyra personer stänger av kranen medan de borstar sina tänder sparar de tillsammans 100 liter vatten på en dag

Något annat fruktansvärt – Det brinner i Sverige. Hur kan man då ha mage att njuta av en sådan här trädgård kan man undra, eller?

Igår i mitt kommentarfält –  jag postade en bild från trädgården:
”Kanske tänker på de värsta skogsbränderna i Sverige på hundra år? Jeje jag vet att alla ”inflencers” försöker ge folk en dos verklighetsflykt att försvinna in men jag blir verkligen lack på alla #influencers då det flesta bara är gående reklampelare för den typ av konsumerade som varit del i att skapa det klimat där förödande skogsbränder och vattenbrist blir allt vanligare. Unfollow! ”

Ja, så kan man såklart göra. Stå och peka på andra och ropa åt dem vad de gör för fel.
Om man önskar förändring så tror jag själv på att de bästa resultaten nås när en öppen och tydlig dialog får ta plats. En bra blandning av kommunikation, ödmjukhet och kunskap.
Att inte stänga dörrar – snarare öppna dem och informera med den information man har och så får man önska att var man och kvinna tar sitt ansvar utefter det.

Sommaren öppnar många existentiella frågor för mig. Jag har haft svårt att navigera i mina tankar och därför känt mig oinspirerad till att skriva här på bloggen. Jag vill lämna avtryck som jag kan stå för och känner mig vilsen just nu.

Eller så är det bara så mycket runt om under sommaren så mina egna behov och tankar ryms inte i det hela. Så många som ska vara nöjda. Någon vill springa långt, en annan vill spela länge, en vill ligga och sova, någon vill bara vara ensam och någon vill gå på fest… Vem städar, lagar maten, packar väskan?
”Vart är den? Vart är det? Vet någon vart den där hamnade? Och är juicen slut nu igen?”
Kanske vill jag bara fly in i jobbet en stund och slippa hela alltet. Semester i sitt nötskal. Pissig som satan. Och alldeles, alldeles underbar.

Jag konstaterade dock för mig själv att detta är nog första sommaren sedan jag var 16 år som jag inte behövt deala med anhöriga som har problem med sitt missbruk. Du vet att sommaren är vidrig för så många där ute va? Det är då det går bananas i hemmen. Hjälp så många som sitter och är förtvivlade just nu.

Eftersom inga kriser har ägt rum i år så kanske det är dags att känna efter. Landa lite.

Oj, det här inlägget börjar bli långt. Men så började jag också på det under fredag kväll och idag är det måndag eftermiddag och de här solrosorna hänger trötta i gassande sol.

Egentligen skulle jag skriva om denna spaljén. Min man byggde en ram runt armeringsjärn och målade det sedan med svart falufärg. Så bra insynskydd till växthuset och så ger det lite skugga där inne också.

Jag ville också skriva att jag klickade hem fina kuddar i linne på Ellos rea.

Och en bäddmadrass som man kan somna på här efter skymning under de varmaste nätterna.

Böckerna jag påbörjat. Jag ska ta mig igenom varenda en innan sommaren är slut.

Hur är din sommar?

Varberg

Fångat med mobilen

Älskar när Johanna Bradford och Elsa Billgren visar upp en glimt av vad de fångat med mobilkameran.

Just nu under sommaren har jag valt att lämna den stora kameran hemma vid de flesta tillfällen och istället passat på att fånga stunderna med mobilen. Här är några glimtar från början av veckan.
Vi tog båten och åkte ut med barnen för att äta lunch, åka lite ring efter båten och snorkla. Boris var också med – han älskar att åka båt.

Flädersaft, kräftor, romsås, frallor och kycklingben. Man behöver inte mer för att klara en dag på en ö.

En lite deppig stund på en klippa. Med pappa som stöd.

Jag råkade dyka ner under ytan med min finaste scarf  i silke från Stine Goya i håret. Snark.

Det är sjukt mycket folk i Varberg och jag mår riktigt kass när det blir stora folksamlingar. Måste försöka undvika och mår bäst i trädgården eller på egna klippskrevor. Hahaha, så besvärlig är jag.
Igår tog det mig en evighet att hitta en parkering och det slutade med att jag gav upp och åkte utanför stan för att handla det jag skulle ha. Note to self – Kan endast ta mig fram med cykel på sommaren då Varberg fördubblas i invånare…

Jag har lyssnat mycket på Lycke Li  denna vecka och författat massa bra viktigheter i min hjärna utan att få ner dem i print. Det är fint så. Allt har sin tid. Soundtracket för denna vecka.
Lyssna på Eva Röse och Isabelle McAllister i deras podd förresten. Riktigt bra!

Nu ska jag dra på mig en klänning och klackar och dra på klassisk förfest. När alla drar vidare ut på krogen tänker jag smita hem för jag satt nämligen vaken till 02 och pratade om viktiga livsfrågor med mina tjejer i växthuset i går natt och har lite sömn att ta igen.