Jag läste en artikel om hur 90-talets mödrars bantning och kroppshets kan översättas till dagens trendiga ”hälsoresor”. Att hälsosatsningar hit och dit, proteinintag och rörelse är inget annat än förtäckta ätstörningar och att dessa satsningar går att likna dåtidens hets kring bantning. Texten ifrågasatte redan smala kroppar som längtade efter att bli smalare. Det tåls att tänka på lite tycker jag. Vart står jag och hur påverkas jag? Hur bidrar jag i detta klimat?
Jag personligen tycker det är helt absurt att en uppenbart anorektisk, skönhetsopererad & 60-årig kropp går på röda mattan och sedan hyllas för att vara otroligt vacker och en förebild för både unga tjejer och kvinnor i liknande ålder. Tappar bokstavligen hakan över det snedvridna. Det blir lite som kejsarens nya kläder tycker jag.
Håller verkligen med om att vissa ideal av idag är rent skadliga för oss kvinnor.
Men är det verkligen skadligt att 50-åringar inspirerar med god näringsrik kost och berättar om sin träning? Vart går gränsen mellan ätstörd och bara genuint intresse av att optimera sin hälsa? Jag undrar och funderar mycket på hur jag själv bidrar till rådande klimat kring kroppens varande och utseende. På mitt varför.
Jag landar i att det ligger i betraktarens upplevelse och hur människor reagerar på vad de konsumerar online. Jag kan säkert trigga en och annan men jag vet också att jag inspirerar många. Och är jag just nu intresserad av hur jag kan må som bäst i detta skede av mitt liv så kommer jag absolut skriva om det. Det är ju mitt jobb.
Men bra att rannsaka sig själv då och då och se över vad man själv bidrar med på sociala medier.
Också bra att rensa och ta bort kreatörer som inte gynnar en på sociala medier.
Jag själv blir inte ett dugg intresserad av att räkna kolhydrater, proteinmängd och kaloriintag. Där går min personliga gräns när det har gått för långt för mig i ”hälsa” och det blir osunt i mitt huvud. Jag skulle aldrig i livet få för mig att väga mat för jag tror att det hade påverkat mig negativt. Jag är redan besatt över hur mycket sömntimmar jag får varje natt så att börja hålla på att räkna vad jag har på tallriken är ingen god idé.
Men däremot väljer jag i princip alltid det mest hälsosamma alternativet att stoppa i magen och därefter äter mig mätt. Inte för utseendet skull utan för att jag vet att det är det som får mig må absolut bäst både psykiskt och fysiskt.
Det är så lätt att dras med i vad andra gör och tänka att man måste haka på, även fast det skaver.
Vi lever i en dopad värld och vi måste påminna oss själva om vem vi vill vara och bestämma oss för hur vi själva ska agera och vart vi står tänker jag. Helt plötsligt är alla som kämpat med stor övervikt väldigt smala pga viktminskningsmedicin. Ansikten som borde ha skrattrynkor och fina linjer är lena som barnrumpor pga skönhetsingrepp. Alla kan skriva en spännande välformulerad caption i sin feed pga ChatGPT.
I en värld av detta är det lätt att tappa bort sig själv, känna sig omsprungen, kanske lite bitter och missunnsam rentav.
Vadå, ska alla kunna nu utan ansträngning?! Fy vad orättvist!!!
Hahaha…
Vi befinner oss i en oerhörd utvecklingskurva i världen och den är alltid svår att anpassa sig till. Många drar på för mycket och en del hänger inte med. Det gäller att hålla tungan rätt i mun för en motreaktion kommer följa och då gäller det att ha alla hästar i stallet. Lätt att känna sig korkad i det här tempot liksom. Man borde ta några djupa andetag och landa i sin kropp och i sitt varför.
Tror jag ska sluta scrolla i min telefon idag, sluta kolla på hur andra gör med sitt odlande i trädgården och hur många reps de gör på gymmet, vad de äter till lunch och istället gå ut och göra precis som jag själv vill och njuta av det jag har.
En promenad i solen, trädgårdsarbete, jobb vid datorn, en bastu, middag med familj och sedan en god natts sömn. Det bästa livet helt enkelt, behöver inget annat.
Imorgon får vi en ny solig dag igen. Bortskämda är vi.
Klokt tänk du har ❤️ Jag tog bort mitt instagram idag, orkar inte mer inspiration.
Kommer förresten också att tänka på korsdragspoesi.se: ”Måtte jag aldrig trampa någon på tårna…”
korsdragspoesi.se: ”Där står vi med svaren i kroppen, letandes febrilt i huvudet”
Med all kärlek till alla som kämpar med både det ena och det andra tänker jag att fokus på ens liv inte bör gå via någon annan än en själv. Har själv en gammal långvarig ätstörning i bagaget och är samtalsterapeut, så jag fattar att det kan vara jobbigt att se och läsa om andras syn på hälsa, utseende och livskvalitet. Det är ändå mitt ansvar att ta hand om mina hjärnspöken och tänker att samma gäller för alla mina medmänniskor. Jag tänker att du skriver det du tycker är relevant för dig själv personligen eller ditt varumärke. Även om du inte menar något illa med dina hälsofokuserade inlägg kommer både en, två och tio reta sig på dem av en eller annan anledning. Samma gäller det du skriver om ditt företag, dina relationer, ditt engagemang i våld mot kvinnor och allt vad det kan vara. Du är framgångsrik av flera anledningar och tror att du kommer att hitta rätt i den knasiga värld vi just nu befinner oss i. Våga lita på din intuition och din erfarenhet!
Tusen tack för reflektion Monnah 🙂
Tänker du har helt rätt i att det är upp till var och en av oss att välja vad vi konsumerar. Tror många skulle må mycket bättre med fler aktiva val.
Jag tror att att ointresset för sociala medier och vad som visas där, både äkta och falskt, kommer att fortsätta öka i en rasande fart.
Instagram är ju redan hela hopplöst, massa AI-skit och algoritmer som gör att man överöses av allt man ens gluttat på en enda gång.
Samma sak med Facebook – själv har jag det enbart för att kunna ha kvar Messenger. I grupper på FB verkar mest vara kvar människor som gillar att bråka i ett inlägg om att solen skiner idag.
Tror att intresset för bra skrivna bloggar med intressanta kommentarsfält kommer att öka. Oron i världen kommer att fortsätta öka och människor kommer att återinse värdet av att bygga sina relationer och skaffa nya genom att träffa människor på riktigt. Och unga människor får ut och lära sig hur man raggar på lokal 🙂
Du kan ha kvar Messenger utan Facebook, man väljer det när man avaktiverar sitt konto. Jag har Messenger men inte Facebook (sen finns ju möjlighet att aktivera Facebook igen men det har jag inte gjort påver senaste 9 åren;-))
Otroligt skönt att slippa!
På de* senaste 9 åren skulle det stå😌
Håller med dig till 100%.
Tänkte senast idag att IG blivit helt urspårat och börjar gå samma öde tillmötes som FB. Nu är liksom vartannat inlägg reklam.
Har själv tagit ett aktivt beslut att inte koppla samman träning och mat, alltså ”nu har jag tränat si så då får jag äta så” för några år sedan, just för att bryta det sjuka beteendet. Det går oftast bra, men har tagit flera år att komma över.
Funderar lite på om inte ordet ”hälsa” kan vara problemet nu, sociala medier har liksom tryckt in så mycket ”annat” i det begreppet att det inte längre är lika oskyldigt som det var? I begreppet hälsa ligger nu en massa annat – inte övervikt, nyttig mat, mycket rörelse, avkoppling osv osv, vilket gör att begreppet i sig är väldigt laddat för många kanske? Kanske vi bara prata om de enskilda sakerna utan att blanda in begreppet hälsa? (nu tänker jag samtidigt som jag skriver). Eller borde vi kanske inte över huvudtaget prata så mycket om hälsa, på samma sätt som vi inte längre pratar (så mycket) om andras utseende?
Jag kan vara lite kluven till dina inlägg om hälsa, inte så mycket för det du skriver eller det du gör, men just för att ”paketera” in saker i begreppet gör att det snabbt rullar utom kontroll.
I alla fall, uppskattar som vanligt dina blogginlägg!