
Förra veckan bestämde jag mig för att nu bannemej få ordning lite på hälsan och strukturera upp allt. Ringarna under ögonen börjar bli lite väl mörka och humöret är rätt retligt, jag står mest i köket och gormar om att ingen annan än jag gör något..
Så i måndags drog jag igång. Glöm bullar och godis, kaffe är okej fast bara lite, sköta sjukgymnastiken, promenera och springa, cykla på högsta växeln i uppförsbacken, helst med två ungar i kärran därbak, äta massa grönsaker och vara sjukt effektiv och närvarande. Le mycket och titta på viktiga program med tonåringens fötter i knät.

Råsaftcentrifugen åkte fram redan i helgen men det var inte förrän igår jag började med de riktiga godsakerna i den. Inspirerad av både Malin Persson och Helena Ljunggren , som också bloggar här på Lovely Life, så sprang jag och köpte både C-vitamin och rödbetor.

I juicen idag har jag två äpplen, en morot, en bit ingefära, två apelsiner och en rödbeta. Jag äter såklart nötter till för så himla duktig är man ju i början när man drar igång sådant här.

Och den var i världsklass. Alla borde äga en sådan maskin.
hej hej.
.jpg)






.jpg)
.jpg)



.jpg)

