Ett stort Tack & Ett Gott Nytt År!

Gott Nytt År kära ni!

Nu när vi når slutet på 2021 så skulle jag vilja tacka er alla som hänger med mig här inne – Tack för att ni gör det möjligt för mig att klottra ner mina tankar och idéer i detta forum dag efter dag, år efter år.
Era klokheter, er omtänksamhet och era reflektioner tar jag aldrig för givet och jag blir sannerligen lite smartare varje dag efter att få ta del av era tankar.

Nu går jag in i 2022 full av förväntan och förhoppningar inför att det jag skapat under 2021 ska tas emot väl. Boken kommer lanseras precis i vårkanten då det kliar som mest i de gröna fingrarna och kollektionen jag skapat för KLco är ta mig tusan helt magisk om jag ödmjukt får skryta lite om den Är så stolt!

2021 är året då jag gjorde allt och sedan ramlade ihop i en liten pöl och snyftande insåg att det absolut inte går – det går inte göra allt och det blir inte ens kul då. Man missar hela poängen liksom!

Faktum är att jag kan göra allt det här – nemas problemas.
Men om man trycker in ett bokprojekt som ska dokumentera längs vägen, skriver alla texter och tar alla bilder själv så kan det bli svettigt.

För att inte tala om den stora vågen av prestationsångest som så ofta slog omkull mig under året – phu! Självhatet som pyrde inom var utmattande och jag kunde inte värja mig.
Men kors vad det gjorde mig ödmjuk samt öppen för andras hjälp och kompetens. Kan inte nog tacka min fina personal på KLco och teamet bokförlaget satt ihop. Det är en handfull människor som bar mig under 2021 och för det är jag evigt tacksam. Ingen människa är en ö, hel och fullständig i sig själv; varje människa är ett stycke av fastlandet, en del av det hela. (John Donne)

Men nu är jag i mål och förhoppningvis kan jag njuta lite mer av allt det där härliga jag skapat under året  – och bloggen ska blomstra, tro inget annat. Det är ett av mina största mål.

På önskelistan:
Jag vill dyka efter tång, hitta på skoj grejer i trädgården, vågsurfa mer i viken, ge mig ut på långa cykelturer med ett tält i ryggsäcken, meditera varje dag, lära mig centrera på drejskivan och kavla ut min egen köksservis i leran från Gotland, jag vill bygga den där bänken i det franska köket, springa långt i skogen, bada varje dag i havet och laga fantastisk mat vid strandkanten.

Har ni några förväntningar eller förhoppningar inför det nya året?

Jag firar in det nya året med min familj uppe i fjällstugen. Här är det vackert vintervitt och alldeles lugnt. Som att hela livet stoppades in i ett mjukt vitt fluffigt täcke. Jag blev sjuk i början av veckan så jag har inte tagit del av varken skidåkning eller bastubad. Så trist. Men jag har testat mig och det är inte Covid i alla fall – jag glor på serier, läser böcker och bälgar i mig varmt citronvatten med mängder av ingefära.

Hudvårdsrutiner – när det känns som huden lossnar från kroppen

Inget hör väl jullovet till mer än att ta hand om kroppen lite extra? Bastu, bad, ansiktsmask och annat gottigt.
När jag passerade 40 blev jag väldigt intresserad av vad jag stoppade i mig, vad jag smörjde in mig i och hur jag överlag skulle ta hand om både kropp och sinne. Jag la märke till negativa förändringar i både mitt psykiska och fysiska mående och kände att jag ville göra göra något åt det.

En del av detta var att börja ta hand om huden mer och jag investerade i bra krämer med aktiva ämnen.
Men vad är aktiva ämnen? Jag har ju läst på lite och kan berätta aktiva ingredienser är ämnen som kan göra skillnad i huden – som att dämpa fina linjer, ge en ökad lyster eller bleka pigmentfläckar.

Jag har testat lite olika under åren nu men landar alltid tillbaka till att Beaute Pacifique är bäst för mitt ansikte.  Ögonkräm, serum och en kräm full av vitamin A (dröm!) smörjer jag mig med två gånger per dag och är då aldrig uttorkad. Jag tycker också att mina porer minskat, att huden känn fastare och har mer lyster.
Två gånger i veckan peelar jag också ansiktet och sover med ansiktsmask och jag gör noggrant rent ansiktet två gånger per dag med rengöring och toner från Exuviance. Jag äter MSM och collagen dagligen och dricker mängder av örtte och citronvatten. Jag har också gjort egen ringblomssalva i år och den smörjer jag hälar, läppar och nagelband med.

På resten av kroppen då? Jag tycker det känns lite som om huden lossnat från kroppen och jag har också fått en del celluliter och åderbråck. Jag tror inte att torrborstning hjälper mot åderbråck men det hjälper mot celluliter som är en ansamling av vätska, slagg och fett. Torrborstning  tar bort döda hudceller så att huden känns mjukare – borstningen förbättrar också  blodcirkulationen och stimulerar lymfsystemet.
Har märkt att bastu varvat med kalla bad också är bra för huden. Och så smörjer jag mig med olika oljor. En vanlig kokosolja funkar fint.
Allt hör ju ihop så en bra varierad kost, träning och god sömn är naturligtvis också väldigt bra.

Jag ligger back på både sömn och träning men livet och lusten går sannerligen i vågor.

Hur har ni det nu så här i slutet av året? Några bokslut gjorda?

Kikar jag tillbaka på 2021 så kan jag säga att jag är väldigt stolt över mina barn, hur de utvecklats och blommat ut i år. Samtalen vi har runt matbordet är helt fantastiska och de överraskar mig gång på gång med hur kloka och omtänksamma de är. Jag är också stolt över arbetet vi lagt ner på KLco – vilken resa vi gjort med detta lilla företag i år. Nu börjar det riktigt bubbla i mig av lust att sammanfatta året så jag sätter punkt här och gör ett helt annat inlägg med fokus på bokslut.
Nu var det ju hudvård vi pratade om, inte sant?

Har ni tips, bra rutiner eller andra tankar kring hudvård?

 

Julafton hos oss

Juldagar rullar förbi och ska jag vara helt ärlig så känner jag mig helt färdig med den.
Julen blev kanske inte så mjuk och härlig som man önskat även fast julgranen stod grön och grann i stugan, skinkan var griljerad och julpaket låg vackert inslagna under tindrande julkulor.
Vi har en sjuk anhörig så all energi har gått till oro och stöd. Så som livet är för många. Livets jobbigheter tar inte ledigt för att det står jul i almanackan.

Men på julaftons morgon dukade jag upp för mys och hade till och med tiden att grädda och namna pepparkakor till alla platser.

Sofia Wood berättade i deras podd att hon brukar sjuda frysta körsbär i apelsinjuice, vanilj och lite socker under lång tid och servera till gröten. Så mycket lyxigare och godare än kanel och socker – detta verkligen uppskattat.

Frukostbordet, mina tofflor och Boris. Dessa säljs på Varbergs torg på lördagar och är tillverkade i Sverige. Mycket fina och sköna!

När familjen lämnat bordet…

Så gick solen upp och matrummet badade i vinterljus samtidigt som jag drack julaftons andra kopp.

Vi försökte ta ett julkort – killarna och jag. Lillebror och Boris ville vara med och mellanbror skulle knäppa fotot. Här testar vi ljuset. Blev lite väl tokigt med motljuset bakom sa vi.

Ja, här kan vi ju stå. Under girlangen.

Oj, här kom ett nagellack med.

Men det här blev ju bra! God Fortsättning till er.
Hoppas ni har fina dagar.

Dan för dan…

Dan före dan, vad gör man då….? Som egenföretagare med butik vet jag ju exakt vart jag befinner mig men jag hoppas ändå jag ska hinna förbi fruktpojkarna för att handla grönkål och hinna smita förbi en mysig butik för årets sista julklapp. Måste förbi bokhandeln också…
Sedan blir det rim, inslagning av paket och förhoppningsvis en film i soffan där vi alla turas om att klia varandras fötter. Här brukar jag somna efter femton minuter så därför får jag aldrig välja film…

Undrar hur många klappar jag får ihop på detta sätt. Så fint med den torkade dahlian från trädgården.

Nu önskar jag er en riktigt fin jul med mycket vila och god mat. Ett varmt tips om ni vill kolla en serie är Lovesick på Netflix. En bra bok är Nyfiken av Ulrica Norberg. En bra podd är någon av alla klockrena Söndagsintervjuer med Martin Wicklin vid rodret.

Hoppas jag kan kika in till er igen under dagarna.

God Jul!

En trygg och fridfull jul

Jag tycker det är svårt att finna julkänsla och jag lägger kanske orimligt mycket tid på att fundera på varför julen är så förknippad med katastrofkänslor och ångest för mig. Men hela tiden vet jag ju att det naturligtvis beror på att jag levt nära beroendesjukdomar och våld under stora delar av mitt liv och mitt medberoende kickar igång som störst runt högtider.
Känslan är att jag vill bara snabbspola mig igenom allt och hoppas att alla klarar sig med livet i behåll.

Vet du – lever du i en destruktiv familjesituation så ska du inte känna dig ensam. Vi är många som vadar runt in det ruttna kölvattnet kring Sveriges största folksjukdom. Jag vet hur du känner dig – jag vet hur provocerande det är att se alla lyckliga familjer kring julens högtider och hur bittert det känns i bröstet.
Men vi alla vet ju också att livet kanske inte är så vackert och fridfullt som det ser ut på bild heller för den delen – det vet vi. Och det är helt ok.

Kolla här. Här är en influencer i en flott ballongklänning och hon tänder ett ljus. Så fint. Kanske går hon och lägger sig och drar täcket över huvudet efter bilden är tagen och gråter långsamt in i kudden. Det vet inte du.

Jag vet. Det var en fin dag. Inga tårar. Men jag drog av mig klänningen och satte mig med jobb direkt efter jag knäppte denna serie foton – inget härligt julbak med barnen eller så alltså….

Jag läste Aviccis biografi och boken sätter verkligen fingret på det. Så sorgligt och smärtsamt. Man vet aldrig vad människor går igenom och det är bra att ha det i bakhuvudet – samtidigt som man fokuserar på att skapa sig ett så tryggt och bra liv man kan efter sina egna förutsättningar.

Idag är första dagen på jullovet och jag funderar på hur jag ska bolla barn, hund och jobb fram till jag stämplar ut på imorgon. Vi tar en timma i taget tycker jag. Snön faller utanför fönstret och tulpanlökarna har fortfarande inte kommit ner i jorden. Det är lite fint att kunna fokusera på de små problemen tycker jag – som tulpanlökarna, det är ett lagom problem som passar mig just nu.

Så där. God Ju i förskott önskar Boris och jag. Var rädda om er.

Bra nummer nu i juletider. 

Anhöriglinjen 0200-239 500
Anonyma Akoholister 08- 720 38 42
Anonyma Narkomaner – 0771 -13 80 00
BRIS  116 111
Brottsofferjouren 116 006
Mind Föräldralinjen  020 -85 20 00
Kvinnofridslinjen  020 – 50 50 50
MiND Självmordslinjen – 90 101
Jourhavande medmänniska 08 -702 16 80
Vid akuta fall 112