En av de bästa fördelarna med det nya franska hemmet är att det finns utrymme för trädgårdsliv.
Kanske kan man å ena sidan tycka att det är dumt att ta på sig mer arbete än nödvändigt på en plats man inte lever till vardags men jag kan ändå inte låta bli. Så mysigt att skapa en trevlig oas i trädgården och på vår terass.
Vid vår entré så har vi en stor terass där vi får plats med dagbädd och bord samt detta fina orangeri.
Åh – min fina klänning förresten.
Den lanseras idag klockan 15.00 hos KLco. (reklam)
En del glasrutor har gått sönder och en stor bit av plåttaket har blåst av. Det har vi fixat till och jag tycker det är toppen att det inte är helt inglasat – på detta sätt kan det växa upp klängväxter och skapa någon forma av gröna väggar och tak istället.
Blåregn, vinranka och vildvin ska få klättra upp i detta utrymme. Har precis kollat väderappen och funderat på om jag vattnat tillräckligt innan jag åkte. Ångest!
Tjejen som hjälper mig kommer dit idag och ska vattna och det vore ju typiskt om allt jag planterat inte fått det de behövde här i början…. Håller tummarna.
I de små krukorna har jag stoppat ner blomsterfrön jag hade med mig från Sverige.
Krasse bland annat. Ska bli så fint när det slingrar sig fram i gyllene kulörer på golv och väggar här inne. Så fint och gott att ha på maten och i sallader.
Så fint här inne!
Är tacksam över att även här ha ett litet växthus att fixa i. Kvällssolen här inne är magisk.
Tro det eller ej. Men den här krassen plantera jag i korgen påsken 2022 och den har levt sig genom franska vintern och flytt. Snart blommar den igen!
Har pillat upp vildvinet i fönstret här och hoppas det ska fortsätta slingra sig upp på ett vackert sätt.
I maj kommer jag vara här igen och ger er en uppdatering kring hur det går. Pirrigt minst sagt.
Men trädgården hemma då?
Ja, här är jag lite sent ute men har fin koll ändå. Har gödslat, planterat, städat och planerat. Ovanligt bra överblick över trädgården i år – antar att man blir tryggare och tryggare med vad som funkar. Anemoner, gladiolus, dahliaknölar, en hel del sommarblommor har kommit ner i jord och tomatplantorna är satta i större krukor. Så fint att säsongen är igång!
Jag följer @noughticulture på Instagram och har sett en bok växa fram bland uppdateringarna. En bok som gjorde mig så himla nyfiken så när den lanserades i mars så klickade jag hem den direkt från någon brittisk sida och hade också kontakt med författaren Alice Vincent om att jag bara måste sälja boken i min butik. Lång leveranstid och sedan tull på det såklart, för att sedan upptäcka att den nu finns på svenska marknaden också. Snacka om att gå över ån för vatten. Men det var det värt!
Måste tipsa er om den här.
Taget från Alice uppdatering ovan. ”För ibland kan ilska bara mildras genom att gräva tills svetten sipprar nerför ryggen på dem. Jag pratade med någon på ett event nyligen om #whywomengrowbook; de frågade mig vad det handlade om. Jag var trött, så jag svarade: ”kvinnlig ilska”. Sedan frågade de vad det fanns att vara arg över, och jag svarade: ”…patriarkatet?” De visste inte vad de skulle säga till det. Det handlar om patriarkatet, men det vågar inte ge det någon strålkastare. Det handlar om kvinnor, och de saker vi begraver i jorden. Det handlar om tillväxt, och skönhet, och protest och makt”
Visst blir ni nyfikna?
Om boken –
Kvinnor har alltid arbetat med trädgården, men våra berättelser har begravts med vårt arbete. Alice Vincent är på en strävan efter att ändra på det. För att förstå vad som uppmuntrar kvinnor att gå ut, bearbeta jorden, plantera frön och vårda dem, även när så många andra ansvarsområden ligger på deras axlar. För att återställa berättelserna som har gått förlorade bland jorden.
Why Women Grow är en välbehövlig utforskning av varför kvinnor vänder sig till jorden, som trädgårdsmästare, odlare och vårdare. Den här boken uppstod ur en djupt rotad önskan att dela berättelser om kvinnor som tystas och förbises. Genom att göra det främjar Alice kontakter med trädgårdsmästare som utvecklas till en öm utforskning av kvinnors liv, deras trädgårdar och vad marken har erbjudit dem, med samtal som spänner över skapande och förlust, firande och klagomål, makt, protest, identitet och renässans.
Klok, nyfiken och känslig, Why Women Grow följer Alice i hennes sökande efter svar, med nyfikna blad som sträcker sig och ringlar runt andras intima anekdoter.
Jag är precis i början. Funderar om jag ska lyfta in den i bokcirkeln men vet inte hur uppskattat det är att ta in en bok på engelska. Kan själv ha svårt att ta mig igenom böcker som inte är på mitt modersmål. Vad tycker ni?
Är nästan klar med mitt inlägg kring förra boken Natten förresten. Uppdatering kommer i dagarna.
En annan bok jag mer än gärna rekommenderar är ”Ett år av Liv i Trädgården” av Victoria Skoglund och Jenny Strömstedt. Två otroligt inspirerande kvinnor!
Ett år av liv i trädgården är ingen vanlig trädgårdsbok. Visst finns här oumbärliga tips för alla trädgårdsentusiaster som längtar efter en prunkande rabatt eller dem som vill utöka sitt artilleri i kampen mot mördarsniglar och andra vedermödor i trädgården. Men den här boken handlar lika mycket om konsten att lyckas vara ledig på semestern (trots trädgård), om sorg, minnen och vägar framåt.
Jag är även här precis bland de första sidorna och även denna bok verkar lovande. En varm rekommendation!
Båda har jag beställt in till min gene butik och hos KLco hamnar bara böcker jag själv älskar.
Vi närmar oss helgen och det är med pirrig känsla jag sitter i min soffa denna fredagsmorgon. Fint väder, roligt arbete, glada barn och noll ängslighet.
Ser fram mot att redigera klart alla bilder från veckans fotografering och jobba ännu mer i trädgården.
Ska vi kika lite på resultatet?
Jag har suttit med redigering av bilder nu sedan tisdag kväll och är snart klar. Ska guida er igenom lite nya designs hos KLco också. Så kanske ska jag tagga detta inlägg som reklam. Ja, detta inlägg innehåller då reklam för mitt egna varumärke KLco.
Jag jobbade med två modeller och en kollega som hjälpte till att hålla skärmen. Filmade med en extra kamera också men dessa filer har jag inte tankat upp än. Vill inte att klippningen av film ska distrahera mig från redigeringen av bilder. Får se när den kommer upp. Första prioritering är att ha klart alla bilder och texter, skicka utskick, ta emot leveranser och packa upp allt innan lansering denna söndag.
Kossor, hästar, katter, hundar och allt som hör till i en fotografering på landet.
Så nu är det alltså dags för lansering av första släpp ss23 – en kollektion som vi jobbat på under en lång tid och är så stolta över. Vi har en del ny design som tagits fram och en del klassiker som har fått en ny kulör. Allt håller samma röda tråd och går att kombinera med de plagg man redan har från KLco. Våra kläder produceras i Baltikum utav 100% europeisk linne och har lång hållbarhet. Många kunder vittnar om att våra plagg är de mest användbara de har i garderoben och det gör mig både glad och smickrad.
En ny blus heter Nütie. Det är denna vackra med generös vidd i ärmen och ett vackert avslut vid handled. Både romantisk, klassisk och cool på samma gång. Vi har valt att sy upp den i ett vävt tyg och i vitt. Här ser ni den vävda bruna rutan.
Redan en favorit i min garderob och något ni tidigare sett mig i.
Här på fina Nütie som blusen fått sitt namn ifrån. Hon är gravid just nu och väntar litet till sommaren. Så spännande!
Många av våra plagg funkar fint för gravida magar.
Men en del gör det inte – den här mer nätta kjolen blir svår med kula på magen. Kjolen har vi döpt till Marlene och vi är så nöjda med designen. Även vår nya t-shirt är en klassiker som kan användas till allt hela sommaren lång.
Denna t-shirt har vi döpt till Charlotta och den kommer i vitt och svart. Även den är gjord av 100% linne.
Fina Emily i kulören smaragd.
Vi har en ny kortärmad blus som heter Frida. Så fina detaljer i rygg, vid nacke och ärm.
Detta är en av de klänningar jag lagt mest arbete och tanke vid. Jag ville skapa en klassisk, välskräddad fransk klänning med knappar framtill. Grämer mig att jag inte fotade den mer utomhus i miljö. Otroligt vacker! Ska fota den på mig själv i helgen också och vida er. Den är fin så här utan bälte i midjan men det blir kalasfint att addera ett bälte.
Kolla vad snyggt! Den här kl’nningen har jag döpt til Åsa och det är en god vän jag har nere i Frankrike.
Jag ska redigera flera hundra bilder men åker och badar, tränar, filmar min frukost och dammsuger hela huset istället.
Det var likadant igår. Jag hade sjukt mycket förberedelser inför fotografering och en todo -lista att följa men fick flera blogguppslag i huvudet. Skrev nog hälften på fyra olika tills det brände i skallen. På ett skönt sätt alltså.
Sedan blev det en jäkla fart på mig.
Därefter åkte jag och fotograferade, kom hem med tre minneskort proppade med bilder och började med redigeringen. Jag älskar verkligen tempot!
Det susar i öronen och jag får så mycket bra idéer under press och stress. Positiv press och stress ska det naturligtvis vara..
Jag tror det är därför jag prokrastinerar nu… För att jag ska sitta i skiten sedan och bli typ hög av min snabbhet när kniven trycker mot strupen. Är det kanske knasigt att förstå?
Hahaha, det är konstigt hur hjärnan kan fungera så olika hos människor.
Det är likadant på gymmet. Jag blir alldeles rusig över utvecklingen och över hur tungt jag kan lyfta, vill ha mer, mer och mer… Hur snabbt kan jag ro 1500 meter och hur många varv av denna övning hinner jag på 18 minuter. Var målet 4 sa du?! Fan, shit, jag gjorde 7!!!
Hur många bilder hinner jag redigera på en timme? Wow – jag är otrolig!!! (taget direkt ur mitt huvud alltså)
Ibland blir jag tillsagd. Ofta av människor som har andra sorters hjärnor. Att jag gör för mycket och pressar mig för hårt. De säger att de är oroliga och vet allt om utmattning för där har de minsann varit och dit vill jag väl inte?
De ser dock inte när jag checkar ut och ligger och glor på Netflix i badkaret eller går långa promenader med Moonica Mac i lurarna. Jag uppskattar inte när främlingar berättar om sin oro för mig. Känns både obehagligt och orättvist då de inte har hela bilden av vem jag är eller hur mitt liv ser ut.
Jag har en kompis som har liknade hjärna. Eller jag har faktiskt flera för lika barn leka bäst – känner mig inte som ett störigt gränslöst ufo bland dem. Den här kompisen nämner då och då att det är alla kommentarer om att hon kommer bli utbränd som i så fall får henne in i väggen. Jag anser inte att det är av välmening att gå fram till någon man följer på sociala medier och be hen dämpa sin energi och framfart med att varna för utmattning… Det är 2023, alla vet vad utbrändhet och utmattning är. Och de som har en hög fart, inte har verktyg för återhämtning och ligger i rikszonen har nog en handfull nära vänner och anhöriga som i så fall flaggar med sin oro. Man ser ju inte någons hela liv via digitala kanaler även om det faktiskt känns så ibland.
Jag har varit i utmattningsdepression en gång i livet – & det var inte jobbet som drev mig dit utan den var privata familjeproblem. Jobbet och min fart har alltid räddat mig.
När detta inlägg publiceras är det torsdag och jag ska redigera bilder, jobba i trädgården, bada i havet, skicka in en deadline och ha Trädgårdslive med Hanna Wendelbo. Så tacksam över att vädret är strålande.
Ovan bild är från fotograferingen och nedan är en liten skärva av resultatet.
Detta inlägg var tänkt att publiceras redan tidigt igår men när jag läste igenom mina ord så lät jag så präktig och självgod så jag blev alldeles röd om kinderna. Insåg att jag nog fick lägga till en del och kanske även ta bort några ord här och där men fann tyvärr inte utrymmet för det igår. Beklagar.
Mest till mig själv faktiskt – vet ju att ni ofta har överseende med mig men jag blir så förbannat irriterad på mig själv när jag inte får gjort de saker jag bestämt mig för att göra. Men nu så, håll tillogodo, här kommer ett inlägg om mat.
Man kanske kan tro att det är krångligt och tråkigt att äta antiinflammatorisk kost men det kan jag intyga – det är det inte. Men möjligt att man behöver smyga in det pö om pö i sin livsstil, kylskåp och skafferi. Jag ser det alltså som en livsstil och inte någon form av diet eller kortvarig fix.
Det är så trist när folk ska ”sälja på” och ”frälsa” en med deras egen livsstil både när det kommer till träning, kalla bad, yoga, mat och allt som är pk. Jag är medveten om det och blir du provocerad och tycker det är larv att äta mindre av vissa råvaror så ber jag om ursäkt för det på förväg. Jag vill bara berätta vad det gjort för mig och inspirera på ett positivt sätt att äta mer hälsosamt. Varken skamma eller ifrågasätta. Mina barn äter en hel del snask och processad mat samt att jag har nära vänner som typ käkar semlor till frukost – jag skulle aldrig någonsin döma dem för det.
Det började med att jag helt slutade äta godis för många år sedan och därefter åt jag mindre och mindre vitt socker överlag. Bytte ut sötningen mot dadlar, honung, bär och banan.
Sedan drog jag ner på glass, desserter och kakor. Och skulle jag äta bröd så blev det oftast ett surdeg från bageriet eller något med mer fibrer mindre vete i. I takt med att jag också började följa många kreatörer, lyssna på poddar i ämnet och läste böcker så ökade intresset och viljan att stoppa i mig råvaror som hjälpte min kropp snarare än stjälpte.
Jag vet. Det låter astrist för den som är van att äta en burgare från kedjorna, köpa påsen med godis till helgen och äta mackor till frukost. Jag vet det!
Jag har ju också älskat detta och kanske inte brytt mig så mycket om vilka obalanser den skapat i kroppen. En nära anhörig till mig diagnostiserades diabetes och fick lägga om sin kost. Hen sa att det var som en pina att behöva äta hälsosam mat och inte kunna ”unna” sig längre. Jag känner exakt tvärtom nu.
De få gånger jag behöver äta snabbmat från kedjor med tillsatser i gör mig illamående och jag får ont i magen. Jag är aldrig sugen på det längre. Då letar jag hellre efter en banan och lite nötter längst ner i väskan istället.
Med det sagt så äter jag absolut en lakritsglass, en dessert om jag blir bjuden, en kardemummabulle eller en riktigt smörig pasta full av gluten och ost ibland. Jag älskar verkligen pasta och ett god nybakt croissant med brie och marmelad, mums! Inget är svart eller vitt och jag är ogärna helt anal i något – blir så svårt att leva då och man missar en hel del. Men överlag så väljer jag bort detta.
Det sägs att viss forskning tyder på att kosten kan ha stor inverkan på mängden skadliga inflammationer i kroppen. Och jag vill ge min kropp bra förutsättningar för god hälsa. Precis som jag motionerar den och ger den sömn, skratt, beröring och andra upplevelser jag vet är bra.
Eftersom jag numer äter mest antiinflammatorisk kost så skulle jag vilja slå ett slag för det. Men vad är det för sorts mat då?
Jo, mycket frukt, grönsaker, rotfrukter och bär. Fet fisk som makrill, sill lax. Tarmstärkande fibrer och bakterier som fermenterade grönsaker, yoghurt med deras hälsosamma bakterieflora och fibrer från fullkorn och grova grönsaker. Avokado, oliver, olivolja och nötter är viktiga i den antiinflammatoriska kosten, eftersom dessa livsmedel innehåller så kallat MUFA-fett (enkeltomättade fettsyror – eller MonoUnsaturated Fatty Acids), som hjälper till att minska inflammation. Jag äter också mycket bönor och linser. Det finns en mängd frysta grönsaker som man kan använda sig av och så kan man kolla vad som är i säsong. (källa)
Kolla här på vad man till exempel kan ha som alternativ på tallriken.
Den här sortens mat behöver verkligen inte vara trist. Kolla min grymt härliga frukost ovan. Yoghurt med hackade dadlar, jordnötssmör, honung, bär, vallmo, rostade pumpafrön och kokos. Toppade med lite god olivolja och flingsalt. Ett kokt ägg är super för extra protein och en liten shot med blåbär.
En lunch kan se ut så här. Romanesco, grapefrukt, spenat, gurka, frön, pressad citron och kokt ägg. Här hade det suttit bra med en bit rågbröd och en skiva lax på också för en ordentlig mättnadskänsla. Maten gör mig stabil i humör och mage. Mår bra av detta och jag upplever inte att det blir så mycket dyrare i matkassen.
En bra podd att lyssna på är då Maria Borelius möter Kristin Kaspersen, den är otroligt inspirerande! Maria ger superbra tips på hur vi kan börja vår egen resa att leva ett liv i balans, energi och tacksamhet. Här pratar de om maten men också om vad du mer i livet kan göra för att minska och förebygga inflammation i kroppen. Det finns tydligen forskning på att förundran kan vara inflammationshämmande. Så ut och glo på den vackra våren som slår ut i Sverige nu och fäst din blick på en solnedgång.
